遼寧職工幸福指數調查 平均51歲以上「最幸福」

我省進行職工幸福指數大調查

原標題:平均51歲以上「最幸福」

本報訊（華商晨報掌中瀋陽客戶端記者高巍）職場新人和工作經驗超過20年的人幸福感較高，工作15~20年職工則呈現各種負面身心問題。

遼寧省職工幸福教育促進中心啟動國內首個職工幸福教育公益項目，在全省進行了一次職工幸福指數大調查，覆蓋全省300多家單位的近兩萬名職工。

總體而言，我省職工的幸福指數得分為62.57分，處於「比較幸福」水平。我省職工壓力感受遠低於全國職工總體水平，屬於「壓力非常小」的狀態。

31~40歲員工幸福感差

總體而言，我省職工在不同年齡段都處於「比較幸福」的水平，但是，幸福的程度仍舊稍有差別。51歲以上員工最幸福，而31~35歲員工幸福感最差。

從工作年限上看，職場新人和工作經驗超過20年的人工作幸福感較高，呈現出「兩頭高、中間低」的狀況。分析認為，職場新人有強烈的新鮮感，只要有事做，就會感到幸福。直到工作幾年後，隨著對前途、方向產生迷惘，工作遇到瓶頸，逐漸產生厭倦情緒，幸福指數也隨之進入漫長的蟄伏期。而到了工作15~20 年，職工呈現各種負面身心問題，壓力感與疲憊感較大，幸福感處於最低水平。20年之後，多年的積累帶來質變，工作幸福感重新回到巔峰狀態。

女性職工幸福感高於男性

調查顯示，女性職工的總體幸福感為60.98分，處於「比較幸福」水平；而男性職工得分58.89分，僅處於「基本幸福」水平。整體看，女職工絕大多數指標狀況都優於男性職工，需要提升的指標僅有身體壓力。

調查分析認為，之所以會產生這種情況，是因為女性的主觀感受更敏感，有更多機會去體會細小的幸福。同時，女性更關注個人和家庭，也相對容易從一些小事中感到滿足，如看電視、朋友聊天等，她們有更多的渠道去發泄自己的不良情緒，這些都有利於心理健康。

不過，調查也表明，女性高管的個人幸福感顯著低於其他女性。

家庭人均

月入萬元以上最幸福

調查結果顯示，收入與幸福感之間呈現了明顯的正向相關關係，家庭人均月收入2000元以下的群體狀況相對較差，1萬元以上群體的狀況相對較優，其餘群體都處於「比較幸福」水平。相比而言，富裕的家庭更有能力應對各類生活壓力，而低收入家庭會產生更多的負面情緒。其中，「是否擁有住房」與幸福感呈正向相關，可以說住房是經濟狀況的重要維度。

另外，就家庭生活對職工幸福感的影響看，已婚職工幸福感水平要高於未婚、離異、喪偶和再婚職工，表明婚姻能夠提高個體的積極情感。

我省職工壓力低於全國總體水平

調查同時對我省職工壓力感受進行了評估。結果顯示，我省職工壓力方面（壓力感受、心理壓力和身體壓力）處於良好狀況，三方面均低於全國平均水平，尤其是壓力感受遠低於全國職工總體水平，身心「壓力非常小」。

調查顯示，我省職工的高抑鬱傾向比例（1.8%）低於全國職工總體水平（2.3%）。在不同年齡群體職工中，35~40歲職工群體呈現相對較高的抑鬱傾向（2.0%）。此外，包括低收入職工群體（7.0%）、喪偶（8%）和再婚（6.2%）職工群體、就醫不方便職工群體（10.4%）、健康狀況較差職工群體（28.6%），表現出較高的抑鬱傾向。

本次調查負責人、遼寧省職工幸福教育促進中心主任康洪彬認為，我省職工對全面深化改革及遼寧經濟轉型發展的預期持比較積極的態度。

「職工幸福感是由企業、管理者和職工個人三者綜合作用的結果，企業為職工提供的支持程度、管理者的管理水平，以及職工在工作中受尊重的程度，都是影響幸福感的重要因素。對個體來說，幸福是一門可以學習的技能，比如感恩，把個人的關注點從『我沒有什麼』轉向『我有什麼』，積極情緒會讓我們感到幸福；比如寬恕，不讓怨恨久存於心，就會轉化為積極的情感。」康洪彬說。

工作5~10年壓力最大

工作年限壓力分析

1年及以下壓力狀況最佳

（高壓力感受最低29.9%；心理壓力得分為36.49分、身體壓力得分為33.34分）

1~3年身體壓力感受最低（32.14分）

高壓力主觀感受（38.3%）、心理壓力（36.8分）

3~5年高壓力主觀感受較高（44.2%）

5~10年壓力感受最高（45.3%）、心理壓力最大（42.25分）

10~15年心理壓力較大（41.5分）

15~20年身體壓力得分38.05分

20年以上身體壓力感受得分為37.55分

31~35歲職工幸福感最差

51歲以上員工

64.77分

64.29分

46~50歲

職工年齡

幸福感得分

41~45歲

62.96分

36~40歲

61.44分

31~35歲

61.36分

26~30歲

62.22分

25歲以下

63.44分

幸福感「兩頭高、中間低」

工作年限

幸福感得分

工作1年及以下職工

63.01分

工作1~3年職工

63.78分

61.75分

61.88分

62.09分

61.54分

63.62分

工作20年以上職工

工作15~20年職工

工作10~15年職工

工作5~10年職工

工作3~5年職工

高層管理者抑鬱傾向大

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