2016年4月12日播出 《長壽名醫話長壽—陳彤雲—2》

《長壽名醫話長壽—陳彤雲—2》關鍵詞：長壽、養肺、運動、飲食、作息專家：陳彤雲 國家級名老中醫曲劍華 北京中醫醫院皮膚科主任醫師96歲的長壽老人陳彤雲，會在今天的節目中詳細揭秘她日常飲食的習慣、作息的規律、運動的方法，全方位講述她長壽養生的秘密。到底她是怎麼做到如此的健康、優雅、長壽？請您關注陳彤雲陳老帶來的《長壽名醫話長壽—陳彤雲—2》。

一直健康養生的陳老，也曾在2003年得過一次肺炎。陳老透露，老年人最易肺部感染，她也是經過半年的恢復才健康如初。在節目中陳老和我們分享了自己調理肺部的好辦法，那到底陳老是如何養肺的？她有什麼自己獨家的飲食、運動的好辦法呢？更多內容請點擊http://yst.brtn.cn.

如果您出現手足心熱、潮熱盜汗、乾咳少痰、痰黏難咯，痰中帶血，喘息胸痛，就說明您有肺陰虛的癥狀了。可以使用陳老推薦的銀耳蓮子羹，其中銀耳養陰潤肺，益胃生津。蓮子養心補脾，益腎固澀。桂花化痰散瘀，溫中散寒。這也是陳老最愛吃的一道美食，具體做法敬請關注96歲長壽老人陳彤雲陳老帶來的《長壽名醫話長壽—陳彤雲—2》。

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