細嚼慢咽有10大好處，給你一個「慢慢吃」的理由
07-14
早飯三兩口吃完，午飯匆匆忙忙，晚飯要麼在工位前解決，要麼下了班敞開肚皮狼吞虎咽……你不知道的是，自己囫圇吃下的每一口飯，都伴隨著身體抗議的聲音。《生命時報》邀請專家，告訴你最科學的吃飯速度是什麼↓↓。
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