斷奶是個技術活，斷不好，會斷出毛病的！

在嬰兒十個月左右，就應該斷奶了，隨著嬰兒漸漸長大，需要的營養越來越多，母乳卻一天比一天稀薄，已經不能再滿足嬰兒發育的需要。如果繼續哺乳，嬰兒不愛吃其他食物，身體往往處於半飢餓狀態，不利於嬰兒的正常生長。

1、循序漸進：開始斷奶時每天少喂一次母乳，以其他輔食代替，隔幾天後再減少餵奶次數，以至最後斷奶。那些強制母子隔離，婆婆讓兒媳回娘家，在乳頭上塗抹藥水、辣椒水都是不靠譜的。

2、把握時間：春秋兩季適宜斷奶，其中秋季斷奶最為適宜。秋季氣候宜人，正是水果的旺市，各種輔助食品供應也較為豐富，有利於孩子斷奶。但應注意到嬰兒患病時或有病初愈時不宜斷奶。

3、逐漸增加輔食：給嬰兒做較軟的、碎的輔食，一般從嬰兒 3個月開始就可以加一些米湯、米粉糊；嬰兒消化能力好的還可加爛米粥；4－5個月可逐漸加喂蛋黃和菜泥等； 6－8個月可減少1次餵奶，以食物代替，如蛋黃羹、肉末、肝末、豆腐、魚肉泥等，經後逐漸減少母乳，增加食物。一天吃4 頓飯為好，還要保證每天給予牛奶或其他乳製品250～500毫升，以確保營養。

可用牛乳或配方奶逐漸取代母乳，最遲2歲應徹底斷母乳。

4、環境氛圍：創造一個整潔、安靜、愉快的吃飯環境和氣氛，使孩子集中精力，把飯吃完吃好。

5、習慣培養：斷奶時，不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母奶時，要告訴寶寶「你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了」。

6、分散注意力，保持安全感： 白天媽媽在身邊陪著 ，媽媽多陪寶寶玩，因為斷奶的時候寶寶十分缺乏安全感；白天帶寶寶出去玩，分散注意力 。