白天喝檸檬水會變黑？——「NO！」

8 人贊了文章

小佳喜歡每天早上泡杯檸檬水喝

據說可以美白淡斑還能抗衰老

但又有小夥伴說

白天喝檸檬水會越變越黑？

後來看了一個綜藝節目

檸檬一定要晚上吃，晚上吃才會變白

嚇得我趕緊又喝了一口檸檬水壓壓驚！

檸檬真的就"見不得光嗎" ?

答案是："NO !"

那為什麼說白天吃檸檬會變黑呢？

因為檸檬里含有感光物質，

經紫外線照射後，

皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。

而科學研究表明

要通過吃檸檬變黑

每天要吃350多個檸檬

再曬上300多個小時

再者，檸檬水喝到胃裡

這些成分直接在體內代謝

很少能到達皮膚

所以，白天喝檸檬水不會變黑，

吃其他感光食物也不會。

喝檸檬水能變白嗎？

因為檸檬的味道很酸

所以我們一般都認為

檸檬的維生素C含量很高

維生素C確實有抗氧化性

能夠擊敗黑色素、美白祛斑

但是檸檬的維生素C含量

對於變白來說是遠遠不夠的

想要美白還是要做好防晒工作

以上圖片來源於網路

檸檬雖然不能讓你快速變白

但它能夠幫你排毒與清腸

帶給你一個好氣色

同時也清熱解渴！

推薦閱讀：