2018年湛江五一最全的美食攻略寶典來了！早中晚包你們天天不重樣！

五一小長假來啦

你們是決定出去浪呢？還是宅在家呢？

而我，選擇去吃吃吃！！！

要不要跟上我的腳步呢？

下面這份五一小長假

早中晚下午茶宵夜的攻略拿去吧

保證你的假期天天不一樣！

01

早 餐

1

水井油條

經久不衰的網紅早餐店

水井頭早餐群以水井頭油條最出名，在湛江早餐界中可以說是「翹楚人物」了，油條外表金黃胖嘟嘟的樣子很是討喜，再點一份牛肉撈粉，滿滿的牛肉鋪面，牛肉肥瘦適中，皆是十分入味。

地址：赤坎大眾路，即廣州灣商會對面的小路

人均：18元

2

老友記

來一碗牛腩粉可好

在小巷當了街坊們幾十年的老友記，老店如果沒有時間的沉澱，還真的談不上「味道」兩個字，特別是對於一些「老江湖」來說，就算新店遍地開，最後還是會在吃慣的老店流連。這裡的牛腩瘦肉軟嫩，筋部滑脆，還入味，薄薄的河粉浸滿了濃郁的牛腩湯汁。

地址：湛江市霞山區文明東路11號

人均：15元

3

周記

拉粉也是我的最愛

口碑一直都不錯的老字號，開了將近20年了，牛肉蛋拉腸是這裡的招牌，料足粉滑，Q爽彈牙，嚼勁剛好。喜歡吃辣的朋友不忘搭配他家的秘制辣椒醬，簡直是好吃到爆！

地址：霞山區綠林路30號，綠林食坊小吃街1號檔

赤坎區南京路與中山一路交叉口旁

人均：6元

4

洪喜腸粉

還有誰沒吃過這家

這家開了超過35年的腸粉早餐店，每天店門口都不會有空缺的停車位，因為實在是太多人來吃腸粉了！看似松懶的腸粉隨意的造型擺在盤子內，粉皮白如雪花，黃嫩黃嫩的蒜粒裝飾其中.....不同的份量，價錢也不一樣。

地址：霞山區椹川大道南（方興村公交車站往赤坎方向後面）

霞山區綠塘上坡塘村東路四巷9號之一 （金碧花園對面）

人均：4元

02

火 鍋

5

大龍燚

最接近娛樂圈的火鍋店

他是「成都首屆火鍋名片」十強，風靡北上廣。權志龍、黃曉明、范冰冰、謝霆鋒都吃過他家的火鍋！有著最接近娛樂圈火鍋店的霸稱！每一鍋的火鍋底料都是從成都坐飛機過來。選用優質牛油和底料一次性使用，衛生健康，充滿川渝火鍋那種老鍋底的味道。

地址：（鼎盛店）霞山區人民大道南116號鼎盛廣場負一層（真功夫旁）

（萬達店）開發區萬達廣場1號門星巴克旁

人均：100元

6

麻辣英雄

超人氣重慶火鍋店

她可以稱作這兩年火鍋界的黑馬，全國怒開60家門店。無論開在哪都會爆滿排隊！已經在深圳、廣州、中山、珠海、東莞等眾多城市立足。主打無渣牛油火鍋，10秒蓋世英雄、15秒鵝腸、20秒毛肚。食材為了保證新鮮，每天都會從重慶空運過來。

地址：開發區海濱大道北2號尚都匯首層

人均：104元

7

蛙來噠

稱霸蛙屆的網紅店

能將蛙做到極致的餐廳，估計就只有蛙來噠這一家。12種口味的跳跳蛙，足以讓人咋舌，不同的人都能在這裡找到屬於自己的口味，絕對是方圓十里最會吃蛙的！汁滿肉鮮嫩，鍋鍋口感不一樣，不管哪種都好吃到想流口水呢~

地址：霞山區人民大道南116號鼎盛廣場5樓

人均：70元

8

牛寶健

上乘到可以生吃的牛肉

為了還原最經典的味道，店家堅持使用砂煲鍋，共有5種湯底選擇。不得不說這裡的牛肉份量足，每一片都比別家的厚實，真的是一片頂別人幾片！現宰後直送店內的新鮮牛肉經過低溫處理殺菌，再用高溫消毒過的專刀切片。確保牛肉新鮮無菌，可直接食用

