【民間秘方】荷葉灰，一個明代的中藥減肥秘方

07-13

【民間秘方】荷葉灰，一個明代的中藥減肥秘方現在，大家都知道荷葉茶能減肥，荷葉已經成為了所有中藥減肥裡面最常用的中藥材，但是，你可能還不知道荷葉的另外一個方劑，名字叫做荷葉灰。荷葉灰減肥效果比荷葉茶強勁很多，因為荷葉是平性的，藥效比較平和，沒有任何副作用，每天堅持喝荷葉茶，2-3個月，才能看到效果，但是荷葉灰則不同，通常半個月之後你就會發現自己明顯瘦了。所以中醫博士在他的《話說中藥養生》一書中將荷葉灰推薦為5種荷葉減肥法中效果最好的一種:荷葉減肥推薦用法1：荷葉灰方就是戴思恭在他的著作《證治要訣》中提到的荷葉灰方。[組成]煅荷葉適量。[製法]燒存性，研末，收貯備用。[用法]每次用10 -20克，米飲調服，每日3次，連服1個月。[功效]減肥降脂。注釋：1、這裡所說的煅荷葉，就是荷葉灰，在中藥店中都能買到。2、煅荷葉也可以自己製備。荷葉煅法：「取凈荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出」。3、米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護胃功效。4、荷葉灰方是五種用法中效果最好的，適合肥胖較嚴重的人，但堅持服用有一定難度，而且對胃有一定的刺激作用。所以要用米飲調服。荷葉灰本身是一味傳統的冷門的中藥材，一般用來治療產後惡露不盡，在一些偏方類的書籍，將荷葉灰列為治療慢性胃炎的藥方，在一些經典的中藥書籍裡面，將荷葉灰的功效定位為健脾的良藥。荷葉灰確實有很強的健脾的效果，而健脾恰恰是它能減肥的原理。下面我們來詳細說說荷葉灰的減肥原理，為什麼荷葉灰能快速減肥呢?原因就是荷葉灰能健脾。說荷葉灰的減肥原理，必須要先清楚中醫是怎麼看到減肥的。中醫認為，肥胖的根本病機是「痰濕內阻」，那麼什麼是痰濕內阻呢?皮下脂肪過多、血脂過高以及沉積在動脈內壁上，造成動脈硬化的脂肪，中醫稱之為痰濕。所以，中醫談減肥，首先就需要去除痰濕。那麼如何去除痰濕?中醫認為需要健脾胃，中醫認為，脾主運化水谷，主管消化功能，我們喝了水，吃了飯後，正常情況下，由脾運化成水谷精微，這個精微，就是人體需要的營養物質。所以，脾被稱為「後天之本」、「氣血生化之源」。如果脾胃清陽不升，運化功能失調，水谷不能化生精微，就會「反生痰濕」，所以中醫有「脾為生痰之源」，還有「脾失健運、水濕內停」的說法。所以中醫治療肥胖，關鍵要調節脾的功能，調節脾功能的關鍵是生髮脾的陽氣。所謂「脾以升為健」。荷葉灰正有這樣的作用。讓我們看看《本草綱目》是怎麼說的，李時珍說，荷葉能「生髮元氣，裨助脾胃」(很多人人說，荷葉傷胃，這真是毫無根據的說法)。這個元氣，不是先天的元氣，而是後天的元氣，後天的元氣就是脾的陽氣，意思是荷葉能夠通過生髮脾的陽氣，達到健脾的目的。脾陽升了，脾胃健運了，水谷自然化生精微，不再生成痰濕，肥胖的問題就解決了。另外，健脾的藥材很多，為什麼荷葉灰卻被當做了減肥的首選呢?原因就在於，荷葉是平性的，不涼不燥，對人沒有副作用，其實很多中藥材都能減肥，但是他們大多都是寒性的，會傷脾胃，而荷葉灰不但不傷脾胃，還能裨助脾胃。