心理學：情商高的人，大都具有這5種表現，你中了哪幾種呢？

07-14

情商鼻祖戈爾曼和其他研究者認為，情商由五個特徵組成：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和相互處理。因此，大多數高情商的人都有以下種表現：

1、善於溝通：懂得換位思考

情商高的人善於溝通。因為他們知道人和人是不同的。我們與他人爭論的原因，往往是因為我們的想法不同。情商大師鬼谷子曾經強調，人和人是不同的，所以我們應該注意與不同的人交流的不同方式。例如，當你與一個聰明人交談時，你必須深刻；當你與一個普通人交談時，你必須清楚易懂；當你與一個能輕易說話的人交談時，你必須簡明扼要；當你與一個有職位的人交談時，你必須有很大的動力；你要和一個地位低下的人交談。那麼要注意謙虛，這是溝通的藝術，人和人是不同的，溝通的方法不同，高情商的人善於把握這一規律。

2、會知道及時停頓，自我控制能力強的人

情商低可能在說時，很魯莽，因為他不知道如何控制他的大腦，他在說話的時候，很容易得罪人。高情商就是引導他們的情緒，他們會說話理解暫停，當心情平靜時會與你交流。因為他們知道停頓有助於他們更有效地思考，並讓他們說出正確的話。這就是我所知道的企業家。每次他主持會議，他的下屬都激烈爭論時，他常常喜歡說：「等一等，這樣你就可以避免在做出決定時被你的情緒所干擾。」它還可以引導團隊對問題進行更理性的理解，從而做出更有利的決定。

3、定期自我反省：管理高情商的人的消極情緒

善於自我反省，每當有事情發生時，他們總是反思所發生的事情，並詳細了解自己和他人如何思考和引導自己。高情商的人並非沒有情感。高情商的人會意識到自我的情感也會意識到他人的情感。他們背後的按鈕比其他人想的要多？當我們能夠理性地思考情感時，我們往往通過控制負面情緒而獲得非凡的人生體驗。

4、會知道如何原諒別人

我曾經說過，一個懂得寬容的人有一種力量。情商高的人是寬容的，因為他們知道他們不會因為他人的錯誤而懲罰自己。

寬容是一種強調我們控制自己和事物的能力，因為寬容來自我們內心的格局和視野，而真正寬容的人是建立在我們內心力量的基礎上的。當我們知道如何容忍別人時，這意味著我們內心的平靜。為什麼孫悟空不能擺脫如來佛的手掌心，在很大程度上，因為在如來佛看來，孫悟空是一個小把戲，讓他製造麻煩，也像那樣。寬容也是真的，因為我們可以看到對方的弱點，看到對方的訣竅，知道對方的細節，這樣我們就不會恐慌，更不用說生氣了。在某種程度上，不能容忍他人是一種無能和自我控制的表現。

5、沒有刻板印象，沒有標籤

心理學曾經說過，大多數人都有一種成見，就是人們喜歡用標籤來簡化他們的思維。例如，女孩不擅長理工科，男孩必須強壯。這種固定的思維使他們很容易弄錯一個人。情商高的人不會。他以一種更完整、更系統的方式看待自己，隨時下來觀察人和事物，這往往是洞察力的標誌。

一般來說，貼標籤可以讓我們更快地了解一個人，但它也阻止了我們更深入地了解一個人。如果我們想深入了解一個人，我們必須學會觀察一個人在不同情況下的表現，這樣我們才能看到一個人最真實的性質和性質，並且我們能夠真正地與他人建立聯繫。

結論：這就是高情商的五種表現形式，看看你有沒有，祝福每個人都有情商，因為這是我們追求更美好生活的最好通行證，也是讓我們的生活幸福和自由的關鍵。