地址：赤坎區百姓東四路56號，即百姓美食城旁

人均：52元

9

大渝火鍋

毛肚不好吃就退錢

自信如此，只有大渝，對於自己的鎮店之寶「毛肚」，敢放話「不好吃就退貨」。攤開跟手掌大小般的毛肚，每一片都是精心挑選夜瓣部分，表面肚絲顏色明艷，絕對的新鮮貨。

地址：觀海北路8號金沙灣廣場4樓

人均：90元

10

椒王

湛江火鍋屆的黑馬

這家來自熱情火辣重慶的火鍋店，光是名字就讓人熱血沸騰！鍋底是火鍋的靈魂，90多種秘方配製的牛油鍋底！作為一家做正宗川味的火鍋，很多顧客到店首選是的紅油鍋底但是，菌菇鍋底能在這個時候給予不吃辣的廣東吃貨第二個選擇。果然做火鍋還是得走心啊。

地址：海濱大道中78號萬達廣場3樓

人均：101元

03

甜品

11

初代

頂級的抹茶主題店

這家全抹茶主題的甜品，從裝修到味道到呈現都是清新出了天際。把最初的抹茶帶回到最初的地方。做首家最專業的抹茶甜品店！這是老闆的初心。炒雞可愛的大福是小微的心頭愛。柔軟的糰子，抹茶奶油和紅豆做餡料，一口下去，軟糯可口到了極致。

地址：（鼎盛店）人民大道南116號鼎盛廣場4樓12鋪

（萬達店）海濱大道中萬達金街1-2號樓143-144號

人均：30元

12

愛尚榴槤千層

讓你從此愛上千層

時下最火熱的千層蛋糕，濃郁的榴槤香味便撲鼻而來。薄如蟬翼的班戟包裹著新鮮的榴槤果肉，光是看和聞就使本是榴槤控的小微流口水。還有抹茶千層蛋糕，抹茶千層蛋糕主要以班戟、奶油和紅豆製成。一口吃下去滿滿的幸福感

地址：（購書中心店）躍進路1號之三

（南華店）南京路13號(南華市場)

（建新店）建新東路12號8棟(6中斜對面紅綠燈口孫家涼皮隔壁)

人均：30元

13

趙記傳承

美味的傳承

招牌當選姜撞奶，薑汁和牛奶在一定溫度內產生化學反應，凝固後變得又Q又彈。入嘴後又立即融化，濃郁的奶香味和薑汁的鮮辣味相得益彰，可自行添加喜歡的配料。冬日來一碗，又甜美又暖胃。

地址：霞山區文明西路1號泰華軒7棟07號商鋪

赤坎區躍進路33號（中華派出所旁）

人均：12元

14

摩米

下午茶好去處

各式風格的座位，卻能夠讓你以最舒服的姿態，去慢慢消耗屬於休閑的時光。店內的出品實在多到讓人無法選擇，但是每樣都絕對讓人驚喜。

地址：海濱大道中128號湛江萬達廣場1、2號樓3層商場室內步行街3023號商鋪

人均：27元

15

蛋仔小茶

逛吃必備小吃

作為金字招牌的原味雞蛋仔，使用的養雞場走地雞所生的土雞蛋，所以蛋香味很是濃郁，加上蛋仔小茶專用的麵粉，和農夫山泉水調配而成的蛋漿，料足，。一口咬下咔吱一聲脆到不行，裡面則是濃濃雞蛋香和奶香混合後的一種軟軟的口感。

地址：尖沙咀店：霞山怡福國際廣場5樓

銅鑼灣店：霞山步行街工人電影院斜對面

廟街店：霞山新時代綜合市場

人均：14元

16

安薇塔英國茶屋

優雅下午茶

餐廳的特色主要是奶茶甜品等，食物以套餐的形式出售，分量很足。地道的英式茶味道很贊，配上小甜點，三明治更加棒，手工餅乾尤其好吃。特色魯巴奶茶，味道香醇，喝上一口彷彿帶你進入了風情異國般。

