肌膚美白小妙招 助你擁有白皙好肌膚

肌膚美白小妙招 助你擁有白皙好肌膚

　　在如今這個社會中，雪白水嫩的肌膚已經成了審美標準之一。幾乎每個愛美的女性都不會拒絕讓自己再白一點。為了讓肌膚更白一些，讓自己更加漂亮一些，大部分女性都在嘗試著各種各樣的美白的方法。今天小編就跟愛美的你們分享幾個皮膚美白小妙招，讓你白個夠。

俗話說：一白遮百丑。每個愛美的女生都想擁有白皙的肌膚。愛美之心，人皆有之，每個人都會羨慕擁有白皙肌膚的人。但並不是每個人都天生擁有雪白的肌膚，即使這樣，你也不需要感到懊惱，因為後天的美白保養同樣會讓你擁有白皙的肌膚哦，一起學美白小妙招讓你成為夢想中的「白雪公主」。

妙招一：充足的睡眠

　　妙招一：充足的睡眠

　　人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。

妙招二：.美白要多喝水

　　妙招二：.美白要多喝水

妙招三：綠茶沐浴能美白

　　妙招三：綠茶沐浴能美白

　　將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

妙招四：美白要把握出行時間

　　妙招四：美白要把握出行時間

　　紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要儘可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防晒工具，如防止紫外線雨傘。

妙招五：使用防晒產品

　　妙招五：使用防晒產品

　　烈日當空，怎麼樣也少不了防晒產品，每天出門要擦防晒霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防晒霜，因為流汗有可能把之前塗的防晒霜沖沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。

妙招六：多吃含維生素C的食物

　　妙招六：多吃含維生素C的食物

　　人體必需的物質少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

妙招七：化妝水美白

　　妙招七：化妝水美白

　　可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔。