自認為口臭六年，陷入抑鬱，至今無解?

07-13

23男，初中畢業帶了牙套，剛上高一的時候別人和我說話總是用手指刮鼻子，或者類似的動作，後來發現接觸過的大多數人都會這樣，剛開始以為自己是不是運動後汗味重或者狐臭，比較注意衛生，洗澡後還是如此。反正就有點陷入社交障礙了，加上帶牙套說話不清楚，就更加不敢和人交流說話。
最後高二基本不戴牙套了，但是還帶個護托，牙齦出血嚴重，直到摘了牙套洗了牙還是不行，每次刷牙都出血，但是也沒當回事。現在回憶跟我交流遮鼻子的人能寫滿一張紙，越回憶越鬧心，高中加上好多別的事就陷入抑鬱狀態，最後上不下去學，直到去部隊才有所好轉，但是掩鼻問題仍然存在，前一段時間退伍歸來，重新看了不少內容，基本確定應該是口腔的問題，洗了牙，有幾天不出血了，但是現在又這樣.用的電動牙刷，還是不行。
以前什麼口香糖，噴霧劑，多喝水，油膩辣椒都弄過，另外本人是瘦子，不暴飲暴食，無便秘.真心無奈，沒想到這麼多年了還是解決不了，那個什麼厭氧菌測試我也做過，貌似沒事，另外到三甲醫院也說沒什麼好辦法，就給我打發走了，高考失敗後跟家人說過我有這個毛病.結果他們都說沒味沒事，我就呵呵了.那段時間最痛苦. 現在好像不像上學時那麼嚴重了，不是每次和人交流別人都有那樣的反應，不過好多次坐公車挨著別人我看別人有那個動作，我下了就正常了. 心裡像日了狗了一樣，什麼都干不下去了，誰要是能根本解決問題，就是我恩人，送上紅包表達謝意

口臭是一種常見的黏膜病態損傷多導致的口腔菌群失調，口腔局部疾患導致的，所產生的硫化物物增多，散發出腐臭的味道，例如是因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物而引起的口臭、牙周炎，牙齦炎等引起的口臭，也有可能是「腸胃熱、胃火旺」所引起的口臭。想要確定是什麼原因引起的口臭除了面診外還需要到專業的口腔黏膜科做詳細的黏膜檢測，以避免長期口臭影響到患者的身心健康。

您咋這麼死心眼啊，別人嫌你口臭，你倒是吃口香糖或是薄荷糖啊。

你也說了腸胃沒問題，就是口腔問題。所以，

（一）用牙線！牙線！牙線！你只洗牙和電動牙刷，但是有食物殘渣在牙縫中沒出來，在嘴裡發酵當然會臭。牙線拉出來的味道就是口臭的味兒！

（二）你用手指蹭噌每塊牙齦和牙齒，再拿出來聞一聞。正常是沒有味道的甚至有點甜，出問題的會很臭，這就是口臭的根源。我跟你一樣，洗完牙還會臭，後來發現後槽牙和牙齦很臭，是智齒和盲帶，導致食物殘渣留在裡面，刷牙沒用的。拔了牙就好了。

（三）去看下是否有齲齒和智齒，有齲齒和智齒細菌很多，肯定會導致口臭

（四）建議您去醫院詳細檢查下牙周病、牙齦炎之類的。

內容很多重口味描寫，非戰鬥人員儘快撤離。

從初中開始口臭，一直到現在大學畢業五年。

我的經歷是這樣的。

初中時候開始意識到嘴巴氣味的問題，那時候並沒有口臭。後來跟小夥伴學大人喝酒，一口乾掉半斤白酒。導致腸胃功能紊亂，以至於喝一口水就要拉肚子的程度。之後就看到了像你描述的那樣，跟別人說話別人會下意識的捂鼻子，不自然各種動作。幼小的心靈受到了嚴重的打擊。記得整個初三都是把額頭放在課桌上，書本放在腿上度過的。(上課時候偶爾也會這樣。無數次老師都以為我在睡覺)

更絕的是中間一個同桌經常問我化學問題，而且每次我給他講解她都捂著鼻子。但我心軟每次都會給她講解。她很醜。很嚴肅的講，班上最丑。

跟別人說話會下意識距離一米左右。長期上課這種距離和別人坐一起嘴巴就會自動變苦。在家，或者一個人就不會苦，心理暗示極其強烈。現在說了再多也沒辦法說明當年痛苦的萬分之一。