地址：海濱大道北99號恆怡灣十方匯內

人均：151元

17

瑞璽糕點法式烘培

精緻少女心

店內的蛋糕以慕斯蛋糕為主，均為純手工製作，並以口感柔軟，入口即化的特點，獲得無數吃貨的好評。蛋糕師傅手法老練，擁有多年的制烘焙經驗，堅持每一件出品都精心製作，確保每一個客人吃到味道一致、精緻的蛋糕

地址：霞山區友誼路5號保利原景花園大門口

人均：20元

04

飲品

18

泰芒了

網黃來了

泰芒了堅持選用土生土長的優質泰國芒果來製作。鮮甜多汁，健康現榨，是夏日裡的標配飲品！芒果粒粒爽杯頂上方鋪滿了芒果果粒。底下整杯都是新鮮現榨的芒果汁。精選進口泰芒又大又香甜，純果肉榨汁更加健康

地址：（世貿店）中山一路世貿大廈4樓

（怡福店）怡福國際5樓

（鼎盛店）鼎盛廣場5樓電梯口

（金沙店）海濱路金沙廣場內四樓扶梯口直入

（中山路店）中山路中山派出所旁邊

（金沙灣店）萬象金沙灣廣場負一樓昌大昌出口附近

人均：13元

19

彌茶

刷爆ins的水果茶

這款刷爆ins的彌茶就是最好的選擇。在吃每一種水果的時候還能品到茶香，茶香與果香交融，自然純粹，品嘗彌蜜，精選水果每天現切，每杯皆是小青桔+火龍果+西瓜+橙子+奇異果+青檸檬+聖女果的組合，成就了多重的口味層次，口感清新，每一樣水果都富含豐富的維C，滿滿一杯既健康又美味，絕對的零負擔！

地址：（萬達店）開發區海濱大道中76號萬達廣場3樓3008鋪

（金沙灣店）觀海路麗悅新天商場負一層

人均：19元

20

七式優茶

初戀的味道

優芝芝四季春，純牛奶+進口芝士組成的新鮮奶蓋，搭配現泡茶，醇香絲滑，清香甘甜，新鮮的奶蓋混著新鮮的茶湯在口腔中翻滾，一口就上癮的濃郁和厚重綿密，簡直幸福得要飛起。

地址：霞山觀海路漁港公園公交車總站對面

人均：26元

21

宣喜茶

3cm的超厚奶蓋

獨家茶包，快速萃茶，讓最獨特的金鳳茶王茶香味迅速提煉出來，更好地和芝士奶蓋融合。奶蓋很厚，且奶香濃郁，有些偏咸，但和下麵茶的味道中和後卻有另一番驚喜，我喜歡！

地址：鼎盛廣場5樓

人均：21元

22

御可貢茶

人手一杯的貢茶

招牌的珍珠奶蓋茶聽店員說一天下來，他也記不住賣出了多少杯，看來挺多人鍾愛這一款的。奶蓋甜而不膩，喝上一口後，淡淡的茶香中包含著濃濃的奶香，而Q軟彈牙的珍珠，更是嚼勁十足，味道真的杠杠的！

地址：（怡福店）人民大道南28號怡福大廈5層39號

（鼎盛店）人民大道南鼎盛廣場4樓電影院旁

（赤坎步行街）新華路14號(赤坎步行街新華書店旁)

（漁港店）觀海路177號A幢商住樓首層第15-34軸2號商鋪

（錦繡店）綠華路108號(平安大廈)......

