臉部按摩可延緩容顏衰老

中醫推拿——臉部按摩可延緩容顏衰老　　近年來，很多人都開始注重養生。如何養生？養生方法都有哪些？等等這些問題皆是人們尤為關心的話題。　　專家指出：臉部按摩可延遲人體的衰老。臉部分布有很多淋巴組織，這是很多人皆了解的。如果每天堅持按摩臉部數分鐘，往往可改善淋巴循環，從而兼具延緩衰老之功效。　　如何進行臉部按摩呢？首先，大家要掌握手法，手法的學習是臉部按摩方法的重中之重，雙手中指、無名指和小指併攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方。接下來，從下巴中央開始揉向耳後，以此反覆三次。然後再用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到耳朵後面的淋巴結處，在耳根處按一下。從眉頭開始到眉尾按摩。　　除了上述這種按摩方法，還有一種方法效果亦很顯著。其方法為用食指和拇指夾住眉毛，從眉頭開始按至眉尾。這對於緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。最後，按摩脖子到鎖骨的部位。這裡同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑，如果不進行按摩的話，會造成血液以及淋巴的循環不暢，進而引起浮腫和暗斑。　　按摩的方法，大家不可不以為然，疏忽大意，因為若是手法不對，將會影響按摩的療效，大家對此不可忽視。同時，若是在按摩過程中，大家加以乳液或者面霜，將會增加按摩的療效。（本文由『黃帝中醫養生堂』首發！您如需轉載，請註明出處！謝謝！）
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