身體出了什麼信號，表示你該養氣血了？

中醫的補氣養血，針對的並不全是病人，即便這個人沒查出明確疾病，但只要臉色發黃，手腳冰涼，就該補氣養血了。因為這兩個癥狀是身體生病之前的信號，如果不及時扭轉，更加嚴重的疾病會接踵而至，因為氣血是生命的基礎，氣血虛自然也就是疾病的基礎了。

臉色發黃，手腳冰涼，為什麼你就得養氣血？

臉色發黃，不是單純的皮膚問題，而是全身血虛的表現。因為皮膚和心腦腎一樣，都需要蛋白質的供應，一旦蛋白質供應不足，為了保證生命，身體會捨車保帥地把皮膚的營養斷掉，就像壁虎或者海星遇到危險時，要先甩掉尾巴或內臟以自保的原理一樣。這個時候，被重點保護的器官臟腑雖然還查不出問題，但發黃，沒光澤的面色，已經是蛋白質供應不足的提示，後者就是中醫說的血虛。這個時候如果不及時補血，就要累及重要器官，這個人會變得很容易疲勞，頭暈心慌失眠，此時再去檢查，可能真的就有了貧血，甚至因為貧血導致的心功能不全了。

之所以手腳冰涼，因為手腳是遠離心臟的部位，任何部位的溫暖都需要心臟把血液泵過去來維持，離得遠，心臟給手腳供血時就費力。心臟功能減弱時，雖然還沒反應在大腦缺血缺氧上，但手腳已經率先不溫了，這個時候就到了補氣的邊緣。如果不及時補氣，心臟功能繼續減弱，就會導致大腦供血不足，失眠、健忘、心慌、頭昏等虛弱徵象會不斷出現，這個時候再去檢查，很多器官的「器質性病變」就可能出現了。

臉色發黃，手腳冰涼，雖然只是自我感覺，但很多時候，人的異常感覺是先於化驗指標的異常變化而出現，中醫的高明也恰恰在這裡，它先西醫一步，在感覺異常時就開始調養，這就是所謂的「治未病」。

中醫為什麼更看重治未病？

「治未病」是中醫獨有的，西醫對「未病」，主要是針對傳染病的預防，之所以西醫不重視「未病」，因為西醫是治病的，未病的人不是它管轄的；但中醫是治人的，這個人即便還沒生病，但只要處於疾病的邊緣，只要有異常的感覺，中醫的調養就要開始。

中醫判斷一個人健康與否，是以陰陽平衡與否做標準的，但世界上沒有一個人的陰、陽是絕對平衡的，都會或多或少的有所偏頗，只不過病人的偏頗和失衡更嚴重罷了。只要有所偏頗，不干涉就會加重直至進入疾病狀態，既然每個人都有所偏頗，那麼調理陰陽就是每個人都離不開的。

陰陽是中醫的總綱，中醫的各種概念都分屬陰陽：氣為陽，血為陰，也就是說，調整陰陽也就是調養氣血，使氣血平衡，是包括健康人，包括西醫檢查沒發現明確問題的人在內的，都必須遵從的保養之道，這個保養開始的信號，就是臉色發黃，手腳發涼。

對此，明代名醫張景岳有個名方「兩儀膏」，用補氣的人蔘配補血的熟地，治療因為氣血虛導致的各種虛弱。後世在此基礎上，加了阿膠和党參，擴大了補血和補氣的「兩大陣營」，這就是著名的「復方阿膠漿」，不僅適用於被中醫明確診斷是氣血虛的病人，還有那些沒有嚴重到需要就醫，但已經臉色發黃，手腳冰涼者，「復方阿膠漿」是治「未病」，防疾病的「第一方」。

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