人均：19元

05

中餐

23

菉民酒家

隱藏起來的酒家

一家開在地下的酒樓。雖然酒家開在負一層，可氛圍卻絲毫不差。寬敞的大廳，可以在這舉辦宴席。菜式新奇美味，價格實惠。招牌的白切雞還是店家走遍了四區五縣，找到的最肥最正宗的走地閹雞。

地址：人民大道中4號

人均：68元

24

大崗燒雞

簡單粗暴的好吃

說起他們家，肯定會想到招牌燒雞和招牌排骨，當然必不可少的還有熱氣騰騰的腊味排骨煲仔飯、客家豆腐和三絲炒米粉。經典力作，讓人回味~每一份菜用料都超良心的。

地址：（湛江總店）海景路196號

（十七中店）海濱大道北13號(湛江市十七中學對面)

（麻章店）麻赤路48號財貿學校斜對面

人均：56元

25

咱外婆的菜

人均30+就能吃到扶牆

不知從何時起，在湛江的想要吃頓環境和出品皆佳的美食，人均100左右已經很普遍的了，但是這家餐廳，地處熱鬧的商場黃金地段，卻是絕對的經濟實惠，他家的菜從2元到50元不等！一頓飯下來人均30+就能飽到扶牆。

地址：（鼎盛店）霞山區人民大道南116號鼎盛廣場5樓

（萬達店）開發區海濱大道中76號萬達廣場3樓

（凱德店）赤坎區椹川大道北376號凱德廣場負一樓

人均：40元

26

聚強佛跳牆

延緩衰老，增強免疫力

佛跳牆是一道大菜，記得在某個美食綜藝裡面黃磊黃小廚就做過簡易版的佛跳牆，讓我心心念念一定要去吃一次。大隻鮮鮑魚很入味，遼參爽口脆嫩，魚翅軟滑彈牙，趁熱上桌趕緊大塊朵頤，剩下的湯汁用來撈白飯，味道一流！

地址：霞山區海景路45號首層（三友壽司旁）

人均：60元

27

璽膳尚

讓你暖暖地過冬

冬天來這裡吃豬肚雞絕對沒有錯，湯很濃，不放味精等調味料，胡椒香瀰漫其中，第一口唇齒留香，第二口暖胃暖身，第三口寒意不再，而豬肚爽口，雞肉嫩滑，湯口感微辣卻很是溫暖。

地址：椹川大道北376號凱德廣場富一層

人均：61元

28

順德醉鵝

鵝醉人也醉

與雞鴨肉不太一樣的是，鵝肉更有彈性的嚼勁！鵝皮肥，鵝肉嫩，好吃的醉鵝更是集鮮香於一身。意想不到的是，待鵝肉吃得差不多之時，加入高湯就能變成打火鍋！！加點鵝腸、鵝肝、鵝腎、鵝血啥的，這是要撐得扶牆走啊...

地址：赤坎區軍民路21號嘉富花園首層（新大天然斜對面）

人均：54元

06

西餐

29

澳萊

高大上的西餐廳

澳萊的牛扒採用的是全新烤炙的方法，選擇荔枝果木為燃料的烤箱，中心平均溫度達到600度，一塊鮮嫩的牛扒進去的瞬間細菌都會消失，就連肉汁（肌紅蛋白）也瞬間鎖住，形成外香內嫩的口感。

地址：開發區人民大道北6號華和國際酒店3樓(南國豪苑旁)

人均：158元

30

米克斯

低調奢華有內涵

店內座位布置的精緻有序，現代與復古的完美結合。這樣的裝修風格既不失時尚又不會顯得張揚，完美詮釋了低調奢華的內涵啊！最愛的是紐西蘭羊小腿，緊緻結實的羊小腿肉，看著就已經是肉慾滿屏。精心烤制讓你吃起來滋味無比。

