酸奶土豆泥的做法
07-13
酸奶土豆泥
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土豆:和胃、解毒、消腫胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳洋蔥:健胃、祛痰、利水
食材用料土豆相剋食物 | 咸黃油 |
胡蘿蔔相剋食物 | 洋蔥相剋食物 |
培根或火腿 | 酸奶相剋食物 |
酸奶土豆泥的做法
1.用高壓鍋把土豆蒸熟,15-20分鐘;也可將土豆去皮切片,隔水蒸爛,效果比高壓鍋好,但用時較久。
2.把胡蘿蔔、洋蔥、培根或者火腿切成丁,根據個人喜好定量配料;
3.黃油加熱至融化,配料較多,可適量增加黃油的量;
4.將胡蘿蔔、洋蔥、培根或者火腿倒入鍋里炒熟;
5.將蒸熟的土豆去皮,用勺子搗成泥,然後加入炒好的配料,與土豆泥拌在一起後,放不加蓋的容器中隔水蒸10-15分鐘;
6.用一次性手套將蒸好的土豆泥捏成小團;
7.最後淋上酸奶拌著吃。
用手機看這道菜做法小貼士
小貼士 因為用的是咸黃油,在製作土豆泥的過程中就沒有另外再加鹽或者其他調味料了,個人感覺口味淡淡的比較適合拌酸奶。
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