跑步機好還是戶外跑好？
07-13
跑步機好還是戶外跑好？
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跑步可以說是減脂的最佳方式，一些人選擇在健身房進行，而另一些人選擇戶外跑。
但在跑步機上或在戶外跑，真的有差別嗎？
哪一種對我們的身體更有益呢？
https://www.zhihu.com/video/997161210831261696
視頻鏈接：www.youtube.com/bbc
作者：BBC
翻譯：BHCS字幕組
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