◆百病生於氣,好脾氣帶來好身體
老子說:「禍兮,福之所倚。」
上天在賜給你福之前,往往先派給你禍。
如果你在禍面前心平氣和,懂得反躬自省,那麼你就能穿越禍,得到倚伏在禍後面的福。
人生就是站在一個福與禍的十字路口上,如果你想擁有一個健康的身體,擁有一個幸福快樂的人生,那麼你就必須控制好自己的脾氣,調節好自己的情緒,好脾氣帶來好身體,人生才會好。
用積極健康的心態去對待人生,迎來屬於自己的幸福。
「什麼是氣?」
「氣」便是心中的一種糾結,一種鬱悶,一種需要的發泄;
「氣」更是用別人的過錯來懲罰自己的一種蠢行。
正如一個充滿了氣的氣球,「嘭」的一聲就會粉身碎骨。
人也是一樣,心裡存有太多的氣,不僅傷心也傷身。
動輒生氣的人很難健康,更難長壽。
「氣」是一把殺人不見血的刀。
動輒發怒、放縱是缺乏教養的表現,一旦「憤怒」和「愚蠢」攜手並進,後悔就會接踵而來。
很多人的心中都有嗔念,只是自己意識不到而已。
生活中我們常常會因為一些事情陷入憤怒之中,與周圍人發生爭吵,說些使人難堪的話,甚至大動干戈,發脾氣以解恨;
殊不知壞脾氣很有可能將人的感情撕得粉碎,並導致傷害,結下仇恨,得罪朋友,氣走親人,失去貴人。
如果我們一直在抱怨中掙扎,而不懂得在感恩中成長,那麼我們的人生註定是痛苦的,沒有任何樂趣可言。
世間萬事危害健康最甚者,莫過於生氣;
咆哮如雷的「怒氣」;
暗自憂傷的「悶氣」;
牢騷滿腹的「怨氣」;
有口難辯的「冤枉氣」;
乃一生之主宰,與人體健康關係甚密,氣不爽,心不順,從而引發各種疾病和災難,《黃帝內經》就明確指出,「百病生於氣矣」。
每個人都希望開開心心,順順利利,可是生活總有那麼一些小波瀾,小浪花。
人不生氣真的好難啊!
但是,難,並不意味著沒有解決的辦法。
對待生活中別人的譏諷,辱罵,甚至毀謗時,最高明的態度就是漠視它,就是不聞不問;
生氣不如「消」氣,這些氣,你不理它,它就會煙消雲散。
用爭氣、勇氣、和氣、大氣去化解和取代,完成從生氣到爭氣的改變,拋開煩惱,不和自己較勁,不為雞毛蒜皮的小事生氣,博大的心量能稀釋一切痛苦和煩惱。
心量大小,在於自己願意不願意敞開自己的心扉,一念之差,心門的格局便不一樣。
「有德便是福,無嗔即無禍,心寬壽自延,量大智自裕。」
寬容別人的同時,自己也就從怨恨和疾憤中釋放出來了,使自己始終生活在平靜健康之中。
人生就是這樣,脾氣好了,福氣才會來,好脾氣是人生的一座橋,將彼此的心靈溝通。
走過這座橋,人們的生命就會多一份空間,多一份愛心,多一份溫暖,多一份陽光,才能使自己的生活變得輕鬆,快樂,才能收穫生命的幸福。
(西納維思網路推廣中心 收集轉發)
轉載自公眾號:中華國學文化
推薦閱讀:
※練太極拳時對身體各部位的要求
※身體僵硬顯老10歲,3分鐘伸展幫你找回柔軟年輕態~新手必讀
※中醫絕學: 身體虛弱老生病, 送你個真正大補的方子!
※飲食革命:這些身體渴求的健康食物,你有在吃嗎?(下)
※肝腹水到來前, 身體會有6種「徵兆」