強迫症—社交恐怖症發病的心理因素

社交恐怖症最核心的原因是患者其內心的自卑情結。其實我們每個人生來就都有不同程度的自卑感，自卑感本身並不是可怕的，它們是人類得以進步的原因，因為我們都是在發現自己的不足之後進而去努力來加以改進的。如果我們接受這種自卑感，並能以實際有效的方法來改進自己和環境，就使我們脫離這種自卑的感覺。但如果一個人無法忍受他的自卑感，雖然他也會努力想要擺脫它，但他採用的方法卻很可能不能使他有所進步。社交恐怖症患者的各種行為其實也都是為了擺脫自卑而產生的，只是方法不妥當。

社交恐怖症患者的性格多為被動、內向、苛求完美、過分自尊、敏感、重視他人的評價等。他們對自己的神態舉止特別敏感，生怕自己在別人面前出醜。由於強烈的害怕、恐懼心理，他們很可能在人前出現面紅耳赤，講話口齒不清、行為拘謹、手足無措、心跳加快、手腳發冷等生理表現。實際上這種恐懼心理是一種自我暗示、自我加強的惡性循環的過程。他們所害怕的對象並非是他人，而是把許多實際上並不可怕的人在想像中加上了恐怖的色彩，變得「自己嚇自己」，以至於每時每刻都擺脫不了忐忑不安的情緒，造成極大的精神痛苦而不能自拔。從而他們可能會採取逃避的方式，開始可能躲避陌生人，發展到後來甚至會連熟悉自己的人、親朋好友也都迴避了。

社交恐怖症患者表面上看起來是對某些特定人群或大部分人的迴避，但其實質上是自己對自己的排斥。社交恐怖症患者大多感覺自己在他人眼裡是不完美的、可笑滑稽的，有的甚至認為從別人眼裡讀出了自己內心的缺陷、卑劣等，他們常常把把他人正常的行為、聲音、表情、舉止等看成是對自己的厭惡、藐視。他人儼然成為社交恐怖症患者的一面自我「照妖鏡」。可以想像，當一個人陷入了對自己的排斥後，必然就會激發起強烈的心理衝突，同時還會伴隨明顯的生理現象，如緊張、恐懼、臉紅、出汗等，更可能會引發迴避、逃跑等行為。可是，對自己的不喜歡又怎麼可能會逃得掉呢？

有社交恐怖的人，他的內心都有一個完美、權威的「我」，這個「我」用苛刻的標準來要求著自己。當社交活動中稍有不完美、不符合標準的表現出現，一種強烈的自我否定、自我貶低和自我譴責就會油然而生。正是由於人對自尊、理想自我的過度追求，才導致了一種反向作用，即對自己產生一種過度的壓抑和否定。

有社交恐怖的人，他的內心都有一個完美、權威的「我」，這個「我」用苛刻的標準來要求著自己。當社交活動中稍有不完美、不符合標準的表現出現，一種強烈的自我否定、自我貶低和自我譴責就會油然而生。正是由於人對自尊、理想自我的過度追求，才導致了一種反向作用，即對自己產生一種過度的壓抑和否定。

社交恐怖症患者的性格多為被動、內向、苛求完美、過分自尊、敏感、重視他人的評價等。他們對自己的神態舉止特別敏感，生怕自己在別人面前出醜。由於強烈的害怕、恐懼心理，他們很可能在人前出現面紅耳赤，講話口齒不清、行為拘謹、手足無措、心跳加快、手腳發冷等生理表現。實際上這種恐懼心理是一種自我暗示、自我加強的惡性循環的過程。他們所害怕的對象並非是他人，而是把許多實際上並不可怕的人在想像中加上了恐怖的色彩，變得「自己嚇自己」，以至於每時每刻都擺脫不了忐忑不安的情緒，造成極大的精神痛苦而不能自拔。從而他們可能會採取逃避的方式，開始可能躲避陌生人，發展到後來甚至會連熟悉自己的人、親朋好友也都迴避了。

社交恐怖症患者表面上看起來是對某些特定人群或大部分人的迴避，但其實質上是自己對自己的排斥。社交恐怖症患者大多感覺自己在他人眼裡是不完美的、可笑滑稽的，有的甚至認為從別人眼裡讀出了自己內心的缺陷、卑劣等，他們常常把把他人正常的行為、聲音、表情、舉止等看成是對自己的厭惡、藐視。他人儼然成為社交恐怖症患者的一面自我「照妖鏡」。可以想像，當一個人陷入了對自己的排斥後，必然就會激發起強烈的心理衝突，同時還會伴隨明顯的生理現象，如緊張、恐懼、臉紅、出汗等，更可能會引發迴避、逃跑等行為。可是，對自己的不喜歡又怎麼可能會逃得掉呢？

社交恐怖症最核心的原因是患者其內心的自卑情結。其實我們每個人生來就都有不同程度的自卑感，自卑感本身並不是可怕的，它們是人類得以進步的原因，因為我們都是在發現自己的不足之後進而去努力來加以改進的。如果我們接受這種自卑感，並能以實際有效的方法來改進自己和環境，就使我們脫離這種自卑的感覺。但如果一個人無法忍受他的自卑感，雖然他也會努力想要擺脫它，但他採用的方法卻很可能不能使他有所進步。社交恐怖症患者的各種行為其實也都是為了擺脫自卑而產生的，只是方法不妥當。