別把「燒心」不當回事！

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空腹喝了濃咖啡

吃完韭菜又受涼

過量食用柑橘類水果

吃了太多燒烤炸串

......

日常中總會有那麼幾次覺得心裡難受，胸口熱熱的，好像有什麼東西橫在了那兒，總之是說不出的難受。這種情況，就被稱作「燒心」。

可是燒心燒的真的是「心「么？今天我們就來聊聊「燒心」 這回事。

燒心是食管受到刺激的表現，被「燒「的其實不是心臟，指胃部或胸骨後的燒灼感。

正常情況下當人停止進食時，食管下段的肌肉（食管括約肌）收縮閉合，防止胃酸倒流。但食管括約肌放鬆或失靈時，胃酸就會反流到食管上段，刺激食管粘膜產生的灼熱感，就出現了俗稱的「燒心」。

從醫學上來說，胃食管反流雖然不是病，但它通常是其它癥狀的徵兆或表現，所以，千萬別把「燒心」不當回事！

胃食管反流癥狀的三種類型

1. 非疾病引起的功能性反流

飲食不當

喝了冷了的濃茶、空腹喝咖啡、吃了過量馬卡龍、油炸食品吃不停、喝酒過多......有了這些「no zuo no die」的行為，「燒心」就會來友情提醒您啦！

不健康生活方式

壓力過大、吸煙、睡前進食、過度肥胖......這些生活方式如果還不調整，跟隨「燒心」的腳步，身體對你的「疼」愛就會隨之而來！

2. 疾病引發的胃食管反流

如果是得了胃炎、消化道潰瘍等疾病，有時也會發生「燒心」的癥狀。一旦潰瘍或炎症得到治療，70%至80% 的患者的癥狀也會隨之消減。

如果是疾病引起的「燒心」，治病是第一位噠！

3. 很難被診斷出來的沉默性反流

有種胃食管反流讓醫生很難診斷，「燒心」癥狀不突出，卻會在夜間反覆乾咳和氣喘。這是因為有一部分胃液，反流到食道管內影響呼吸系統刺激氣道引起咳嗽。

友情提醒：如發現不明原因的咳嗽，也許就是胃食管反流的癥狀。

「燒心可能導致的併發症

1. 形成胃食管疤痕組織

當「燒心」頻繁發作，胃酸就會侵蝕排列在食管周圍的組織，形成疤痕組織。

疤痕組織有什麼危害？吞咽困難怕不怕，都不能愉快的吃吃喝喝了！慢慢的食道越來越狹窄，更嚴重甚至造成食道出血。

2. 誘發食管炎

如果「燒心」反覆發作還不理會，一旦食管粘膜出現潰爛、潰瘍等病變，就會誘發食管炎。

此時至少需要6周時間的藥物治療，抑制胃酸分泌。還敢不把「燒心」當回事么？拖延可是會引起大麻煩的！

3. 形成巴雷特食管

巴雷特食管是一種罕見但嚴重的併發症，指的是食管下段粘膜被胃酸侵蝕損害，出現胃柱狀上皮上移。需要長期治療和周期性的內鏡檢查監控，同時配合藥物、生活方式、飲食習慣等的輔助治療和調整。

如果真形成了巴雷特食管，沒啥可說的，遵從醫囑，積極治療吧。

4. 癌變

任何身體損傷如果不加重視都可能引發癌變，上面提到的三種併發症都可能增加罹患癌症的風險。在2%的巴雷特食管患者中，不正常的粘膜細胞最終發展為致命的癌症。

這不是虛張聲勢，癌症離我們其實很近，如果身體給你的「燒心」提醒你都不理不睬，小病釀成大病的案例真是數見不鮮。

「燒心」該如何處理

如果45歲以下，出現「燒心」頻次只是偶爾，或者在壓力、生活方式短期內發生巨大轉變的時段出現癥狀。

別慌張，小事一樁，找個藥店買點中和胃酸的非處方葯就解決了。

那什麼時候需要看醫生呢？

• 「燒心」反覆出現
• 服藥2周後癥狀得不到控制
• 45歲後第一次出現「燒心」癥狀

這三種情況下就需要及時看醫生來確診病因。

防治「燒心」 的生活小貼士：

吃飯：就餐時間規律，少食多餐，避免睡前進食和就餐後立即卧床。

穿衣：避免過緊。

保持身材：避免過度肥胖，適度運動。

避免過量食用易引起「燒心「的食物：煙、酒、脂肪、甜食、巧克力、韭菜、咖啡、茶。

任何疾病，防患於未然都是最重要的，保持一個健康的生活方式和良好的飲食習慣吧！

圖片來源：網路

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