【運動養生】想要減肥？這幾個瑜伽體式不能錯過。
07-14
想要減肥？這幾個瑜伽體式不能錯過。》由66test友情收集整理的，謹供需要減肥的朋友參考。內容如下：
初學瑜伽
按下面圖的動作做,每個動作重複20次,給你漂亮身材。1星期減了2公斤,不用控制食慾.但一定要堅持每天每個動作做20次.這也是從網上收集到的，希望能給女士們有所幫助，供大家參考學習，練出漂亮身材哦。
第一組：平心靜氣
第二組：風和日麗
第三組：雲淡風輕
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