定課是法身慧命的糧食 | 學誠法師答問十分

圖 |Wenjia Tang

就如無論多忙也要吃飯一樣，無論多忙也要堅持定課，這是法身慧命的食物。如果日常工作繁重，定課可以設定得少一些，三五分鐘也可以，重在堅持。

——學誠法師

法師，我執深重，自卑深重，甚至常常陷入想避世自殺的情緒中去，如何破解？

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無論我們覺得自己多差，佛菩薩都會陪伴和等待我們。多祈求、憶念佛菩薩，任何苦惱都可以在內心對佛菩薩傾訴。

師父，身邊有個朋友很強勢，我的心情總是會受她影響，因為我想要維持和諧的表面關係。不知道該怎麼和她相處，求師父開示。

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自己內心的力量要比對方更強，就能不隨她轉，就像大人面對孩子一樣。

師父好！我覺得自己我執很重，我是個很在意別人想法的人，很在意別人怎麼看我。有時候為了給別人留下好印象，裝得很累。我說話根本不敢直視對方的眼睛，我也不知道為什麼。

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把「自我」建立在別人的目光中，是最辛苦的一件事，因為我們控制不了別人怎麼想，每個人的好惡和標準又都是不同的。修行，用佛法做自己的標準，莫向外求，漸除內心的掛礙和恐懼。

法師您好！古人說，慾望就像洪水猛獸一般，會給我們帶來巨大的災難。那為什麼我們還會那麼樂此不疲地去追求它，並且享受它給我們帶來的短暫的滿足感呢？請法師開示！

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目光短淺，不知不信業果，錯解人生。再者，習性所致。

頂禮法師！弟子自己每天有安排一定的經文念誦功課，但最近工作繁重，加班無止境，定課難以堅持。請法師慈悲開示，如何智慧地平衡好工作和念經修學的時間？在平時工作中又應該如何發心，把修行真正融入到工作中呢？感恩頂禮法師！

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就如無論多忙也要吃飯一樣，無論多忙也要堅持定課，這是法身慧命的食物。如果日常工作繁重，定課可以設定得少一些，三五分鐘也可以，重在堅持。要發心在一切境界中種成佛的正因。能做到幾分，要看自己對佛法的義理有幾分熟悉、幾分領納，即「受持」。

法師，我剛剛失去了母親，內心常常覺得很凄涼。請問法師，該做如何觀才能減輕痛苦，同時有益亡母？殷盼法師開示，弟子在此拜謝法師了！

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為母親誦經念佛迴向，用自己的感恩心與孝心幫助她走向更好的一生。

師父，一開始會覺得什麼都很好，但有些事情最後了解了真相，心情卻很複雜，是自己的想法複雜了，所以一切也變得複雜了嗎？為了顧全大局有時就要明哲保身甚至罔顧正義嗎？那顧出的又是個什麼大局？請教師父，如何取捨才最好？

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顧全現在及未來這個「大局」，即以業果為原則造善業。把握髮心，觀察因緣，智慧行事。

法師，我跟同事因為分錢發生矛盾。以往領導給平分，同事認為她工作多我工作少平分不合適，要求按工作量分。我同意，確實我的工作量少，但這事讓我不痛快。遇見錢的事我貪慾很重，做不到視錢財為身外之物，想跟她爭。我該怎樣做？怎樣調整心態？

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將心比心，換位思考。

師父好！我是即將畢業的大學生，家長非常不同意我在外打工，一直讓我回家工作，總是給我發各種招聘信息，而這些招聘的專業全不對口，我也並不喜歡。家人跟我說，實習的工資無法支撐我在外地的生活，不管喜歡與否，重要的是生存。我很苦惱，生命的意義究竟是怎樣的？為什麼不能遵從自己的心呢？

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父母與自己，都是為了生活的幸福，但是著眼點角度不同，幸福的標準也不同。不同的角度，可以讓自己多一些參考，不必對立。人生的路最終要自己走，要冷靜思考抉擇，好好努力。

師父，心力特別不足怎麼辦呢？是要多做善事積累福報么？我總覺得自己把握不好度，過於慈悲，常常讓自己陷入困境。別人也會因為我的心軟，把很多本不該我做的事推給我，工作中同事都覺得我特好欺負。我是不是用錯慈悲了呢？

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見行結合。行持需要正見為眼目。

頂禮師父！今生怎樣種大乘種姓的因？

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效學大乘發心的師友，發心。

精選自2017年04月30日學誠法師微博