轉氨酶長期明顯升高意味著什麼？降低轉氨只需一杯茶

07-14

轉氨酶普遍存在於人體的肝細胞內，會因肝臟損害而釋放到血液里。檢查血清的么轉氨酶，可以了解肝臟狀況。

一般，轉氨酶的值是0-40是正常的。這時候，轉氨酶都在肝臟里。如果這個數值長期明顯升高，意味著肝細胞發生炎症、壞死、中毒等情況而受損，可以說，轉氨酶是肝功能檢查中的一項重要指標，對於肝臟的健康程度有著靈敏的指示。

肝臟，是護衛人體健康的「大將軍」

正常情況下，轉氨酶的值是0-40。如果超出這個範圍，那麼醫生一般會建議再查一次，以便排除儀器、誤操作或者基本因素造成的錯誤結果。如果再次檢查，轉氨酶的水平還是偏高。那麼基本上可以判斷為肝臟問題了。

肝臟問題有很多，比如酒精肝、脂肪肝、病毒性肝炎等。無論哪種肝臟問題，都會在轉氨酶數值上有所體現。

要提醒的是，轉氨酶水平在正常範圍（0-40）內升高或降低，並不意味著肝臟出了問題，因為轉氨酶非常敏感。如果在檢查轉氨酶前一晚加班工作，沒睡好覺，或是體檢前劇烈運動、早餐時吃了油炸的東西，檢查結果都有可能出現大的波動，甚至超出正常範圍。

這就是為什麼醫生通常會建議做肝功能檢查的人不要吃早餐，也不要做什麼運動的原因了。

做肝功能檢查不要吃早餐

轉氨酶水平怎麼降下來？肝臟出現問題，不管是酒精肝、脂肪肝還是病毒性肝炎，一日三餐的飲食調理顯然要比用藥高明得多。

保護肝臟，降低轉氨酶水平，似乎沒有更好的建議了。無非就是飲食均衡營養，改變熬夜、酗酒等不良的生活習慣。

但有一條信息很重要：硒是肝臟修復必備物質，肝臟出現問題，體內血硒水平會大大下降，要及時補充。據了解，巴馬多健康長壽老人就因巴馬本就是富硒之地，當地人常吃富硒的大米、玉米等。

看來，要及時修復肝臟，吃上巴馬大米比吃藥高明啊。話說，巴馬人好飲酒，卻鮮有人得酒精肝、脂肪肝還這麼長壽？了解了他們的飲食習慣就會恍然大悟，原來他們酒飯後會飲用當地巴馬藤茶，這種藤茶本身就富含硒，因而對肝臟起到了保護、修復的作用。

巴馬藤茶，形態不好卻最護肝

最後，需要強調的是，肝臟雖然具有強大的自我修復能力，但如果無底線地損害它，最終會掛掉。