支招│快速去口臭、比口香糖還管用哦~

引發口臭原因大盤點

1.不注意口腔衛生：不刷牙·不漱口·或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出①種腐爛的惡臭。

2.有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味，這是最常見的口臭原因。

3.口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處於炎癥狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生①種腐敗的惡臭氣味。

4.身體其TA.疾病：有些口臭是由於身體其TA.部位的疾病引起，如消化不良·化膿性支氣管炎·肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎·萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。

5.特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜·大蔥等，口·胃中都會有令人不快的氣味。

6.①些金屬(如鉛·汞)和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味。吸煙人的口腔中也有①種特殊的臭味。

去口臭食物

金橘

金橘真的是很厲害， 對口臭伴胸悶食滯很有效。

牛奶

如果吃完很爽的大蒜之後，氣味有點大，不妨喝①杯牛奶，可以把臭味去掉。

檸檬

檸檬相信很多人都知道有辟除味道的能力，你們可在①杯沸水裡，加入①些薄荷，同時加上①些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

蜂蜜

蜂蜜是可以空腹飲用，早上起來，勺①湯勺蜂蜜溫水沖服。

對便秘引起的口臭超級有效。

山楂

山楂酸酸甜甜的，除口酸口臭的效果很好。

茶葉

用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。

菊花茶

菊花茶可以常喝，可除肝·胃疾病引起的口臭。

去除口臭，不妨按揉下大陵穴來清泄心火

大陵穴為心包經輸土穴，為該經的子穴。根據中醫""實則瀉其子""的原則，因此大陵能清瀉心火；另心包經還""歷絡③焦""，大陵穴本性屬土，大陵穴還瀉脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。臨床上還經常與水溝穴(人中穴)配合應用效果更好。正如《玉龍歌》言:""口臭之疾最可憎，勞心只為苦多情，大陵穴內人中瀉，心得清涼氣自平""。

1·取穴方法

大陵穴位於手掌和手臂交界處，當彎曲手腕時，在腕部會出現橫紋，第2條完整橫紋的中點，兩肌腱之間便是此穴。

2·操作方法

首先，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然後屈伸活動右手腕關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸·麻·脹·痛·熱和走竄等感覺，其強度應以病人能耐受為度。持續20～30秒後，漸漸放鬆，再用輕揉局部，如此反覆操作。左右手交替進行，每次每側穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。