媽媽該如何和女兒解釋月經？

心理引言：年長的女性都明白月經是怎麼回事，但是對於幼小的孩子來說卻不容易明白。相信很多女性回憶起自己月經初潮的時候，都會覺得當初的驚惶不安是很可笑的，覺得當初的無知不值一提。但是，歷史上確有一些小女孩因為不了解月經是什麼，輕則因不注意護理落下疾病，重則自殘、自殺的，為了防止這樣的悲劇再次發生，你會怎麼跟小女孩解釋月經這件事呢？ ——心靈咖啡網

「因為母親與教師的失職，大部分的女童，在月經初次到來的時候，竟絲毫沒有準備。以至於在生理和心理方面種下禍根的，也大有人在。」——靄理士《性心理學》

要在月經來臨前就解釋

假如一個女孩在月經初潮來臨前完全沒有心理準備，忽然發現自己身上流起好多血來，不免驚慌失措，和媽媽之間有良好安全感的女孩子會求助媽媽，但假如孩子的個性又內向敏感，則會企圖遮掩，祈求這種現象可以結束。

這種情況下，假如初潮是在家及時發現的，母親可以告訴她緣由，但假如是在學校發現的，褲子上的血漬難免引人側目，使孩子心裡難受，假如被小夥伴嘲笑，更可能會烙下心理陰影，因此，母親和學校更應該提早把月經的知識講給女孩子聽，使孩子到時候有個心理準備，不至於在恐慌下自作主張。

一些孩子因為不了解月經，又企圖制止流血，於是盲目採用冷水沖洗的方式。曾有一個小女孩月經初潮洗冷水澡來「止血」，結果得了一場大病，經過多年長期的調養，終於復了原。在法國的聖多昂曾有一名十五歲的少女跳進賽因江里自殺，經人救起以後，經警察詢問得知，她近來被一種無名的病魔糾纏不清，沒奈何只好自殺。後來經婉轉與體貼的查問，才知道那不知名的病症正是月經，於是把她送還給她的在理論上應該重重受罰的父母。

初潮來臨後的頭1到2年里，假如因為女孩子對月經產生誤解，而導致心理壓力較大、情緒不穩定的話，她今後的月經便更可能有不規則、痛經、貧血等狀況，假如不注意護理和休息，還可能誘發或加重貧血病和黃萎病。

因此，家庭和學校都不能推卸教育的責任，父母尤其是母親，更不能抱著「反正學校也會教」的僥倖心理，而導致慘劇的發生在自己孩子的身上。

那位沖涼水澡後來複了原的女孩，後來成為了一名小心謹慎的母親，她並沒有忘記她自己的那一番慘痛的經歷，對於自己的女兒，能在事前給她們一些別的母親忽略的指導，有女兒的年輕母親可以向她學習。鑒於目前最早的初潮年齡已經早至9歲，因此8~9歲間就應該開始教育了。

但通常孩子會在更早的時候聽到「月經」這個字眼，所以原則上，當孩子感興趣的時候，就應該給孩子解釋，不要因為刻意地掩飾讓孩子覺得這個問題不該問，或從你的反應中得到「這個問題是羞恥的」或「這個問題不值得談論」這樣的信息，這可能會使女孩子對自己的身體感到羞愧，從而影響她今後的性心理。

引出話題的時機

當女兒看到電視上的衛生巾廣告，偶然看見媽媽正在換衛生巾，以及女兒在家談論起同學的月經初潮時，都是教育的好時機。這樣教育過一遍，到了那個時刻，雖然女孩的記憶可能缺失，但仍會記得這是一件正常的事情，至少不會太恐慌了。當然，講過的內容女兒即使忘了也不要緊，只要記得在女兒月經初潮的時候，再教育一遍即可。

父親該怎麼做？

父親不必因為害羞，或者覺得這是母親的職責，就採取迴避的態度。在這件事上，父親至少應做到在女兒對月經產生興趣的時候，還有發現女兒初潮的時候及時告知媽媽，但父親還可以做得更好：不妨和女兒一起聽媽媽的介紹，並且適時地表達自己在媽媽經期是怎麼照顧媽媽的，而且表示也會這樣照顧女兒。藉此機會，以自己為榜樣，教育女孩子將來要找一個體貼的好丈夫，這對女兒來說是一個十分積極的影響，而且整個家庭的氛圍都瞬間變得溫暖起來，何樂而不為呢？

兩性專家談：對於年幼的孩子，不需要解釋得太深

「讓孩子循序漸進地了解她們應該知道的事情吧。」兩性關係專家克里斯蒂娜·韋伯爾建議說：「你的解釋要簡潔明了，給出恰當的答案，但是不要說得過於詳盡，除非孩子想了解更多這方面的知識。你可以告訴孩子：『女孩子長大成人後，每個月都有那麼幾天會有少量出血。我們會在內褲中墊上一種叫做衛生巾或護墊的東西，這樣能保證流出來的血不會弄到衣服上。』」然後就此打住，解釋到此為止。對於五六歲的孩子來說，並不適合對她們解釋精子和卵子的作用。九到十歲這個年齡理解起這些來可能會更好一些。」

