減肥人偏愛的6種美食，好吃熱量還很低！
07-13
第一名、芹菜（100克中的含有熱量為12卡路里）
芹菜的熱量值很低，含有大量的纖維素，促進腸胃的蠕動，幫助身體清理毒素，讓人有飽足感。研究發現，芹菜還含有一種能夠使脂肪加速分解的化學物質，能溶解脂肪。
第二名、竹筍（100克中的含有熱量為19卡路里）
竹屬天然高蛋白、低脂肪、低熱量、多纖維食品，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，是肥胖者減肥的佳品。食用前應先用開水綽過，以去除草酸。
第三名、土豆（100克中的含有熱量為76卡路里）
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