五味子沏茶治小病

　　五味子、枸杞都有強壯體質、增強免疫功能和抗衰老作用。當用腦過度或老人腎精漸虛出現腦力減退，精神疲乏及神經衰弱時，服用本茶還可起改善腦力、安神寧心、提振精神之作用。

　　五味子西洋參止咳：取五味子9克，蘇梗6克，西洋參3克，煎煮10~15分鐘，去渣取汁，加入適量冰糖，代茶飲用。

　　對氣陰兩虛引起久咳、痰咳不利或兼口渴、氣短乏力、言語無力者，當有較好的治療效果。另外，老年慢性咳喘，動則氣急、胸悶脘痞、咳痰色白質黏稠、舌苔不膩者，也可服本品以止咳平喘。

　　五味子綠茶護眼：取北五味子3~5克,綠茶0.5~1.5克,蜂蜜25克，北五味子文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加蜂蜜拌勻即可。每日1劑，分3次溫服。

　　常喝五味子綠茶飲，具有補腎益肝作用，對久視傷肝（如用眼過度者）或肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、腿軟乏力、耳鳴、失眠等，都有較好的防治效果。　　蒲昭和

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