山藥薏米芡實粥的材料和做法

同時這些材料還有很好的藥用價值，現在我們就一起來了解一下山藥薏米芡實粥做法吧。

山藥薏米芡實粥做法

1.山藥薏米芡實粥的材料大米一百克，薏米五十克，山藥一根，芡實米四十克。

2.山藥薏米芡實粥的做法1）山藥薏米芡實粥可是一道不錯的養生粥，可是這道山藥薏米芡實粥做起來可是特別的難，一定要用心才行，因為為山藥薏米芡實粥裡面有很多材料都是很難煮得熟的。

2）所以說我們在煮山藥薏米芡實粥之前是要先是要先把薏米和芡實先清洗乾淨，然後再加上水泡上兩小時，然後再把大米洗了再泡上半小時。

3）然後再把薏米芡實放進鍋里再倒上倒1.5L的水，再用大火煮開，然後再用小火煮半小時以後再把大米放進去，再用小火煮二十分鐘。

4）再把山藥切成3毫米厚，再放進鍋里再小火煮上十分鐘，再加入冰糖。這一道很不錯的山藥薏米芡實粥就做好了，如果再悶上一會兒再吃會更好。山藥薏米芡實粥有很好的補充氣血的作用，同時也有調和脾胃的養生作用。

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