地址：人民大道南45號廣百廣場四樓

人均：47元

07

日本料理

31

岩楽爐端燒

一秒讓你穿越到日本

湛江首家爐端燒，老闆娘每月至少都會跑日本1次採購食材，對出品的嚴謹要求，更是讓食客吃得放心。店裡的日本元素裝飾，帶著淡淡的復古情懷，有一種瞬移到日本的感覺。

地址:開發區胡桃里廣場海洋路1號

人均：129元

32

一木壽司

用心做日料

這家店對出品的要求非常嚴格，壽司飯要保持最適宜吃的溫度、刺身要選新鮮空運的魚、寧願上菜慢也要保證食品的質量。他們堅信，日料就要通過味蕾來打動顧客。

地址：赤坎區海田西二路海北路9號鷹展假日廣場2樓

人均：60元

33

旨膳壽司

浪漫櫻花下

旨膳環境是傳統的日系簡約風格，讓人就餐時即使處於熱鬧的商圈也能找到一份寧靜舒適，靜靜地享受美食帶來的滿足感。

地址：（鼎盛店）霞山區綠村路鼎盛廣場4樓

（萬達廣場店）赤坎區海濱大道北138號之3樓萬達廣場3樓

（城市廣場店）霞山區人民大道南42號城市廣場5樓

（金沙灣廣場店）赤坎區觀海路北8號萬象金沙灣廣場3樓3-05號商鋪

人均：74元

34

坂鮮壽司

五年的堅持

說到湛江的壽司店不得不提的那一定是坂鮮啦，今年是他們開店的第五年，只有優質的出品才能獲得吃貨們五年的支持吧。

地址：人民大道南怡福國際廣場三樓(怡福廣場北門扶梯直上)

人均：59元

35

三月兔花之里

精緻的美好

坐標在金沙灣的這家新派日本料理店。裝修日式溫馨，大扇的落地窗通透清新，店內位置不多，如是周末建議提前過來用餐哦

地址：赤坎區觀海北路18號麗悅新天正南門1樓L010號街鋪

人均：77元

08

海鮮

36

水上人家

原汁原味的新鮮味道

水上人家直接用鮮活的海鮮，利用高壓蒸汽將海鮮。在最短時間內蒸到最鮮嫩狀態，即營養又養生。貝類蝦類蟹類象拔蚌石斑魚片甚至雪花牛肉都可以清蒸，只有你想不到沒有「蒸」不到的~

地址：湛江市開發區觀海路149號海上城市斜對面(觀海花園一樓)

人均：80元

37

7號漁船

平價海鮮讓你吃個爽

說起吃海鮮，當然要提遂溪江洪，不過現在要吃鮮美的海鮮，再也不用驅車趕往江洪，來7號漁船，平價鮮美海鮮讓你吃個爽！超鮮活、超大個、現吃現殺，地道江洪海鮮菜品，人均35+，用大排檔的價格吃到五星級的海鮮！

地址：赤坎區百姓美食街34--40號(新世紀幼兒園旁)

人均：50元

38

蠔里活

生蚝控必收藏

這家店簡直就是為生蚝控們量身定做的，超多種吃法，滿足你所有的需求。光是燒蚝就有三個口味，清燒豉汁薑蓉。吃膩了碳火烤的，這裡還有沙拉醬焗蚝、榴槤芝士焗蚝，冬菜生蚝。不一樣的味道也很值得一試。

地址：湛江市霞山區海洋路胡桃里廣場店（海濱賓館旁）

人均：68元

39

帆星海鮮餐廳

海鮮還是蒸的香

它有一個很好聽的名字，笑談終日有帆星。環境應該不需要我多說了吧。一個字，美啊！別看店面那麼文藝，其實這是一家蒸海鮮的店。這裡所有的蒸海鮮所需的時間，全都是設定好的了，只需要按下對應時間，再聽到滴滴滴的響聲，便可開吃！

地址：海濱大道中萬達金街內

人均：50元

09

烤肉夜宵

40

串先生

燒烤屆的老師傅

這裡的碳燒海鮮讓小微彷彿打開了新世界大門，經過火烤後的大閘蟹，整個蟹身充滿了金黃色的蟹黃，沙沙的顆粒感以及蟹黃獨有的香味充滿整個口腔，讓人慾罷不能，蝦蛄經過不斷的刷汁火烤，調味完全滲透進殼內，一口下去，醬香味和蝦蛄本身鮮甜味相得益彰。就連殼都非常惹味，

地址：（綠林店）湛江市霞山區綠林路15號之六綠林食坊內

（百姓村店）湛江市赤坎區百姓村百姓美食街23檔

（金沙灣店）湛江市赤坎區觀海北路麗悅新天一層羅賓先生餐吧旁

人均：49元

41

聚友

濕辣牛肉的領頭人物

作為湛江燒烤界的翹楚，這兩年年濕辣牛肉的那股勢頭似乎是從這刮起來的。他家的牛肉不會切得很薄，每塊都已經裹上一層如蜜糖的顏色，彷彿有股甜膩的味道在空氣里蠱惑人心，不多說，濕辣牛肉必須得趁熱吃~

