產科醫生告訴你順產和剖腹產有什麼不同及如何坐月子，健康一輩子

對於每個孕媽咪來說，生孩子到底選順產還是剖宮產，這幾乎是一個困擾她們整個孕期的問題。其實，每個孕媽咪和胎寶貝的情況都不一樣，不能簡單地說哪個更好。

順產和剖腹產有什麼不同？

1.順產產後恢復快，花費低

與剖宮產比較，順產對以後再次妊娠分娩以及意外妊娠後人工流產都是有利的。對產婦來說，剖宮產沒有順產子宮復舊快，還容易引起母嬰的併發症和後遺症。剖宮產的產後出血量也比順產的多，而且術後還需要保留尿管，需要輸液，住院時間比順產長，花費比順產明顯增多。

2.順產痛苦小

許多人會說，開玩笑，痛10多個小時，你居然說痛苦小。事實上，陰道分娩在分娩之前，確實很痛，分娩後疼痛基本消失。陰道分娩頂多就痛了那10多個小時，而剖宮產呢？腹部傷口的疼痛那可是好幾天。而且術後還得禁飲食，插導尿管，輸液幾天。

3.順產創傷小

有的媽咪生到最後，上了產鉗或做胎頭吸引手術助產，會陰傷口也很痛苦。但是與子宮下段手術疤痕比，這種創傷還是小的。剖宮產的女性，在整個生育年齡都要面臨再次妊娠高風險的可能，如發生子宮疤痕妊娠、兇險型前置胎盤等。對產婦來說，剖宮產創傷大，手術增加了產後大出血和感染的風險，術後的疼痛和恢復時間也較長。而且剖宮產的子宮手術疤痕給日後再次妊娠帶來了很多風險，例如子宮疤痕妊娠及妊娠期間子宮破裂等。

4.順產胎兒較少發生呼吸窘迫綜合征

對胎兒來說，產婦臨產以後，整個產程，規律性宮縮促使胎頭下降。這個擠壓過程，不但可以迫使胎兒胸廓有節律地壓縮與擴張，而且還能促進胎兒肺內多產生一些使肺泡更有彈力的磷脂類物質，這對寶貝出生後的呼吸功能非常有利。其次，產道的擠壓可以促使胎兒口、鼻中的黏液易於擠出，出生後便於將其拭去，保證了呼吸道通暢，使吸入性肺炎的發生率降低。

什麼情況下需要選擇剖腹產？

1.胎兒的胎盤位置異常時，如完全型前置胎盤，為確保母子的生命安全，首選剖宮產。

2.在陰道試產的過程中，胎兒的胎心出現異常情況，估計短期內無法順產時，為確保胎兒的安全，醫生往往會建議剖宮產。

3.當胎兒體重大於4500g時，難產的風險大大增加，若產婦的骨盆並不是很寬暢時，往往會建議剖宮產。

4.在陰道試產的過程中，如出現產程停滯或相對性頭盆不稱這些情況時，醫生會建議剖宮產終止妊娠。

5.胎方位異常時，如臀位、橫位時，為確保胎兒的安全，也會選擇剖宮產。

順產和剖腹產，坐月子什麼不同？

1.月子期間飲食不同

順產的產婦，產後即可進食易消化的飲食，適量飲水，產後4-6小時內應解小便。

剖宮產的產婦，6小時後可進食免奶免糖半流食。飲食要營養合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。

無論順產還是剖腹產，月子期間禁食寒涼、辛辣食物。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

2.產婦卧位不同

自然分娩的產婦，採用舒適體位，產後6-8小時即可下床活動。有側切的產婦，休息時取平卧位或健側卧位，避免惡露污染傷口。

剖宮產的產婦，術後6小時採取去枕平卧位，6小時後可採取半卧位或側卧位，24小時拔尿管後可適當活動，以促進腸蠕動，利於子宮的復舊，儘早恢復體形。

3.分娩後傷口護理不同

順產應該每天都要清洗陰部，期間會陰部的分泌物比較多，需要勤換衛生巾，保持陰部的乾爽和清潔。

剖腹產：產後盡量不要有大動作，在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助於減輕疼痛感，好好護理傷口，預防感染，如果出現傷口紅腫甚至發燒等跡象，應該馬上就診。

4.活動時間不同

順產生完就可以下床少許活動。

剖腹產與手術後24小時，宜下床活動，可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，及預防血管栓塞，下床時，可以使用腹帶或用手支托傷口，以減輕傷口疼痛。

5.母乳餵養方面

順產術後久可以讓寶寶吸吮母乳，剖腹產至少也要24小時之後。

6.產後避孕方面

順產的產婦可在產後三個月後，於月經乾淨後3-7天到醫院放置宮內環。

剖腹產的產婦，需要靜養一段時間，可於產後6個月後到醫院放置宮內環。

7.產後恢復方面

不管是順產還是刨腹產，產後收腹很重要！生完寶寶產婦肚子一下子空了，變得鬆懈，肉皮堆積，這個時候使用收腹產品，不僅可以防止內臟下垂，而且對產後子宮、產道的復舊，產後惡露的排凈，腹痛的緩解等都具有很好的作用！因此必須要束縛，為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間。建議媽媽們佩戴專業的收腹衣，材質最好選用棉質透氣性好的。

產後六個月是各位媽咪們恢復體型的黃金時機，因為這個時候體內的脂肪是屬於流動的，所以各位媽咪們一定不要錯過這個黃金時機哦，不然可就追悔莫及啦。

順產產後恢復方法

順產在產後24小時即可開始做練習：

1.腿部滑動練習：仰卧，一側腿平放在床上，在呼氣的同時勻速而緩慢地屈另一側膝關節，腳向身體滑近。滑動的距離和程度要視情況而定，不要有疼痛和不適。換另一側腿做同樣動作。如此重複3-4次為一組，每天做2-3組，在體力逐步恢復的同時增加動作幅度和重複次數，最後達到每組12次。3周後如體力許可可以改為舉單側腿。

2.仰卧挺背練習：仰卧，先吸氣，然後在呼氣的同時收緊背部肌肉，使上背部稍抬離床面，注意保持腰部不離開床面，堅持數秒鐘，放鬆，重複。開始時每組3-4次，每天2-3組，在體力逐步恢復的同時增加重複次數，最後達到每組12次。

提示：這兩個練習均可採用仰卧位，產婦不用起床就可以進行。

剖腹產產後恢復方法

產後6小時內：術後回到病房的產婦需要頭偏向一側、去枕平卧。同時將腹部放置沙袋，在術後6小時內應當禁食。產婦產後平卧6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好採用側卧位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和床形成20-30度角;麻藥勁兒過了以後，大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛，這時讓醫生開些處方葯，或者可以使用鎮痛泵緩解痛苦。剖腹產6小時後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，同時要儘早活動。

產後第一周：要大量飲水，及時排便，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等。

分娩後兩個月內：不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，可以嘗試走樓梯，一天之中上、下一層樓足夠了。在產後的頭兩三個星期不要自己開車，可以做一些運動骨盆的體操。