那時候我一直認為是腸胃問題。因為我舌苔超級多，從最裡面一直到舌尖。我觀察一般都是在一半的位置就沒舌苔了。這種情況我一直持續到現在。但是從初中開始每天早晨都會用牙刷刷舌苔。刷過之後會好很多。

前方高能！！！！！！！！：！！！！！！！

在大概是13年左右，那時候大學已經畢業了，有一次扁桃體發炎，我扁桃體天生腫大，像鵪鶉蛋一樣大小，特別容易發炎。發炎後感覺扁桃體異物感特彆強烈，就用力咳，咳出一塊米粒大小的，後來知道是扁桃體結石，生長在扁桃體的孔洞裡面。然後我就用手去摳扁桃體。你沒看錯是摳。因為常年刷舌頭和舌根。導致嘔吐反射已經小了很多。不懈努力之下輔助手機照明，棉簽各種。終於打開新世界大門。在扁桃體隱窩和扁桃體空洞發炎的那一顆扁桃體摳出特么的十幾顆大小不一的結石。右邊不發炎的也摳出七八顆。大的米粒大小，小的小米粒大小。這到這裡我自己都好噁心。那種結石很臭。最臭的大便什麼味它就什麼味。這種東西小時候感冒也經常出現只是一直不知道哪裡來的。記得小時候在表弟家玩，他咳出一顆這玩意。然後惡趣味的讓他的鄰居小孩聞了一下。小孩馬上就哭了。原諒表弟當年才十二三歲。

之後每隔幾天就會摳啊擠一次扁桃體，每次都有一到三顆。好處是之後再也沒扁桃體發炎。我認為這個是口臭的一大根源。

繼續高能！！！！！！！！！！！

大概15年吧。嘴巴兩顆智齒一顆沒有完全萌出，另外一顆完全沒萌出，並且歪向其他牙齒生長，智齒喜歡發炎。一開始那顆露頭的發炎直接流膿，惡臭的膿。但是不是一直這樣。大概幾個月一次，也不是每次都流膿。加上那時候比較忙，沒時間去治療。買了水牙線和電動牙刷。用了好很多，並沒有根治。後來沒長出的那顆頂的牙齒很痛，裡面像一個口袋，容易塞食物殘渣。你懂的，也是很臭的。直接有那種啃骨頭被塞牙縫的感覺，很擠很痛。沒辦法拔了。被一個估計新手拔了三個小時。嘴角都輕微裂了。另一顆找了口碑好的牙醫，前後十分鐘。拔掉。至此，算是口臭減小了很多。

最近，也就是17年七八月份，女朋友又說我嘴巴會臭，現在已經可以笑嘻嘻的面對了。又是刷舌頭又是摳扁桃體的。可是過不了太久又會臭。今天逛超市買了一袋牙線。使用的時候發現某幾顆牙齒中間會很臭，不亞於扁桃體結石。

寫出這些之後都感覺好可憐自己。

好了，總結一下吧。

第一：舌苔。這個一定要清除用牙刷也好，用專門的刷舌苔的也可以。這個是口臭的一大來源。刷了之後口臭馬上基本沒有。但是最好去看醫生為什麼長舌苔。我不打算管這個了，愛吃肉愛吃上火，抽煙喝酒。所以最起碼刷掉。

第二：扁桃體。這個是我現在口臭的根源。我會定期清理，一般的人沒有人會清理這個。我也想過手術去除，但是又怕有什麼不好的地方，再加上現在也不發炎就沒折騰。

第三: 牙縫這個好理解，食物殘渣牙斑菌牙周炎牙齦炎可以定期洗牙。每天牙線或者水牙線牙刷一起使用。

我相信這三點的麻煩程度對於一個常年受口臭困擾的人來說不算什麼。

另外心理原因是很大一個方面。你可以跟別人交流稍微遠一點。像其中一個答案提到的一樣。找個家人或者非常非常好的朋友幫你聞，因為口臭自己很難聞到。除非像智齒那種流膿。所以讓他去受苦幫你聞，你大概也知道什麼時候臭什麼情況下是不臭的。

我雖然戰鬥的這麼多年，真正受苦也就是初三那一年。之後高中腸胃好一些了，每天早中晚刷牙刷舌頭，自己也感覺不口苦了。自然就願意和別人交流，也沒經常看到別人捂鼻子了。

手機碼字，只是看到你描述太感同身受了。

唉同樣的問題。和人說話人家摸鼻子就算了，在同一個房間人家都要不斷的清嗓子（不同的人都是這個反應）。坐公交車坐飛機什麼的最尷尬了。刷牙刷舌苔洗牙牙線全都用上，各種看醫生吃藥都沒用。更不用說網上那些買幾個療程送幾個療程包郵包好什麼的基本上都是乘人之危騙錢的把戲。感覺此生已絕望。都沒辦法靠近人了。那些說什麼是自己想多了的也可以滾蛋（一兩個人還可能是偶然，都是這樣了還叫自己想多嗎？），根本不懂這是多麼深的痛。

