最理想的排毒食品

07-14

1、動物血

動物血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，能產生一種解毒和潤腸的物質，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發生化學反應，使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉。其中豬血最佳。

2、果蔬汁

鮮果汁和不經煮炒的鮮菜汁是人體內的「清潔劑」，能使血液呈鹼性，將積聚在細胞中的毒素溶解，再經過排泄系統排出體外。

高解毒的果蔬有：櫻桃、草莓、獼猴桃、柑橘、葡萄、菠蘿、檸檬、荔枝、黃瓜、菠菜、捲心菜、水芹、大白菜、苦瓜、胡蘿蔔汁等。不同果蔬汁均有不同妙用，把各種果蔬汁混合榨取，其效最佳。

3、綠豆湯

常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體正常代謝。

4、菌類食物

菌類食物特別是黑木耳，有清潔血液和解毒的功能。蘑菇能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝(www.yiqig.cn 一起過)。

5、海帶

海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚。

6、茶葉

茶葉含有茶多酚、多糖和維生素C等物質。現代醫學認為，茶葉有解毒、加快體內有毒物質排泄的作用。