從男性小便看疾病信號 排尿後別立即做這件事

　　男人小便中的疾病信號許多男性排尿時會不自覺低頭看看，其實這是個非常好的習慣。尿液不僅僅是我們人體正常的生理代謝產物，同樣也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少，排尿時的感覺，尿液顏色的改變，都可能代表著身體的某種反應，提示有健康隱患的存在。

　　尿不遠

　　在男洗手間經常有類似提示語「向前一小步，文明一大步」，提醒男性儘量尿在小便池內。可對於部分男性，他們並不是不想尿在「規定範圍」內，可就是力不從心尿不遠，甚至尿液還會滴滴答答尿在鞋子上。劉存東主任分析説，這種情形多見於中老年男性，提示可能出現了前列腺增生。他解釋，隨著年齡的增長，人體的各個器官都處於萎縮的趨勢，獨獨前列腺卻逐漸增大。男性的尿道就正從前列腺中穿過，增生後的前列腺就會壓迫尿道，而導致排尿不暢、尿不遠。

　　尿變細

　　「以前排尿時尿得很暢快，尿得遠，尿也粗，這兩年尿怎麼開始越來越細了?」一些中年男性心裡會這樣嘀咕。劉存東説，這也提示可能出現了前列腺增生。增生後的前列腺會壓迫尿道，導致排尿不暢，開始的時候膀胱會代償性地增加壓力，同時腹部也會增加壓力，幫助尿液的順暢排出。隨著前列腺的不斷增大，對尿道的壓迫增加，膀胱的壓力也隨之增加。但是這種膀胱壓力的增加並不是無止境的，前列腺的增生卻很可能繼續進行。如果不加以干預的話，尿道受壓情況不斷加重，尿液會變細，尿不遠，甚至最後會出現梗阻，尿不出。

　　尿分叉

　　尿分叉有兩種：一種分叉不是經常發生，可能是由於前尿道或尿道開口處暫時有部分梗阻所引起的。比如，早晨起來的排尿分叉，那是因為一夜間的尿積存於膀胱內，膀胱內壓力大，尿排出時衝擊的力量也大，使尿道口的形態暫時改變所致。有時射精後，由於部分精液仍存留在尿道中，同時陰莖海綿體充血還沒完全消失，也會導致排尿不暢通，出現排尿分叉現象。

　　長期性的排尿分叉，那是一種病態。劉存東解釋，常見的是患尿道炎的人，由於炎症反覆發作，長時間後部分尿道內膜組織形成瘢痕，造成部分尿道狹窄，就會發生排尿分叉和排尿困難現象。急性尿道炎發病期間，由於尿道充血、腫脹，分泌物多，也會引起排尿分叉，必須及時進行治療。尿道前段有結石也可能導致尿分叉。

　　尿等待

　　去次洗手間需要20分鐘，甚至半個小時，別人還以為他是去大便，其實僅僅是小便而已。尿等待也是許多男人的難言之隱。劉存東解釋，正常人排尿時，當大腦發出排尿指令後，控制排尿的括約肌會立馬放鬆，同時膀胱逼尿肌會收縮，而後1秒鐘內便會有尿液排出，並且隨著所謂的正反饋效應，膀胱逼尿肌的收縮力會越來越大從而把尿液一次性完全排出體外。但尿道狹窄(如前列腺增生症、膀胱出口梗阻)的病人則需等待一些時間才能開始排尿。這是因為膀胱頸部存在梗阻，並且膀胱括約肌及逼尿肌活動不協調。當後者收縮時，前者不能隨之放鬆，導致膀胱頸部及後尿道不能很好開放，尿液不能順利排出，而必須要點時間來蓄積膀胱內壓力，即出現排尿遲緩的症狀。所以，排尿等待的原因與尿道和膀胱有關。

　　但是尿等待不是單一因素作用形成的，心理因素也可能扮演重要角色。心理因素常表現為心裡過度緊張或恐慌。前列腺的炎症，則主要是由於括約肌的收縮過度，舒張不夠或是不及時，同時和膀胱逼尿肌的配合不協調。如此，尿等待便產生了。所以，尿等待的原因有時是心裡緊張的結果。

　　男人、女人都要看尿裏有泡沫

　　民間有看尿液判斷自己是否患病的傳統，很多老人根據尿液中的泡沫判斷自己是否患有腎病，他們認為泡沫是由尿液中的蛋白造成的。劉存東指出，許多腎病患者由於尿中蛋白含量高，排尿時是會出現泡沫。但是泡沫尿也不一定是蛋白尿，尿中的尿酸高、尿比較濃，在排尿時也可能出現泡沫。若想明確尿中的泡沫是否由於某些疾病引起，需到正規醫院接受系統檢查，如尿常規、24小時尿蛋白定量、尿沉渣檢查等。

　　血尿

　　我們在吃了某些食物後，也可能導致尿液變成紅色，相當「嚇人」，比如紅肉火龍果。如果排除了食物因素外，如果你尿出的尿是紅色的，則往往提示是血尿。劉存東解釋，如果血尿還伴有疼痛，提示可能出現有感染或結石疾病。如果只是血尿，而沒有任何疼痛，那更要當心，一定要檢查排除是否患有腫瘤。

　　米湯尿

　　清晨起牀後，尿盆裏的尿呈米湯樣，甚至還漂油花，這是怎麼回事?劉存東分析，這種情況可能是乳糜尿。從尿中排出的乳糜，是由於淋巴管裏含有蛋白質和脂肪的淋巴液隨尿液排出體外。提示可能有絲蟲病或結核、腫瘤等，建議應立即就醫。

　　氣尿

　　排尿時尿中出現氣體稱為氣尿，中醫稱為「氣淋」。臨牀較常見原因是尿路與腸道之間有瘻道存在，如創傷、腫瘤、結核、節段性迴腸炎等疾病都可導致氣尿。也有部分患者因氣腫性膀胱炎或氣性腎盂腎炎而導致氣尿。

　　氣腫性膀胱炎是膀胱壁或腔內有氣體存在的一種炎症，在糖尿病患者中發病率較高。氣性腎盂腎炎為罕見的暴發性腎臟感染，腎盂內及腎四周均有氣體，常併發膿毒血癥、腎積膿、壞死。尿中除有氣體外，有時還排出糞渣、食品碎屑、瘤塊、乾酪樣物質等。

　　前列腺炎、尿路感染雖不是什麼大病，但卻讓不少人望而生畏。其實，只要多注意一些生活細節，比如養成正確的排尿習慣，就可以降低很多疾病的發病風險。

　　排尿後別立即坐下

　　男性的生理構造特殊，尿道較長，在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的壓力，容易造成殘留尿液反流，這就給尿道中的細菌以可乘之機，從而誘發前列腺炎。那麼，如何才能將殘餘的尿液排淨呢?專家介紹了兩個方法：

　　1、排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。

　　2、提肛運動，可以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而儘可能地減少尿液的殘留。