看指甲知健康

指甲是由多層角化的上皮細胞緊密重疊而成，露出皮膚的部分為甲板，覆蓋甲板周

圍的皮膚為甲廓，伸進皮膚中的部分為甲根，甲床位於甲板下，甲母質位於甲根。甲母質

是指甲的生長區，以每日約0.1毫米的速度生長，靠近甲根部有一新月狀的淡色區為甲半

月。

指甲主要由硬質蛋白和鈣質等構成，質地堅硬，保護指端免受各種機械性的損傷。健

康的指甲，表面潤滑飽滿有光澤，邊緣整齊，當指甲發生異常變化時，可能是身體某些部

位出現疾病的徵兆。

從指甲的形狀上看：指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，是缺鐵性貧血或低色素

小細胞性貧血的徵兆；指甲呈鸚鵡嘴狀，指端如鼓槌，多見於先天性心臟病伴有紫紺、風

濕性心臟病、慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型怖結核、慢性潰

瘍性結腸炎等病症；指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋，表明缺少

維生素A，是肝病的先兆；出現內陷坑紋則表明呼吸功能不好。

從指甲的顏色上看：指甲變白，急性病見於失血、休克，慢性病見於貧血、鉤蟲病、

消化道出血、怖結核晚期、肺源性心臟病等；如白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特徵；

指甲變白、變薄、變軟，多見於慢性消耗性疾病；指甲變黃，可能是缺乏維生素E，中醫認

為多由濕熱熏蒸所致，見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血症、腎病綜合征等；指甲變灰，可

能是患了甲癬，初期甲旁會發癢，繼而指甲變形，失去光澤而呈灰白色；指甲青紫伴有紅

色小刺，可能是缺氧引起的，預示心肺有病；指甲一半紅色一半白色(俗稱陰陽甲)，表明

腎功能不好；指甲出現白點或絮狀白斑，可能是缺鋅、胃腸道有病或貧血；出現黑斑或青

斑是中毒的表現；指甲周圍出現紅斑，多見於紅斑狼瘡和皮肌炎患者。

甲半月明顯者，腸道吸收好；甲半月呈藍色，說明末梢循環不良；甲半月明顯發紅者，是心力衰

竭的表現；甲半月沒有或窄小者，通常消化能力較差。

最好醫生是自己，最好藥物是食物，最好心情是寧靜，最好治療

是運動，最好運動是勞動。