【崔玉濤談養育】便秘不能只靠喝水，秋冬乾燥緩解嬰幼兒便秘匯總篇！

寶媽提問

我家孩子10個月大,老便秘，一拉屎就哭，拉不出來。有次還拉出血了。是什麼原因？我每天也給他吃水的。早上6點多他醒了喂150毫升的奶粉，9點多吃稀飯加蛋黃，11.30吃麵條，15.00吃奶粉150毫升，18.00吃麵條，20.00喝奶粉180我想問下我的餵養有沒有問題。還有我每天都是給他吃面。

崔大夫解答

如果排除腸發育問題，引起便秘的原因是結腸內水分不夠。結腸中的水分不是喝水中一部分，而是腸道菌群敗解纖維素所產生的水溶性的短鏈脂肪酸。短鏈脂肪酸，不僅可以促進腸道正常菌群生長，而且促進結腸細胞功能；還可軟化大便。所以飲食中增加纖維素食物--綠葉蔬菜很重要。多些青菜。

（詳細請參考崔玉濤圖解家庭育兒3：小兒腸道健康、崔玉濤圖解家庭育兒7：直面小兒護理）

秋冬季天氣乾燥，很多嬰幼兒會有便秘的困擾。那是不是大便間隔時間長就算便秘呢？寶寶便秘後，喝一肚子水，情況還未見好是何原因？遇到頑固的便秘癥狀，寶爸媽們應當如何處理？

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