當然，孩子可能看起來有些擔憂，並追問是不是每個人都會這樣。克里斯蒂娜·韋伯爾建議說：「如果是這種情況，你可以回答說：『每個小女孩長大後都會這樣的，等你以後長成一個大姑娘的時候，你也會這樣哦。』她還可能會問那樣對身體會不會有什麼傷害，你應該回答說：『沒有，絕對不會有任何傷害！』如果你有非常嚴重的痛經癥狀，那麼這個時候你最好撒一個善意的謊言。我認為，把這些強加給你6歲的女兒，並不是什麼好事兒。」

可以理解的是，即使僅僅提到「流血」這兩個字眼，也可能會讓孩子感到不安和恐懼。卡羅爾·庫柏博士是一名家庭醫生，同時還是《寶寶的生長曆程》(YourChildYearByYear)一書的合著者。她對此發表了自己的看法：「如果對這個問題解釋得太多，孩子可能會有些害怕，尤其當你提到流血的時候，因為他們會將流血和疼痛聯繫在一起。一點一點循序漸進地告訴他們，這樣父母也會感到更自在一些。深吸一口氣，然後像竹筒倒豆子般地一股腦兒全都說出來，往往並不起作用，也沒什麼好處。」

從歷史原因上來說，談論月經並不是一個讓我們感到輕鬆和自在的話題，這也使得小女孩的問題並不那麼容易回答。正如珍妮絲·迪蘭尼、瑪麗·勒普頓和艾米麗·托斯三位作者在《詛咒，月經的文化史》(TheCurse:ACulturalHistoryofMenstruation)一書中所寫的：「原始人類對經血的敬畏，遠遠大於他們對死亡、羞辱和肢解的恐懼。」現在，我們的社會在某種程度上仍然潛藏著這些禁忌元素。

但是，一旦你流露出不願意談論這個話題，或者在談論的時候焦慮不安，或者左顧而言他，孩子就會立即感知到你的反應。因此，你要注意自己對這個話題的態度——你有沒有覺得這個話題令人感到難為情呢？試著努力放鬆，並儘可能開放地給出解釋。

你可以自我安慰一下，告訴自己：孩子也有她自己的接受限度！

正如卡羅爾·庫柏博士所說：「我認識一位媽媽，當她試著告訴年幼的女兒關於月經的事情時，小女孩竟然用雙手緊緊捂住自己的耳朵，大聲喊道：『不要說啦！不要說啦！媽媽，我現在還不想聽這些呢！』」

在這個時候，你就可以輕鬆地轉移話題，開始愉快地談論一些其他的事情啦！（本段來源：尋醫問葯網）

不可多得的性教育機會

當孩子初潮來臨時，通常已經超過12歲，這時，比起小的時候更能夠接受理性的科學解釋。這是不可多得的性教育機會。當孩子詢問「經血從哪裡來」的時候，你可以告訴她，經血是從子宮裡來，那是媽媽當初懷你的地方。從今天起，你從女孩變成了一個女人，你以後也會在子宮裡孕育自己的寶寶。

你還可以告訴她更多：

第一，月經是正常的生理現象：月經就是初級卵母細胞在子宮中發育，成熟，再到脫落的一個循環過程。初級卵母細胞發育成卵母細胞，著床在子宮壁上，經過一段時間的等待，子宮壁開始萎縮，和其中的卵母細胞一起脫落，期間附帶了其他的一些東西，形成了月經。

因此，這是人類在繁衍後代過程中正常的生理現象，不必擔心。

第二，你應該為月經感到自豪：從進化的角度上看，這有利於繁殖後代，限於個體體積以及生長速度的原因，人一胎通常只有一個，無法像老鼠一般一胎十幾個。所以每個月都有一個嶄新的卵母細胞，繁殖後代的速度可以變快，也減少變異。同時，子宮壁的更新也為孕育新生命提供了良好的環境。

因此作為女孩子的你，雖然要忍受月經的麻煩，但卻是為人類的繁衍做貢獻，你應該感到自豪。

第三，珍惜每月行經的年輕時光：女生一生的月經次數是有限的，因為女生體內的初級卵母細胞的數量是有限的，消耗完了也就沒有月經了，所以女生到一定年齡後就會出現絕經現象。

因此，大約從45-55歲之間的某一年開始，你就再也沒有月經了。這意味著你不再能懷孕了，然後一點一點變成老婆婆。所以，希望你珍惜每一次月經，因為它是你依舊年輕的見證。

（科學解說來源：知乎-匿名用戶和WarmColor）

除此之外，假如孩子希望了解更多子宮的信息，那就大大方方地找圖片給她看吧，然後適當地做一些解說。

你還需要告訴她衛生巾和衛生栓的區別，什麼牌子的比較好，月經不舒服時可以怎麼處理，特別不舒服時應該去看哪一科的醫生，以便當你關心不到的時候，孩子也能自己照顧自己。

你還可以告訴孩子，「假如今後身體不適，可以告訴父母，不必害羞，因為父母在這方面經驗豐富，所以有時獨自一人困擾不如告訴父母管用。」

總之，借月經這個性教育的大好時機，告訴孩子獨自處理問題的方法，也和孩子建立溝通性問題的基礎，這對孩子將來的性心理發展是很有好處的。