湯唯一句話打臉：先了解自己，才值得被愛

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最近，戛納電影節又出現了在我們的視線中。久微露面的湯唯身著一襲長裙出現在紅毯上，一出場便吸引了大家的目光。

從《色戒》到《北京愛上西雅圖》，如今的湯唯，已經成功擺脫了早年間的色情標籤，成為了很多人心目中女神級的人物。

曾有記者採訪湯唯：「你希望成為張曼玉那樣的藝人嗎？」

湯唯回答說：「每個人都只能做自己，誰也重複不了」。

曾因為一些原因，湯唯被封殺了一段時間，湯唯選擇用那段時間出國留學完善自己。

有人問湯唯：「那段時間，你是怎麼堅持下來的？」

湯唯笑著回答：「因為我了解我自己，所以我不擔心，我知道我一定能讓自己過得很好！」

一個人只有對自己足夠了解，才能在逆境中觸底反彈，有所成就。

曾有心理學家做過一個試驗，他召集一些人，問大家覺得自己擅長開車嗎？

結果有80%的人都回答了：「我擅長開車」。

但是經過驗證發現，其實只有40%的人適合開車。

剩下的那40%的人，事實上並不擅長開車，但他們卻錯誤地估計了自己的能力。

可見，很多人對於自己，並不是真正的了解。

美國心理學家Jone和Hary曾提出著名的喬韓窗口理論。

他們認為每個人的自我都有四個部分：公開的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。（如下圖）

對於未知區（別人和自己都不知道的那部分），就是我們無法了解自我的部分。

很多人都以為很了解自己，後來卻發現，很多的認知其實都是錯誤的。

明明覺得是不在乎的事情，在潛意識裡反而是最在乎的；明明覺得自己是個有親和力的人，有時卻會讓人敬而遠之……

究其原因就是——你並不了解真正的自己。

為什麼我們要了解自己？

? 了解自己可以讓我們更好地處理情緒

為什麼你總是很容易發火？

為什麼同樣一件事，發生在別人身上就沒事兒，可發生在你身上，你就炸毛了？

這背後深層次的原因，其實就是你不了解自己的部分。

了解自己可以讓我們更加清楚自己的情緒按鈕，從而更好地管理情緒。

? 了解自己，讓工作更加遊刃有餘

如果你讓愛因斯坦去打拳擊，讓泰森去搞發明，他們終其一生都會覺得自己很愚蠢。

想要在工作中有所成就，就要知道自己擅長做什麼。

所以，我們只有了解自己，才能揚長避短，在工作中發揮更好的自己。

? 了解自己，擁有更好的親密關係

你明明想要一隻猴子，但你最後卻找了一隻大象。然後，你還怪大象不夠機靈可愛。

很多人在愛中，往往不知道自己真正的需求是什麼。

弄清楚真正的自己，可以幫助我們擁有更好的親密關係。

可見，了解自己有多必要。

那麼，如何才能了解自己呢？

了解自己有很多方式，例如從別人那裡了解自己或者通過自省等方式等去了解自己。

另外，心理測試也是很好的一種方式，心理測試可以了解到別人和自己都無法了解到的部分，使自己的潛在自我呈現出來。

但現在網路上大部分的心理測試，其實並不專業，它們有可能在悄悄欺騙你。

例如，我們看一下下面的描述：

「你希望受到他人喜愛，你有一些自己的弱點，你擁有可觀的尚未開發的潛能，你看似強硬、嚴格自律的外在下其實掩蓋著不安與憂慮的內心。你偶爾會一些是不切實際的想法。」

乍一看，你會覺得，這描述的就是我啊，好准啊，但是仔細研究一下，你就會發現，這是一條適合所有人的、十分籠統的人格描述。

心理學上有一個著名的心理學效應，叫巴納姆效應，說的就是：人們常常會認為一種籠統的、一般性的人格描述說的就是自己。

其實，仔細觀察一下網上那些來路不明的測試，你就會發現，很多結果的描述其實是幾乎適合所有人的。

所以，如果想要真實的自己，我們還是要依靠專業的心理測評才可以。

網上的測試有多不靠譜，我們的測試就有多專業。

如果你想要尋找專業的心理測評卻無從下手，這個測試大廳一定能幫到你。

裡面的全部測試都是由專業心理團隊研發的，你不必擔心準確性和專業性，而且各種類型的都有，任你選擇。

人格、職業、壓力、情商、抑鬱、依戀情感……想要測什麼，直接搜索即可。

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