奶瓶癮，你什麼時候幫孩子戒？

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奶瓶癮的癥狀是什麼樣？聽聽這幾位媽媽和孩子咋說：

「奶瓶就是寶寶的催眠葯啊，只要睡前喝一瓶，3分鐘不到就能睡著，但是這睡覺前喝奶的習慣真不好，怎樣才能戒掉呀？」

「我家小妞奶瓶癮很大，一天至少要喝四次奶，但至少有兩次根本就不喝奶，只是吮吸奶嘴。今天想狠狠心不給她奶瓶，要喝就用杯子喝，聽她哭著要奶瓶喝奶真是心疼，想想又忍住了。」

「妞快兩歲了睡覺還離不開奶瓶。要求喝奶被否，喝甜梨水也被否，最後眼巴巴地說喝白開水。遞過去，放嘴裡，立刻就睡著了。」

6歲的小男孩「好多」說：「我從小必須含著奶瓶才能睡著，我的口號是：帶著奶瓶上大學！可是媽媽不同意啊！」

美國兒科學會和國內主流牙醫的建議是，在寶寶18個月的時一定要戒除奶瓶。但戒奶瓶通常是個不小的挑戰，所以建議從一歲開始就要有意識的訓練寶寶停止使用奶瓶。

上面的媽媽在孩子成癮之前也許都這樣想，孩子願意用奶瓶就讓他用，只要能多喝奶喝水就行了，久之就縱容孩子養成了嚴重的奶瓶癮。但實際上，到了戒奶瓶的年齡不戒掉，真的有可能對孩子造成多方面影響。

1.奶瓶齲和地包天

「奶瓶齲」說真的不是奶瓶本身的錯，邊含著奶瓶邊睡才容易造成「奶瓶齲」！就是門牙齲壞，又迅速波及到其他牙齒。

好了，前方高能，我要放圖了……不敢看的媽媽可迅速掃過。

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再次提醒，放圖了！

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其實我放的是很輕程度的，見了太多好恐怖的寶寶牙齒，整個人都不好了

奶瓶齲正是因為睡前靠喝奶入睡、不清潔牙齒，讓牙齒經常泡在酸性環境中造成的。

其次，依賴奶瓶還易引起地包天。去年牙科醫生吳冠慧給咱們講座時，就提醒大家不要讓孩子躺著喝奶。躺著喝奶瓶會讓寶寶下頜過度前伸，久之形成地包天。應該坐著或後背墊個被子墊高一些。

當然，這點本身也不是奶瓶的錯。但奶瓶癮重的孩子大多要依靠奶瓶睡覺，姿勢基本都不正確。

2.導致進食變少

過度依賴奶瓶的寶寶，容易攝取到比需要量更多的奶和其他液體，從而減少了輔食的攝入量。

3.妨礙獨自入睡

很多孩子之所以戒不掉奶瓶是因為把它當成了精神依賴和安撫工具，長期這樣不但影響寶寶學習獨自入睡，長時間含著奶瓶、奶嘴也不利於他們口腔肌肉的鍛煉，從而影響學習語言。

4.心理問題

有的寶寶上幼兒園都戒不了奶瓶，可能會受到小夥伴的嘲笑，讓寶寶產生自卑感。其實，這個時期的孩子大多是想找一個安慰物滿足他的心理需求，安撫毯、洋娃娃都可以替代奶嘴的作用。

● 抓住重要時間點

在戒奶瓶前先適應水杯喝水，從6-8個月左右開始訓練使用水杯。

當寶寶能夠自己捧東西往嘴裡送，就說明他們已經有能力用杯子喝水了。晚於一歲開始，寶寶的自我意識高漲，訓練的難度也會加大。如果是純母乳寶寶，在1歲以後斷奶也沒必要使用奶瓶，直接用水杯喝奶即可。

● 選個合適的杯子

一開始用水杯寶寶可能很難接受，可以用與奶嘴最接近的鴨嘴杯開始，接下來是吸管杯，最後再到普通水杯，這樣過渡。（也可以直接上吸管杯。）

頭部扁扁的像鴨子嘴，這就是鴨嘴杯

鴨嘴杯沒有吸管設計，需要寶寶像用奶瓶一樣，仰頭喝。

我不贊成給奶瓶安手柄和吸管，改裝成水杯的做法，看似省了水杯的錢，可它對孩子本質上還是一個奶瓶，無法讓孩子感受奶瓶與水杯的不同，反而會增加孩子使用和依賴奶瓶的時間。其次，這些配件品質上合不合格真不好說。

吸管杯

當寶寶吸吮吞咽能力有所增強，就可以切換到吸管杯了，第一階段的吸管杯一般有十字花防嗆水的設計，Jo媽試過寶寶的幾個學飲杯，都需要蠻大力氣才能吸上來，所以媽媽們不必擔心。要注意吸管嘴應是軟的，入口處是平滑的；這個階段仍可以使用帶把手的杯子。第二階段的吸管杯不需要防嗆設計了，流速更快，吸管也可以是硬的。

最後在家裡，可以嘗試使用普通寬口水杯，但肯定免不了全身弄濕，但也不能怕麻煩而太依賴吸管杯。孩子適應了各階段的學飲杯，都可以開始用它們喝奶。

如果寶寶已經比較大還沒有接觸過水杯，可以從任意一個階段的杯子試起，也可以從頭來，試試在杯口或吸管上抹點奶或果汁。

●從白天開始

戒奶瓶是個循序漸進的過程，美國兒科學會的建議是，從白天開始，然後是早晨，最後再戒掉晚上睡前的那一頓奶瓶餵養。簡單的說就是把最難的放到最後。

開始戒奶瓶後，寶寶需要的各類液體都不再用奶瓶，包括奶。

●給寶寶一定自主權

讓他們自己選擇喜歡的杯子，讓他們自己決定現在要不要喝水以及喝多少，這些方法都能幫助增加孩子對水杯的好感度。不要在戒奶瓶的階段逼寶寶喝水，他們在真正口渴的時更容易接受水杯。

●耐心和決心才是致勝的法寶

一開始戒奶瓶多數寶寶都是拒絕的，他們可能要花上幾周的時間才能真正弄明白水杯的用途並接受他們，在這期間我們能做的就是引導和不輕易放棄。喝不到不著急，水灑了不生氣，有耐心也有決心，這不就是科學育兒的真諦嗎？（完）

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