?不花錢，每天5分鐘，一學就會活血、調百病！【詳細步驟】

不花錢不吃藥, 一學就會調百病,，太珍貴了！不看絕對後悔！

中醫認為：人體是一統的，既氣血相通又經絡相連，人的手上有很多重要穴位與我們身體內的器官密切相聯。

且手部不同穴位對應身體的不同器官，經常按摩手指、手掌、手背等，可以調節血糖、促進血液循環、強心臟等，還能調百病。

絕密的中醫養生手操，按摩了手部的很多穴位，經常按一按，讓您受益一生。

1、對擊大魚際：心絞痛

方法

手掌內、外側邊緣稍隆起的部位，雙手互擊。大拇指一側稱「大魚際」。

2、對擊小魚際：心悸

方法

手掌內、外側邊緣稍隆起的部位，雙手互擊。小拇指一側稱「小魚際」。

1、2個動作刺激的是我們的魚際等肺經穴位，有強心作用，針對心悸、冠心病、心絞痛患者，還能疏經通絡，肘臂攣痛、清宣肺氣。

3、按揉後溪穴：調控血糖

方法

手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴，用另一隻手的食指按揉，5—10分鐘，有酸脹感為佳。

刺激後溪、前谷、腕骨等小腸經穴位，對於改善下焦、緩解消渴癥狀、降低血糖均有良好療效。

4、撞擊虎口：緩牙痛

方法

雙手的大拇指和另外四個手指分開，兩隻手第一、第二掌骨相撞。

刺激合谷穴，藉此不僅能調節血糖，對緩解牙痛、暈車也有明顯療效。

5、拍擊尺澤穴：降壓

方法

一隻手拍打另外一隻手的中間手臂內側處，中央處有粗腱。

刺激到的是曲池、尺澤、曲澤等穴位，有降壓、止咳等效果。

6、對拍手背：改善腦缺血

方法

手背部，手指關節的第4、5掌骨間凹陷處。雙手的背部相互撞擊。

刺激的是中渚、液門、陽池等三焦經穴位，保持頸椎、腰椎健康，改善腦缺血。

7、對擊十宣穴：防眩暈

方法

雙手稍微彎曲，十指指尖，相互碰撞。

我們十指指尖的十宣穴，刺激這個穴位可以起到降壓、預防眩暈的作用。

8、十指交叉相對：目痛、頭痛

方法

十個指頭都叉開，兩隻手相互撞擊，刺激指縫穴位。

我們手指指縫的八邪穴，應對煩熱，目痛，頭痛，咽痛，牙痛，手指麻木。

只要動動手就可以控血糖、祛頭痛、緩牙痛，何樂而不為呢？趕緊做起來吧~

我們的手部能很好地反映身體的健康狀態，這一套絕密的中醫養生手操，讓您身體倍兒棒！