我們用一年學會說話，用一生學會閉嘴

語言暴力的危害有多大？

文：黃卓彤 丨 壹心理專欄作家

暴力不僅僅是指通過武力對他人的身體生理上造成傷害的行為，還有語言暴力的傷害是精神上的。生理上的傷害還可以通過治療得到痊癒，但語言暴力雖不會在你身上留下傷痕，卻能在心裡投下不易散去的陰影，甚至毀掉一個人的一生。

近年來，語言暴力這一詞語開始進入大眾的視線，所謂語言暴力，就是使用謾罵、詆毀、蔑視、嘲笑等侮辱歧視性的語言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和損害，屬精神傷害的範疇。而低齡語言暴力，就是限定了施暴者或受暴者是青少年。很多情況下，語言暴力源自不平等的相互關係，受害者通常缺乏自衛的力量，未成年人遭受的語言暴力就屬於這一類。

「傻豬」、「別給臉不要臉」、「換作我樓上跳下去算了」。北京青少年法律援助與研究中心多年前公布的「教師語言暴力調研報告」顯示，48%的小學生、36%的初中生、18%的高中生表示，老師在批評自己或者同學時使用過這樣的語言。北京師範大學心理學教授鄒泓說，「同伴或老師實施的語言傷害，還會給孩子的心理上投下一種陰影，致使他們不再相信外部世界，覺得這個社會是冷漠的、惡毒的，對社會產生一種強烈的排斥感。」

語言暴力對於兒童青少年來講危害是最大的，他們身心發育還不健全，容易受外界因素影響從而作出不理智的行為，有些話或許只是家長、老師的無心之言，可是他們可能會因此而耿耿於懷甚至感受到羞辱，他們受到侮辱和傷害以後，一般無從發泄，只能將這些情緒積壓下來或採取極端的自我毀滅的方式加以反抗，如自殘、自殺等極端行為。弗洛伊德認為，自我防禦機制是個體無意識或半意識地採取的非理性的、歪曲顯示的應對焦慮、心理衝突或者挫折的方法，是自我的機能。有些孩子還可能會將宣洩的對象指向外界，他們不再相信這個社會，對這個社會產生排斥，從而會做出一些危險行為去報復這個社會，如侵害他人安全的行為。

語言暴力會給兒童青少年的心理造成陰影，他們可能會產生自卑情結。心理學家阿德勒認為，自卑指以一個人認為自己或自己的環境不如別人的自卑觀念為核心的潛意識慾望、情感所組成的一種複雜心理。孩子們在遭受語言暴力後會錯誤地認為自己不如別人，從而進行自我否定，自我認同感亦會大大降低。這對於孩子日後的成長是十分不利的。除此之外，他們的內心世界是脆弱的微妙的，有些孩子會把家長或教育者的一些嘲諷語言暗示放大，他們的自尊心會受到打擊，這個陰影可能會一直伴隨他們成長。我們所說的童年陰影一般是指「人在童年的時候受到外界事物的影響而在內心留下深刻映像，並對其產生恐懼，反感，厭惡等感情。在日常生活中，這些映像會在潛意識中影響我們的選擇判斷，甚至是性格，人生觀價值觀等。」

因此語言暴力所帶來的陰影雖無表面傷痕，可心的傷痕是無法淡化的，甚至會伴隨他們一生。

當然，語言暴力不僅僅發生在兒童青少年身上，成年人的語言暴力同樣會對受害者造成精神傷害。特別是對最親的人，很多時候由於情緒失控而對他們說出一些傷人的話語，說者無意聽者有心，那可能是一生都無法彌補的傷口。

新加坡的一則公益廣告告訴我們語言暴力的恐怖。有些人永遠意識不到自己的語言有多麼的傷人，有時候隻言片語會中傷你最親的人，並且可能是無法修補的傷痛。我們用一年時間學會說話，卻要用一生學會閉嘴。