慢性咽炎？抓一把鮮馬鞭草，一天見效，咽炎用一個好一個！

你會經常覺得嗓子有痰嗎？

你說說」吭吭「作聲嗎？

你早上起床乾嘔難受嗎？

有這些表現的話，說明你已經是個咽炎患者了，慢性咽炎的癥狀主要是「咽喉不舒服」。怎麼不舒服，有時也很難說清楚、說明白、說準確。

慢性咽炎的病因都有哪些呢?

1、煙酒過度，或受粉塵、有害氣體的刺激。

2、有各種鼻病，長期張口呼吸及鼻涕後流。

3、經常吃刺激辛辣的食物。

4、感冒咳嗽不去看，時間長了也容易成咽炎。

哥哥是一名音樂老師，經常自己發聲練習，還要給學生上課，慢慢的嗓子就有了咽炎，對他的發聲有很大影響，後來一學生家長告訴他一個中藥膏緩解咽炎，叫什麼普世草膏，哥哥就在網上買了幾盒，兩個月就好了，至今有一年多了，沒再複發過，如果你也有慢性咽炎，可以試試。我這裡也有一個食療方子，給大家分享一下：

鮮馬鞭草50g，綠豆30g，蜂蜜30g。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線紮成2小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數日。

預防慢性咽炎也很重要，下面給大家介紹幾個要點 ：

1．保持室內空氣新鮮，濕、溫度適宜。

2．戒煙、酒，不把有刺激性氣味的物品放在室內。

3．口腔與咽部的清潔衛生很重要。要堅持早晚及飯後刷牙。

4．注意減少粉塵刺激，糾正張口呼吸的不良習慣。

5．有全身性疾病應積極就診。

6．注意營養平衡，宜以清淡、富有維生素的飲食為主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。