「母親」職業最易讓人缺覺……

不少現代人受缺覺困擾。英國一項調查顯示，缺覺原因之一可能是職業，其中"母親"這一"沒有薪水的職業"最易讓人睡眠不足。

英國某床墊品牌調查全世界1.5萬餘人的睡眠習慣。結果顯示，77%的調查對象睡眠不充足。調查對象中，四分之一的母親每晚睡眠時間少於5小時，遠低於醫生建議的7至9小時睡眠。那些在交通、通訊和建築行業工作的調查對象中，五分之一平均睡眠時間少於5小時。易致缺覺職業排行榜名列第三的是教育、衛生等公共部門職業，82%的從業人員每晚平均睡眠時間僅6小時。英國《每日郵報》6日援引調查結果報道，金融、銀行業從業人員的睡眠時間平均為6至7小時，出乎調查人員預料。

睡眠專家尼爾·魯濱遜說:"高質、連續的睡眠與健康密不可分，儘管一些人即便缺覺也能保持高效工作，但還是得在有時間睡眠時好好休息，這一點對身心健康具有重要意義。"(黃敏)【新華社微特稿】