看了樓主的介紹我想給樓主幾個建議：

1.既然樓主覺得自己的問題是出在口腔那還是好好去牙醫那邊看一下是不是有蛀牙或者是牙垢的問題。是的話就補牙洗牙問題應該不大可以解決每天使用牙線。

2.如果不是牙齒的問題那去查一下腸胃吧，這個方面我也不是特別懂不能給你很好的建議。

3.不知道樓主喉嚨會不會有不舒服的感覺如果有我建議查一下有沒有扁桃體結石。我自己也是是個原因導致口氣有點嚴重。目前是在喝中藥調理但是不打算長期喝下去。喝了三個月吧，略有好轉但是沒有根治。諮詢過醫生她的意思是不建議我切除扁桃體。個人感覺如果切除應該就不會有口氣問題。

4.如果以上問題都排除樓主依舊沒有找到病因那我的建議喝中藥調理一下看看有沒有效果。

5.有一點我要特別提醒一下樓主就是每個人都會有口氣問題！每個人！只是大和小的區別！對於口氣這個問題不要不在意也不要太放在心上！要相信一定會好！就算不能完全好也一定會有好轉！

祝福樓主早日康復～

我也是，要抑鬱了，想起這麼難治療的口臭，該怎麼辦？我現在跟別人講話都會不好意思了，變的沉默寡言……

別人都有這種摸鼻子的動作？其實吧，你自己總認為你有口臭，那你就好好的認認真真的去問一個人，你到底有沒有口臭。他們為什麼要對你做這種搓鼻子的動作，其實我個人更認為這不是因為你有口臭，而是他們鼻子不舒服，為什麼他們鼻子不舒服呢？有可能是你用了某些能讓大眾產生一定過敏的藥物，為了治你自認為的口臭不是什麼都試過了。

如果你不敢問的話，那你就往人多的地方一坐，一句話不說，看周圍人有沒有這種動作。如果有，那就不是你口臭，不張口說話哪來的口臭。搓鼻子這種動作真的看不出是因為聞到怪異味道，我覺得可能是什麼沾到他們鼻子上了而已，這種情況很常見說明這種東西可能就是你身上的。

如果你是真的有這個問題，我可以幫你，我的方法是刷牙，我自己做的中藥粉，來替代牙膏使用。最多7天左右，效果很好

題主你還在嗎？或許我可以幫你私信我

我補了牙之後口氣就沒了，建議你如果是口腔問題那麼補牙拔牙，如果是脾胃問題那麼去找中醫調理一下，治病求根。你可以觀察一下自己的舌苔厚度和色澤，如果舌苔黃白厚膩八成就是脾胃問題沒跑了。

你是否有扁桃體隱窩結石這種萬惡疾病

樓主你還在嗎？務必要參考我的答案！！！！！！！我也是一個自認為自己有口臭且也快六年的人。我也是每次談話都認為別人的動作是嫌棄我有口臭。因為曾經我哥說我有過，後來我上初一也有一段時間很抑鬱也有人說過。因為這兩次，我就認為自己有口臭。但是！今年，我走出這個魔障了。我鼓起勇氣找一個朋友，每當我口乾口苦，感覺自己有口臭的時候都面對面呼氣給他。我試了幾十上百次。只有一兩次是有口氣的。事實證明，我沒有口臭。我現在教你的方法就是鼓起勇氣去找一個人實踐，，並且多試幾次。記住，你的經歷我都經受過，但我現在很放鬆，生活很自在。我八成斷定你沒有口臭。

出血吃甲硝唑我之前一直出血有半年看醫生吃了幾天再沒出血

一天兩次，用鹽刷牙，可治牙齦出血、口臭。堅持一到兩周即可，治標不治本，不過無所謂，反正成本很低；牙膏種類多換換，防止耐藥性。
用鹽水漱口，尤其飯後，條件不允許就多漱口。
日常飲食降低鹽攝入，否則容易引起心血管疾病；
根據經驗，應該是牙不好，可能之前矯正的時候哪裡牙縫沒合攏，容易殘留食物。和身體其他臟器什麼的關係不大。
時常保持口腔清潔即可。
這種事情有問題了就治治，沒問題了就繼續生活，多大事兒。