地址：（鼎盛店）霞山區人民大道南79號永福樓

（綠林店）椹川東二路83號(海潮網吧旁)

人均：45元

42

老李燒烤店

湛江燒烤屆老一輩

湛江老一輩燒烤界的扛把子，不是地道吃貨還不一定曉得。燒烤種類不多，但是想吃的基本都有了~小微基本每樣都想試試，而摯愛掌中寶必須要來多點，脆脆的軟骨，真是怎麼吃也不夠~牛肉和羊肉的味道也很棒，絕對是牛肉和羊肉~

地址：霞山區建新西路5號之14棟附近（好好診所附近）

人均：35元

43

碳生活

燒烤屆的一股清流

相比於馬路邊上擼串喝酒的煙火氣息，碳生活簡直是湛江燒烤界的一股清流，昏暗的燈光，工業風十足的裝修，大口吃肉 大口飲酒，性情中人就該這麼活！他們家的燒青龍蝦，金黃蒜蓉把白嫩的蝦肉覆蓋，愛極了它那無與倫比的鮮甜，以及豐富細膩的肉質潔白香嫩的龍蝦肉，看著都覺得彈牙！

地址：赤坎區金城一橫路1號

人均：50元

44

海納燒烤

大口吃肉

一家來了就會點上一大桌的燒烤店，因為價格實惠，所以可以敞開肚皮盡情地放肆擼串，這樣才夠爽！而且還自帶K房，嗨起來~~

地址：椰海風情烤吧：霞山區海上城市(觀海路東)

海納燒烤：開發區海濱東一路（海市山莊路口約50米）

人均：50元

10

顏值爆表

45

貝帕旅途餐廳

連小心思都很精緻

這家是湛江少見的旅行主題的餐廳，精緻的店鋪裝修隨手一拍都是大片。餐廳的「市集」里的每一個小物件都是有著它的小心思。讓你在品嘗美食的同時尋找快樂。

地址：椹川大道南1-3號江霞廣場4樓

人均：54元

46

sun 糖品味

到處都是小清新的味道

這家精緻的店最適合精緻的豬豬女孩子們一起相約去拍上幾個G的合照了。到處都有老闆親手種的花花草草，可以說很用心了。他們家的玫瑰花茶還會放一點桂花在裡面，給人一種治癒的溫暖的香味。

地址：赤坎區康寧路泰倫城內

人均：50元

47

初見

撩爆少女心

第一次遇見這家店的時候真的想不到他們是吃壽司的，一樓裝修是ins風，而二樓則是粉紅星人的最愛，是小仙女們不能錯過的打卡地。

地址：海濱大道北御景名城14棟03號商鋪

人均：45元

48

pink house

粉紅星球

粉粉嫩嫩的小擺件到處都是，隨手都是讓少女們自拍的道具，可愛的波波池裡還有可愛甜甜圈，獨角獸，萌到炸裂。他們家的做飲料小吃也是顏值和味道成正比的可愛

地址：萬達廣場公寓4棟2201房

人均：30元

49

胡桃里音樂酒館

沉醉在音樂的世界裡

羽泉旗下品牌連鎖餐飲，餐飲，娛樂，音樂為一體的音樂餐廳酒館。據說來自世界百大酒庄直供的50多種美酒可以在這裡嘗到。現場有駐唱表演，讓你一邊吃著美酒佳肴一邊陶醉在音樂里。

地址：海濱大道中2號海濱賓館臨街商鋪三層

人均：85元

50

喜舍·花澗

被花包圍的網紅店

恬靜的午後，暖調的燈光，舒適而又迷人的爵士樂，來往的人群不慢不急。每個人都儘可能的維持著這微妙的默契，生活需要點儀式感，在這美麗的花澗里，有美酒，有歌謠，如果再來一點美食，那就最完美不過了。

地址：萬達廣場一樓金街入口處

人均：85元

刷遍這份湛江吃喝榜單

你就是朋友圈最會吃的人啦

還不速度MRAK起來！！

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