疾病或健康是你創造的!
別讓負面意識影響身體
我接觸過許多病人和朋友,發現有不少人抱著宿命想法,認為人來到世間是為了受苦或還債,其實,這是一個極負面的錯誤觀念。我們當初會選擇來到人間,是因為我們喜歡這個地方。在人類的內心深處,存在著慾望與熱情,希望透過彼此相愛和互助合作的方式,把人間建設得更溫暖美好。把我們對生命和世界的愛,不斷地傳遞下去,這才是人生在世最大的目的。
人來到地球上,就是要追求喜悅自在、健康平衡,以及與他人共享生命中的快樂與感動。為了達到這樣的目標,我們的身體天生具備了相當高的智慧與能力,它本身就是一個精緻複雜的小宇宙,蘊含豐富的能量,並且能為人類做許多事情,所以我們必須給予身體極大的信任,並應時時感謝它給予我們的保護。
理論上,我們生活中的食物、飲水、空氣以及環境愈乾淨,身體也會愈健康;但當整體環境不甚理想時,我們的身體會本能的產生抵抗力,它的能力會隨外界挑戰而增強。因此,大家在生病時,不須一下子就掉入恐懼中,更千萬別輕視身體的抵禦能力。
我先舉個例子來跟大家說明一下,我們身體的適應力有多大。
一般人都明白,許多人工合成食品,本身並不含有什麼營養價值,反而其中的化學成份對人體有害處。但我們的身體非常聰明,它自己會主動吸收部分的化合物,因為,它必須先吸收少量有毒物質,當成一種刺激,以便令身體建立更完善的防禦系統,有更強的抵抗力和排毒能力。所以,人體絕非如此脆弱不堪一擊;實際上,一個愈怕污染的人愈容易生病。我們要對身體建立信心,當身體接收到主人對它有信心的訊息,自然就會產生更好的效能。
我常跟大家強調心靈能量對人類健康的重要性,例如說,有些人雖然生病,但因為自己根本不知情,忙得沒時間看醫生,或沒檢查出來,之後身體經過自我調整,就逐漸療愈了;反之,有些人在得知生病後,思緒就陷入恐慌中,內在原本的信心和平安很快就被打破了,反而使得疾病癒治療愈嚴重。
大家要了解,當我們的心靈產生恐懼時,身體會立即感應和產生變化,不僅能量下降,身體也變得更加脆弱。所以,在健康碰到問題時,我們得讓自己的心安定下來,別讓負面意識對身體產生影響,透過內在智慧來反省與判斷,並學會當下去面對和解決,而不要被莫名的恐慌掌控生活。
與癌細胞和平共處
從賽斯思想的身心靈觀點來看,一個人身體健康才是必然現象,生病反而是件不容易的事。我們內心若是沒有什麼執著、不去自尋煩惱的話,那麼,生命原本就應該是清靜無憂且自由自在的。從我多年研究癌症的經驗發現到,癌症發生的重要因素之一,即是一個人內心蘊藏、蓄積許多悲觀和痛苦的念頭,伴隨著它們的,往往是強烈的壓力、恐懼、無奈與絕望感。人體細胞病變就是這兩者的結合催化之下而產生的,因而,學習釋放內在負面能量是非常重要的一件事。
癌症本身並不具傳染性,它的出現是要告訴大家:「一個人是否能繼續活下去,必須由自己來承擔。修行這件事完全在於個人。這條生死路上,唯有你自己踽踽獨行,所以必須學會放下。」其實,癌友們都是命中注定的修行者,他們因為生命巨變,不得不誠實面對自己,並且腳踏實地去走人生的每一步路。
目前大多數人都是以化療或放療來抗癌,若我們整天讓心境處於緊張或恐懼的狀態,癌細胞反而會因負面情緒而得到滋養。如今,已有人大力提倡與癌細胞和平共存的觀念──面對頑強的癌細胞,一味對抗可能只會兩敗俱傷,不如談判和解,採取不得已的妥協作法。這是透過接受癌症存在的方式,以降低內在的焦慮和恐懼,達到「與癌細胞和平共存」的目的。
這種負面情緒會成為癌細胞滋長的動力。有人在得知自己罹患癌症後,內心怨天尤人,不斷向外尋找可能致癌的肇因,但這種心態反而讓癌細胞逮到擴張勢力的機會。其實,包括我自己在內,每個人身上都有癌細胞,它們可以隨時感應你的情緒波動;因此,若內心懷著憎恨和恐懼的情緒,根本無助於改善病情,而只會使病情更加惡化。
以「感謝、創造代替對抗」
一個人不論生什麼病,都要對這個病發出祝福的心念,並且應凡事感謝。在用餐時,應當感謝天地的愛,以及將食物帶到我們眼前的人;更要感謝身體消化、吸收這些食物,帶給我們健康、活力與能量。當人內心充滿感激時,身心就會愈加健康。由於心念的轉變,使得人們即便是吃進相同的食物,但被運用的方式也會不同,因為,當我們對食物和身體都發出善意和信任的心念時,它就愈會帶給我們健康和力量。
