莫要「雪上加霜」，孩子一吃這6樣東西，咳嗽就會加重！

07-14

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很多很多孩子的病與孩子無關，而與爸爸媽媽的餵養不當密切相關！有這樣一位媽媽：

我閨女最近感冒，小兒推拿感冒快好了，但是咳嗽還沒好。我一直知道吃梨挺管用的，於是我給她弄了點梨和梨汁吃了，結果咳嗽沒見好，感覺比以前還嚴重了，我覺得很納悶啊，以前我咳嗽的時候吃梨挺管用的。

其實，現實中還有很多類似的事，忌口是中醫調理中非常需要注意的，如咳嗽、積食的孩子都會囑咐家長吃素，可是家長會覺得一頓不吃肉就會沒有營養了。

小兒推拿用穴如用藥，一樣的道理，喝葯有講究，忌口是大事。有句話說：推拿不忌口，累壞兒推手！

比如那位媽媽說的，為什麼呢？咳嗽分熱和寒，梨屬涼性水果。孩子感冒後期出現的咳嗽，往往中氣也是就脾胃之氣不足出現的，如果本身屬於寒性體質，就不適合吃梨了。在孩子風寒感冒咳嗽的情況下，也不適合吃梨，應該多吃性溫熱的東西，少吃性生涼的東西。對寒咳來說就不對症，甚至會加重病情，倒不如薑湯有效。

而且在臨床中發現，有的家長擅長煮冰糖梨水，調理咳嗽，有的孩子也會咳嗽加重，後來我發現，這些家長冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使咳嗽加重。

咳嗽時，小兒推拿師一定要告誡家長給孩子忌口，千萬別吃這些食品，絕對是小兒咳嗽之大忌：

水果

本身就有寒咳，西瓜、香蕉等寒涼水果又吃多了，會寒濕不運，會刺激咽喉，咳嗽越吃越重。更不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫後再喝。本身是熱咳，如果在吃溫熱性的包括芒果、榴槤、菠蘿、菠蘿蜜等水果也會加重病情。

甜膩

甘味入脾，但大量的吃糖是錯誤的，正確的做法就是要讓孩子多吃澱粉類的食物。中醫認為，甜食特別是奶油蛋糕易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰症。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食。

有個三歲的孩子咳嗽來推拿調理，推拿3次後，咳嗽減輕很多，第四天恰好過生日。媽媽沒忍住還是讓孩子吃了，又來推拿，媽媽非常懊悔，說沒聽你勸告，還是吃了，咳嗽果然加重了。

在中醫看來，脾胃之氣旺盛則人體萬物可生，而脾胃之氣虛弱則百病滋生。小孩子咳嗽，脾胃調理是根本，脾為生痰之源，肺為貯痰之器，而飲食不當或不忌口，是內傷脾胃的最常見病因。

油膩

有一次，來了一個四歲特別能吃炸貨的男孩，一直咳嗽。乾瘦，面色黑而無光澤，嘴唇紅，舌色深紅，邊尖皆紅，布滿鮮艷的紅點，苔厚膩中心發黃，摸摸手心很熱，大便經常乾結需用開塞露幫助。他沒有外感的癥狀，一看就知道吃出來的咳嗽！脾胃積食嚴重造成了肺熱肅降失責，只要消積食清內熱滋養津液，保證他不再咳嗽。

但如果還是一味油膩、肥厚食物，有的孩子則易釀濕生熱，加重痰熱的證候，咳痰不暢，會使咳嗽時間延長，並且引發胸悶等不適。

以上甜膩和油膩兩種情況過量，則主要表現有：

以上癥狀也是小兒推拿調理的長處，因為避免的藥物對脾胃傷害，完全通過穴位來調理小兒咳嗽，往往受到奇效。

如果有以上癥狀，小兒推拿手法：八卦，清補脾，揉板門，四橫紋，清天河水。

酸奶

有些本身脾胃虛弱，還一直喝酸奶。對於這樣習慣的孩子咳嗽了，我都讓忌口酸奶，很快癥狀就減輕了。孩子益生菌這個概念，不知道什麼時候炒起來的，雖然是說益生菌，在我看來，還是餿貨。有些人腸胃受得了，有些人腸胃是受不了。

前陣子，一位小女孩，就是因為喝了酸奶，第二天，腹痛腹瀉嘔吐還咳嗽。4歲多一點。面青口唇白，鞏膜藍藍的，拉得人快虛脫了，一摸額頭，全是細細涼汗。發酵食品，很難說有沒有混進去一些有害菌群，小孩本身腸道里的菌群還沒有發展完善，人為的吃進去一大堆菌，很可能就人為造成腸道感染。

另外，酸食常斂痰，使痰不易咳出，使咳嗽難愈。咳嗽時也要忌口酸味，澀味如食醋、酸菜、酸橘、酸葡萄、山楂及外成熟的海棠柿子等。

發物

咳嗽的孩子吃了魚腥，可能會更加重。有風熱感冒的癥狀，包括黃色黏稠痰、咽喉干痛、流黃濁涕等的孩子更要注意，應遠離海鮮、雞蛋、牛奶、雞鴨等各類發物，因為這些腥膻食物容易刺激呼吸道，礙胃傷脾，徒增痰濕，誘發或加重咳嗽，拖緩病情。

辛辣

刺激性太強，易激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。南方很多喜歡吃辣的寶寶咳嗽起來，一直遷延不愈，有的會導致支氣管肺炎，與飲食習慣有很大關係。

孩子咳嗽一定分清寒熱，而且大多痰多。如果寒痰，多吃山藥，用炒過的薏苡仁熬水喝；如果熱痰，用三五片白蘿蔔、三五個川貝，熬水給孩子喝就可以了。

孩子咳嗽初起，最好及時小兒推拿調理。假以時日，早掌握早受益，相信小兒推拿會成為媽媽必備的技能！

最後，分享一個小兒推拿手法中的分推肩胛骨，各種類型的咳嗽，尤其是咳嗽剛剛開始時，止咳效果都比較好！時間次數的操作上每次至少不低於300次。「手」護寶寶健康成長，張家綱老師與您同行。