「得不到的愛」為什麼會吸引你？

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在許許多多關於愛情的傾訴里，最多的就是「想愛卻不可得」，值得研究的是，似乎越無望的愛情，越會激發一些人的「鬥志」，或者成為一些人一直走不出去的「怪圈兒」。

曾經有一位女友，她喜歡的每一個人都有一個重要的特點——不喜歡她。其中有一任男神在她不懈的追求和表白面前動了心，她卻忽然覺得自己開始不喜歡對方了。

求之不得的輾轉和痛苦，竟然如同嗎啡一樣有著讓人上癮的魔力，這是感情之中最為詭異的部分，總有這麼一些人，迷戀於 「撲火飛蛾」的感覺，把「我為得不到他的關注而痛苦」等同於「我愛上了他」。

的確，愛情有時候會帶來傷痛。但是，不等於會帶來傷痛的感情就是愛情。

一般來說，人類的心靈會趨向於快樂，逃避痛苦的感受。不過在某些人的身上，或許是因為受了許多「虐心虐身」的愛情小說和影視的影響，或許是處於心理上某些創傷遺留的「黑洞」，一些人會自認為自己無法承擔或不配承擔「幸福快樂」，在痛苦的、被折磨的感覺之中，他們反而感覺到了自己的「真實存在」。在愛中不夠痛苦，就等於自己沒有在愛。

越是父母的關係不怎麼和諧、家人之間缺乏愛和溫情的家庭出來的孩子，越容易在戀愛中被對方大起大落、忽冷忽熱的態度所吸引，因為她從來沒有真正體會過一種和諧平等的感情關係是怎樣的。

可能小時候，她拚命努力放低自尊來求得父母的關注和認可，但父母的態度仍然是疏離和忽略的，長大之後，這種模式再次重複於婚戀之中，如果對方並不會用忽冷忽熱的態度對待自己，她反而會懷疑對方「是否有誠意和自己長期相處」。

也許有人會問，她是不是運氣不好，一直沒有遇到「對的人」，但是真相是，她無法被和諧溫暖的關係所吸引，真正理性、不會「折磨人」的伴侶和感情，在這種人的眼裡，是不具備魅力的。她喜歡或者嚴厲、或者冷漠的人，只有這種冷漠而強勢的人偶然的溫暖，才會讓她感激涕零熱淚盈眶，覺得遇到了「真愛」，因為這種關係最類似於她小時候的和父母長輩的相處模式。

那麼，如果陷入這樣的怪圈之中，該怎麼辦呢？

首先，創傷性重複形成的「怪圈」不一定全是壞事，從潛意識來說，這是一種心理的自我保護機制，也是對於「如果重來一次我會改變結局」的期望，當一個人意識到自己的創傷性重複，其實往往就是真正做出改變的開始。

在這個世界上，完全沒有任何心理傷痕的人幾乎不存在，所以，即使有一些無法解決無法理順的心理問題，這也不是「你的錯誤」，解決問題的關鍵，在於人必須停止譴責自己——對於痛苦有迷戀的人，常常同時具備強大的「自我譴責」心理，不管出於什麼原因，你認為自己不夠好，或者，認為自己不配享有幸福，又或者，你受了某種影響認為幸福是膚淺的，而痛苦才是生命的深刻沉澱——不管是為了什麼，這都並非無法改變。

有人問，就算意識到了問題，可是沒辦法改變怎麼辦？光提出問題，又有什麼用呢？

解決問題的方法重要嗎？重要。不過，解決一個問題，可能有許多種方法，對於一個人有效的方案，其實不一定對另一個人也有效果。沒有一個「解決方案」是可以你照搬照抄，就能解決了自己的問題的。

大多數人最大的問題都不是出在「找不到解決問題的方案」，而是把自己的「強迫性重複」合理化，拒絕看到自己內心的傷口和黑洞。你習慣了和傷口和黑洞共存，它們成為了你的一部分，甚至被你認為它們就是「自己」，失去了傷痛就失去了「存在感」。

「愛自己」是永遠的答案，因為只有從內心深處對自己的欣賞和接納，才會有力量既勇敢地付出，又不失去自我。但是「愛自己」、「接納自己」，說起來容易，實際上卻很困難，真的能說到做到，一個人就不會長久地、無法自拔於追求那些冷漠忽略自己的人。

解決問題最重要的前提，是「真正」看到問題。我永遠相信，最好的心理醫生，就是每個人自己的心。一個不能與自己的內心產生真正鏈接的人，也無法和他人建立真正意義上的親密關係。

當一個人能夠足夠誠實地去看自己，去看到自己內心的問題的源頭和方向，在這種時刻，你的心就開始有了去解決問題的力量。自我療愈是一個漫長的過程，無法一蹴而就，也不能由別人替代完成。

————源發自公眾號《薄迦梵歌》，歡迎來找我~~