寶寶奶粉你要怎麼選?
導讀:寶寶健康成長是一個媽媽最普通的願望,母乳是寶寶最理想的食品來源,但生活中,因為許多客觀因素無法給寶寶母乳餵養,選擇配方奶粉便是媽媽們的頭等大事。到底什麼樣的奶粉才是媽媽可以信賴的,對一個新媽媽來說,應該給自己的寶寶選擇什麼樣的奶粉呢?怎麼才能判斷奶粉的質量?在給寶寶沖奶粉的過程中需要注意些什麼呢?不清楚的媽媽可要注意了。 選奶粉要看啥? 在選擇奶粉的時候需要注意營養成分是否齊全,含量是否合理。營養成分表中一般要標明熱量,蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類如維生素A、維生素D等,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷或者還要標明添加的其他營養物質。其中可以著重看一下油的成分,如果含有棕櫚油成分,容易引起寶寶鈣質不吸收,上火,大便干硬甚至無法大便,應盡量選擇植物油配方的奶粉。 媽媽們還要看產品的沖調性和口感。很多媽媽覺得泡沫多的奶粉不好,其實這是個誤區。泡沫多的原因是因為不添加任何消泡劑,只要衝調得慢一些,就可以充分融解,不加添加劑對寶寶的健康更為有益。 什麼樣的奶粉才適合新生兒? 價格較高的嬰兒配方奶粉可以替代母乳嗎?其實奶粉里所有的營養元素母乳中都包含。其中鮮牛奶會加重腎臟溶質負荷,一般建議2歲以內的寶寶不要食用。"早餐奶』、"活性奶』、"風味奶』等含乳飲料成分複雜,最好不要餵給嬰兒。給新生兒吃的奶粉也不是越濃越好。 目前市場上的配方奶粉大都接近於母乳成分,只是在個別成分和數量上有所不同。爸爸媽媽在選用配方奶粉上,注意選用營養素適度、均衡、全面、口味較好的奶粉,只要能滿足每個年齡段孩子的生長發育需求,寶寶食用後無便秘、無腹瀉現象,睡得香、食慾正常,體重和身高等指標都能正常增長就行。 「沖調配方奶時,應嚴格按照說明比例沖調,不能為了增加營養而沖配太濃,如果濃度過大,水分就減少,會加重寶寶腎臟負擔。」專家提醒,只有符合嬰兒生長特點的奶粉才是最適合的。家長們不要一味追求配方奶粉中添加的多種元素,元素添加並非越多就越好。如奶粉中脂溶性維生素A、D、鐵、鋅等礦物質超標,會對孩子產生毒性。 市場上有一些含乳飲料的包裝袋上,往往用大號字寫著「活性奶」、「鮮牛奶」等模糊名稱,「含乳飲料」的字體則印製得非常小,不仔細看往往被爸爸媽媽忽視,而個別產品連這一行小字也沒有,只在配料表上多了一項「水」,建議不要新生兒食用。 |
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