超全的戴牙套攻略！牙套之家良心整理~

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大家好，這裡是牙套之家的小編。

我們在進駐知乎後回答了牙套相關的一系列問題，同時在答題的過程中發現很多知乎上的牙友戴牙套前處於一個懵懂的狀態，仍需要花很多時間去收集資料。

為了節省大家的時間，讓大家迅速了解正畸的全過程，小編特地整理了一個超級詳細的牙齒矯正攻略帖，希望能幫助到正畸的朋友。

先放目錄，大家可以根據自己的需要看。

一 正畸的流程是怎麼樣的？

二 哪種牙套更好？

三 牙齒矯正需要多少錢？

四 骨性一定要做手術么？

五 戴牙套期間可以吃什麼？

六 大齡還可以矯正么？

七 矯正需要多久？

八 正畸後牙齒是不是更容易鬆動？

九 戴牙套要怎麼清潔口腔衛生？

十 拔牙後的間隙怎麼辦？

十一 戴牙套痛苦么？

十二 正畸可以懷孕么？

十三 正畸有什麼危害？

十四 戴牙套會不會得牙套臉？

一 正畸的流程是怎麼樣的？

1.找到一個合適的醫院和靠譜的醫生（非常非常重要）

這裡分為公立醫院和私立醫院兩個部分。

公立醫院相對就比較簡單，可以挑選當地的市人民醫院，市口腔，掛主任醫師的號，一般都不錯的。可是公立醫院經常出現一個問題，專家比較難預約，需要有點點運氣，所以這個時候要麼考慮公立醫院裡名氣沒那麼大的醫生要麼考慮私立醫院。

因為有些小夥伴會考慮私立，但又擔心私立坑，所以小編分享幾個要點給大家，以下的內容也適用公立醫生的選擇。

① 看醫生的畢業院校和學歷，如華西口腔、北大口腔、中大口腔、武漢口腔等學校，選擇研究生或者博士學歷的醫生；

② 看醫生的資質，如WFO（世界正畸學會聯盟）、AAO（美國正畸專委會）、COS（中華口腔正畸專業醫師認證委員會員）、英國愛丁堡皇家外科學院正畸專科院士等。這點適合高階牙友使用；

??? 圖中是跟牙套之家合作的一個醫生的資質

③ 利用互聯網看醫生做過的案例，很多醫生自己會在微博或者朋友圈分享矯正的案例，牙友也會主動分享自己的正畸經歷，像知乎貼吧或者我們論壇都可以搜到各地區很多牙友的分享；

④ 一個更快捷的靠譜方法——選擇一些多點執業的專家或者從公立醫院出來創業的專家，這樣子既可以預約到專家也可以省去排隊的煩惱；

關於醫院和醫生的選擇還想補充兩點：

①選擇方便就診的醫生，正畸過程需要複診，周期大概為一個到一個半月一次，如果是異地的話相對比較麻煩；

②建議多去面診幾個醫生，每個醫生的方案可能會不一樣。多幾個選擇，也可以判斷哪個醫生比較適合你。

插播：如果你真的覺得找醫院和醫生很麻煩，需要幫忙推薦的也可以私信我，前提要說明是哪個城市，需要推薦公立還是私立。

利益相關：正畸行業從業者，跟國內很多優質的正畸醫生有合作。

2 諮詢醫生，拍片，制定矯正方案。

需要在這階段跟醫生溝通自己的訴求（例如想要把牙齒內收、想了解正畸後側臉會不會有變化）、疑慮及價格等問題，也需要在這個階段判斷醫生是否適合你。

初步溝通後拍X光牙齒及頭部骨頭照片，拍片的目的是為了看你的牙齒及骨骼發展方向等，以利於以後制定準確的矯正方法。

3.制牙模

用一種快速定型的膠劑放到你牙齒，咬1到2分鐘就可以取出，成為你的牙齒的模型。

4.拍照片

醫生在矯正之前給你拍各角度的牙齒照片，製作檔案，也是為了日後對比。這個過程只需要配合醫生就好。

5.戴牙套前準備

拔牙 （非必需）

按照醫生制定的方案，分批次地拔完牙。並不是每個人都需要拔牙，只有屬於拔牙病例（如牙列重度擁擠/面部前突）才需要拔牙。嗯，你們一定想知道拔牙痛不痛，大部分牙友的反饋是拔正畸牙不痛，痛的話吃點布洛芬就好了。

治療牙周（非必需）

正畸前，醫生需要確保你的牙周適合矯正，如果牙周不好勉強進行矯正的話可能會出現牙槽骨吸收等問題，所以牙周不好的童鞋需要在正畸前進行牙周治療。同樣的，有蛀牙什麼的也需要先補好。

分牙（非必需）

是否分牙由醫生決定。分牙目的是為了使牙齒移出一點空隙，好在戴牙套的時候能夠放進固定牙套的鋼圈。一般需要分1個禮拜左右。分牙一般來說會有點酸軟無力，上下牙齒碰到會有點痛。

6 上牙套

等正畸前的準備做好了，醫生就會和你約戴牙套的時間。

上牙套的過程很快，不會出現疼痛，所以不用緊張。

剛上牙套，可自行檢查牙套的位置。方法如下：

首先，用手在嘴巴周圍按壓一下牙套的位置，感覺一下有沒有刺嘴；其次，用力收緊嘴巴，通過口腔內壁自主感受一下牙套的存在；再次，閉嘴狀態下，用力收緊臉頰的部分，感受一下磨牙位置的弓絲是否有刺嘴的情況。通過以上方式排查，如果發現刺嘴的情況，儘快告知醫生處理。（注意：用舌頭舔抹感覺到磨牙處弓絲的尾部尖鉤，不屬刺嘴的範疇哦。）

剛上牙套口腔會有異物感，第一周可能會有點酸軟，建議飲食方面以流食為主，3-7天待疼痛緩解即可恢復飲食。

如果因為牙套磨嘴導致口腔潰瘍，可以買正畸蠟粘在磨嘴的托槽上，晚上睡覺前噴桂林西瓜霜，補充點維生素B、鋅等。

7 複診

一般是一個月到一個半月複診一次，複診主要是醫生根據牙齒的移動情況換弓絲或者隱形牙套調整力度，所以複診後的三天內可能會疼痛，三天後會緩解。

8.排齊——收縫——調整咬合——調整中線

一般來說，正畸要經歷這四個階段。

牙齒的排齊會因本身的牙齒移動快慢和醫生的技術各方面因素而不同。並不說移動速度越快越好，太快容易導致牙齒鬆動，正常的話一個月大概移動1mm左右，所以在這個階段需要耐心等牙齒慢慢排齊。

排齊以後就是收牙縫，這個過程可能需要橡皮筋的輔助，就是大家經常說的什麼狐狸兔子的橡皮筋。橡皮筋的掛法有很多，醫生會教的，配合醫生就好了。吃飯的時候橡皮筋取下，吃完飯後再戴上就好。掛橡皮筋的過程也是一個加力的過程，會有輕微酸軟不適。

這個過程可能還用到一個東西叫支抗釘，就是我們經常說的打骨釘。

打骨釘用大白話講就是打一個釘子在你的牙槽骨上，聽上去超級痛的，實際上沒有那麼可怕，大部分牙友的反饋是疼痛在幾天內可緩解。其實骨釘算是一個正畸神器，用途包括輔助牙齒內收、改善露齦笑，所以為了美不需要太抗拒噠。

為了不嚇唬大家小編就不上圖了。

打骨釘小編也分享了一個科普，大家可以看看。