大家在看待癌細胞時,請別視之為異己或敵人,反而要生起感恩之心:感謝它們的出現,讓我們的生命有機會改變,生命得以重新思考和成長;誠心地感謝癌細胞讓我們脫離過去的生活軌道和痛苦的漩渦,迎向嶄新的生命。當一個人的生命進入此境界時,癌細胞會因為你的誠意和柔軟而感動,因為它明白,你已願意拋棄以往地獄般的生活。這時,癌細胞心中的秘密,就被我們破解了。如果你肯傾聽癌細胞的心聲,真正同理它們的感受和苦心,那麼,它們就會停止作怪,因為其使命已經達成──引領人們走上追求快樂、真理的道路,讓生命得到完全轉化。
新時代賽斯思想最高的理念是:「我創造我自己的實相。」何謂實相?就是我們的身體、生活和人生,是我們自出生以來,發生在身上的每一件事,包括周遭的環境,所有跟我們互動的人,以及所經歷過的一切;但大部分的人,都不是在做「創造實相的那個我」,而是「在實相當中莫名受苦的我」。既然「我創造我自己的實相」,那麼,不論我想要生病、受苦,或輕鬆、自在,其實都能夠被創造出來。一個人想要過什麼樣的生活,也都可以創造。這理念應用在癌症治療中,情況也是如此。
所以,是由你來決定自己是否要得到癌症。你才是那個能創造實相、轉化實相的你,而不是那個跟實相對抗的你。大部份人往往都在跟實相對抗,我們應該拋掉過去的習性,創造新的生命,捨棄對抗的方式,尤其是面對癌症時,更應該實踐以「創造代替對抗」的信念,來擁有健康的實相。
我們要學習把痛苦和癌症都丟出去,感覺到整個人重新沉浸在宇宙大愛裡面。這需要我們學會信任宇宙、信任我們內心擁有強大力量,可以創造出一個全新快樂自在的實相。人有時受苦會上癮,要把這個癮給戒掉,把心中的難過、傷痛給戒掉,把它交出去,這樣才有新空間來容納快樂和創造,以及輕鬆與自在。
冥想練習:創造生命新實相
讓自己安靜下來,問自己內心:「我為什麼創造出生病──這個實相?」找到創造實相的我。我是一個創造者,我能夠創造出自己的健康,也能夠創造出自己的疾病。我今天要真正讓自己成為實相的創造者,不要成為疾病的受害者。
請問自己:「我為什麼創造出這個病痛?」讓內心浮現出感覺,它也是痛苦、無力感、傷心、難過或掙扎的感覺。把心中的苦交出來。無論是生活、經濟、家人相處關係上或自我貶抑的苦,都完全交出來,在當下浮現。
我很清楚這份內心的痛苦,如何轉變為生病的實相;心中的壓力、負面情緒的實相,如何成為這病痛;看到內心的苦,如何變成自己不快樂的實相。清楚看到病痛的實相,就是這樣形成的。告訴我的病痛,身上的癌症,是我自己所創造的實相。
從今天開始,我要創造快樂、輕鬆的實相,我要創造喜悅、自在的實相;從今天起,我不要再創造痛苦、生病的實相,而要當下解脫、頓悟;我要當下創造完全不同的實相,我要擺脫生病和不快樂的的實相,我要在當下成就新生命的實相。
開始感受到,自己內在生命有一種非常強大的創造力量,由心中升起。它讓所有人可以重新創造健康、快樂、幸福的新生命。沒有任何疾病可以侵犯我,因為我是生命的創造者。請在心中告訴自己:從今以後,我只當生命的創造者,而不當疾病的受害者。
現在,將心中的苦交出來,把身上的癌症也交出來。在這個當下,把心裏面的苦交出來。把過去到現在累積的所有痛苦、壓力、難過都交出來,把身上的病痛、不快樂也交出來。當下回歸到那個輕鬆的自己。把心中所有的苦,統統交給我們彼此之間的愛,交給宇宙的愛;把煩惱、痛苦,以及身上的癌細胞都交出來!不要再猶疑和思考,把身上的苦痛交出來。
現在,每個人開始感受到自己身上的愛和能量。把所有的苦痛都交出來,別再放在自己心頭或身上。當下解脫,當下自在,當下重新接受新的生命。所有的人把心都連結在一起,把苦痛跟病痛都交出來。
真心希望大家開始走上「我創造我自己的實相」這條道路,把心交出來。我也把心交給大家,我們一起來創造健康快樂的實相。我們的生命可以改變,它是有力量的。疾病其實沒有這麼可怕,我們要讓這個「創造實相的我」不斷擴展、延伸。
過去我們太習慣把生命的痛苦、壓力和委屈吞咽下去,但今天,我要大家把苦痛丟出來。丟給誰呢?丟給信任和宇宙。各位已承擔夠多痛苦了,把太多的苦吞入五臟六腑中,於是產生肝癌、肺癌、腸癌、腎臟癌、乳癌等疾病;現在,把病苦丟出來之後,宇宙大愛會去承接它。當我們把心中的苦丟到大地當作肥料,它會開出美麗的花朵,內心的能量會重新再起來,幫助我們創造新生命。
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