如何有效的學習？用什麼樣思維導圖才深入？

07-14

感謝邀答。

因為這兩天正在看日本著名講師大岩俊之寫的《實用性閱讀指南》，我花錢買了書，花時間讀了書，收穫和體會都告訴你，你們真是太幸福了對吧，好吧，你們幸福我就快樂。言歸正傳。

一、如何有效地學習呢？

其實，我沒讀《實用性閱讀指南》這本書以前也不會學習，不能說是瞎學，也是事倍功半地學，上學時，頭懸樑，錐刺股地學習才考了個大專。工作以後，也常常讀書，我的微信簽名還是「菜香不如書香遠」，可見我是多麼愛書，好不容易讀完一本書，卻似乎什麼都沒記住；或者就算記得住內容，但沒有任何後續行動，讀書停留在「讀過」。你是不是也有這種經歷？

好的讀書方法有記筆記、畫思維導圖等方式，但最重要的是～把讀書的結果變為行動。

讀書內容轉化為行動需要以下幾個步驟：

1.讀書目的要明確

2018年元旦這天，我發誓新的一年要多讀書，於是去王府井書店買來了10本書，到今天兩個月過去了，我一本都沒看完（別笑我），原因就是讀書目的不明確，要多讀書的目的太籠統，不具有操作性，也就沒有讀下去的動力。

日本著名講師大岩俊之，想創業讀《周末創業》，想致富讀《思考致富》，想考諮詢師資格證讀《考上就靠心智圖》，想提高領導力就讀《人性的弱點》，想提升銷售業績就讀《銷售的鐵則》，有目的讀書，才會專註，專註才能掌握書中內容，進而轉化為實際行動。

2、學會快速讀書的方法

（1)瀏覽和略讀

仔細閱讀前，通過瀏覽和略讀以自己所能達到的最快的速度閱讀，先對整本書的結構、內容有個大致了解，挑出跟閱讀目的有關的關鍵詞，其它內容一律略過，以評估這本書對你的價值，對內容進行分類，哪些是需要仔細閱讀的？哪些不需要讀的？

（2）二八定律：不要企圖全部理解。一本書不要拿來從頭讀到尾，一本書內容也符合二八定律，有用的只有20%，這20%中最重要的僅有4%，只細讀對自己有用最核心4%內容即可。

七條略讀規則：

（a）用最快的速度閱讀

（b）遇到有趣的也不要停下來

（c）讀標題、目錄、後記

（d）閱讀文章第一段

（e）閱讀每一段的第一句

（f）將每段的第一句按照邏輯關係連貫起來

（g）結尾部分放慢速度

3、學會利用遺忘曲線，提高記憶效果

去年有一天，為了應付單位下午的應知應會100問考核，中午廢寢忘食地背了好幾遍，當時全記住了，等下午考試得了57分，這和100多年前德國實驗心理學家艾賓浩斯發現遺忘曲線基本吻合。

人類大腦約1000億個神經細胞，平常大腦不會去一直記憶信息，而是在不停地刪除信息。

多遺忘曲線清楚看到，記住信息後，20分鐘遺忘42%，1小時後遺忘50%，1天後遺忘74%，1周後遺忘77%，1月後遺忘79%。1天之內變化最大，之後變化不大。

根據這一規律，抓住反覆閱讀或複習的時間節點，過20分鐘後，重複記憶一次最有效，其次是第二天，這樣會事半功倍，這也就是為什麼上學時，老師每每講新課前，都要先回顧昨天講過課程的道理。

4.想像自己達成目標時的樣子

想像自己達成目標時的樣子，比己努力讀書後，考上了自己心怡的學校；想像自己讀完一本書後，寫出一篇10+書評的興奮；想像讀完一本書後，做一堂分享課，迎來鮮花掌聲的滿足感……將自己帶入那份激動人心的心境中去，相當於給自己加驅動程序，提高學習的主動性。

5. 將行動細分成今天就能開始的小步驟

明確現在位置與目標間的距離，客觀分析自己的現狀，如果說目標100%，現狀是40%，如果感覺目標太遙遠，不具有可操作性，失去信心而遲遲無法實施行動。

那麼可以設定達到50%的小目標。可採用5W1H法（怎麼做？和誰做？在哪裡做？何時做完？）提出實現增加10%目標的具體行動。

將目標分解成當下就能操作的小步驟，勇敢踏出最困難的第一步～行動起來，一步步往前推進。

因為人類是一種害怕失敗，容易止步不前的生物，但行動起來的人就距離成功不遠了。

二、用什麼樣的思維導圖才深入？

1、思維導圖

是英國教育家托尼.博贊提出的，將內容以可視化的圖形表示出來，可整理思路、提高構思水平、提高記憶力。個人覺得思維導圖是很個性化的方法，根據自己的目的和喜好選擇導圖樣式。一般有以下三種，也可以個性化製作。按重點部分製作的思維導圖更深入，因為你在整理重點內容的過程中就會對內容進行思考，本身就是對內容進一步的理解記憶。思維導圖不需要遵守嚴格的規則，但建議分支上只寫單詞，這樣能發散出更多多的信息。

A按讀書目的製作思維導圖

B按總結書中章節、標題製作思維導圖

C按整理書中自己感覺重要部分製作思維導圖

2、以下是我按照閱讀目的製作的思維導圖

3. 從要點出發製作的思維導圖（rush）

讀書是為了摘取自己需要的信息，把自己總結的重點整理出來，一看到思維導圖就能找到自己認為重要的地方。下面是我根據這本書的要點製作的思維導圖：

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