? 女童吃荔枝昏迷，孩子夏季慎吃啥水果？

07-14

夏季來臨，各種營養豐富又美味的時令水果繽紛登場。有些媽媽認為水果多吃總是沒有壞處的，況且夏天天熱，給孩子多吃水果也是應該的。近日，武漢一7歲女童就在吃了一斤半荔枝後突然昏倒，被緊急送醫後診斷為低血糖。給孩子吃水果，主要還應講個科學適度，一起看看哪些夏季的水果孩子不可多吃~

荔枝

荔枝肉質鮮美、甜而不膩，但其中含有一種甲基環丙基甘氨酸，一次攝入過多，可導致血糖降低，並使肝臟脂肪變性，孩子多吃可能出現面色蒼白、大汗淋漓、四肢冰冷、神志昏迷，嚴重者出現抽搐甚至死亡。

在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中後食用。不僅可防虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。

成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。最好在飯後半小時再食用。對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。若引起低血糖，要適量補充糖水，癥狀嚴重者應及時送醫院進行治療。

菠蘿

菠蘿味甜、略澀。菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶，可以導致一些幼兒過敏，出現四肢及口唇發麻、多汗，或出現風疹塊、眼結膜出血、哮喘，嚴重的小兒可見血壓降低、休克、心動過速、面色蒼白、意識不清。

將菠蘿切成小塊，事先在沸水中焯3～5分鐘，使菠蘿蛋白酶變性，吃了以後就不會發生過敏，更不會引起舌頭髮麻了。如果只將菠蘿放在的鹽水中浸泡，雖可抑制菠蘿蛋白酶的活性但並未使酶蛋白變性，吃了以後仍會引起過敏。

杏

杏屬於熱性食物，有小毒，吃多了會傷及筋骨，引起舊病複發。一次食杏過多，還能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼疾、爛口舌，還可能引起生瘡長癤、拉肚子。鮮杏里較強的酸性會使胃裡的酸液激增，引起胃病。此外杏的酸味使人「牙倒」，對牙齒不利，強酸味對鈣質有破壞作用，對孩子骨骼發育有可能造成影響。孩子在飯後吃2~3個就足夠了，不可貪多，一天食杏不要超過5個。

西瓜

西瓜性味甘涼，凡暑熱口渴、心胸煩熱，可適當吃些西瓜以解暑清熱；但多吃則不利於身體健康。西瓜性寒，過多食用易造成胃寒、腹滿腹脹、腸胃消化力下降等不良癥狀。另外，西瓜含有極豐富的糖分，多吃西瓜，就會攝入大量的糖分，多餘的糖類物質在體內積存變成脂肪，使體液變成酸性環境，影響人體健康，而且還會影響飲食平衡，使蛋白質、礦物質等攝入減少，從而引起營養失衡。

山楂

山楂酸甜可口，具有消食化積的特殊作用，是增進食慾、幫助消化的最佳果品之一，但食用過多會傷人中氣，因為山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。古代醫學中就有記載：「山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。」山楂是破氣去積滯之品，平素脾胃虛弱或正服食人蔘等補氣葯的人不宜食用。兒童處在換牙時期，如經常大量食用，對牙齒的生長不利，而且影響食慾。

香蕉

香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會使寶寶因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動大。

芒果

芒果是濕熱性水果，多吃會上火。孩子不宜大量進食芒果，否則皮膚髮黃，並對腎臟贊成損害。另外，芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，被芒果接觸到會出現面部皮疹、口唇紅腫、口周發癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發麻等過敏現象，甚至四肢出現皮疹。所以孩子吃完芒果要及時清洗接觸過芒果的皮膚，並且最好不要過量食用。

桑葚

大量進食桑椹後出現面色青灰、口唇乾燥、皮疹、喉咽腫脹，胸悶煩躁、噁心，嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣，四肢發涼，嚴重時因出血性腸炎導致血壓下降、脫水、休克危及生命。要限制進食桑椹量，桑椹只能作為正餐外的補充。出現劇烈腹痛、腹瀉，特別是有血性便者要及時到醫院診治。