脾氣暴躁的人應該怎麼改變？
來，你先發個我看看！之所以脾氣暴躁是因為你的修為還不夠，道行還不深！你說說一個正常的人怎麼會輕易發脾氣，而且還不注意場合的發脾氣，你說這種說你是真性情呢還是不懂事呢？
你就自己好好反省一下，你是為什麼而發脾氣、為什麼脾氣暴躁？是因為對現在所處的環境不滿、生活狀態不滿、看身邊的人不順眼、還是自己身心沒有得到釋放、還是覺得全世界人都看你不順眼？不論哪一個，總有一個讓你脾氣暴躁的原因吧，人不會無緣無故脾氣暴躁的。
我曾經遇到過一個脾氣暴躁的小朋友，今年7歲，他從會走路開始就變的脾氣暴躁了，被診斷為狂躁症，在他家他幾乎每天都要發病2-3次，但是我帶他的那天一次都沒有，而且玩的很開心，別人根本看不出來他有狂躁症，除了他特害怕黑暗和噪音大的地方他會哭鬧倒沒有咬人撕扯人。而我親眼目睹過他發病的時候是怎麼撕咬他媽媽的，而他媽媽在這種情況下也是抬高嗓門大聲斥責他，所以他這個與他的原生家庭有關，心中有某種恐懼的陰影。在他出生不久他父母就成天在家裡吵鬧，還當著他的面大打出手，有時候他們吵得很厲害了就把他關在其他房間里，再後來他都是由保姆帶，至於發生什麼誰都不知道，但是他就是很暴躁，其實去看他剛出生那幾個月的照片他是很愛笑的。然後，現在通過各種手段的治療據說是很好多了。
所以，你說你脾氣暴躁，肯定是有個原因的，所以你自己反省一下是為什麼。當然話說回來，正常人都有發脾氣的時候，沒脾氣的人還是人嗎？偶爾的發個脾氣什麼的屬於正常情緒發泄，如果總是發脾氣那就是你的問題了，說直白點就是你心智不成熟不會控制自己的情緒。好了，說這麼多，就是想告訴你要學會控制情緒，要反省自己，找出自己暴躁的原因對症去處理改善。希望對你有所幫助！
評論
是否感覺自己像汽油一樣，一點就著。是否覺得自己火爆的脾氣影響了日常工作和生活，今天就教大家一點控制暴躁性格的方法。
方法/步驟
在發脾氣，做出過激行為之前，問自己至少3次「這樣做對不對？這樣做值不值？」，也可以在心中說「不要為了這點小事而生氣，這樣不值。」
在發脾氣，做出過激行為之前，可以先拖延一段時間，再來想這個事情。也許，過一段時間後，就沒有那麼大的氣了。
換位思考，想想別人是怎麼想的，也許別人有比較正當的理由，也許別人是對的，這樣自己就不會生氣了。
開闊胸懷。愛發脾氣者通常都是氣量狹小者。不必過多地計較生活中的一些小事。我們有些愛發脾氣的同學，缺少的正是這樣一種博大的胸懷。
認清危害。人與人之間是平等的，人格要互相尊重。區區小事就大發雷霆，這是侮辱他人人格的行為。一個不尊重別人的人，必然也得不到他人的尊重，相反還會遭到眾人的輕視。
剷除虛榮。愛發脾氣的人，還要注意克服和剷除虛榮心。
評論
各位姐妹們，這個問題問得很是時候，我正在經歷一場家庭戰爭，我們結婚二十年，老公屬於儒雅的一種，在我姑娘四歲出軌了，他待的圈子不好，亂的很，就是演藝圈，出軌後他道歉，保證，我原諒他了，經常不在家，不會過日子，不會計劃，不操心，干過很多次糊塗的事，二十年都是我在策劃家裡的一切，感覺自己跟鋼鐵大使一樣，時間長了我們開始吵架，我嫌他掙錢不多，出軌，不心疼我抱怨，憤恨一次次加深，他幾乎說什麼我都不相信，失去信任讓我對他見面就嫌棄，覺得再罵他也不怎麼樣，可是最近發生了一件事讓我後悔莫及，現在真在家學做女人，就在今年過年，又覺得老公對我不好了，漠不關心，對我態度也強硬起來，感覺就是那裡不對勁，又不搭理我，就在我中午休息時，一個男人進我們家，給他說，人給你領過來了，他臉色不好，也嚇的，我忽然明白了，老公鬧得事，我出去看了一下，一個女人在車裡，那男的說，他倆把房租了，要過一起哩，我當時蒙了，不過當時特別冷靜，知道這次事大了，老公動真格的了，那女的離婚了，到了晚上，問他意思，以為他會和我坦白，他卻說沒有，說那男的看見和她老婆聊天，找事哩，那男的早想離婚了，第二天那女的給我解釋說沒什麼，他老漢找事哩，唉，經過這件事我才明白，自己脾氣太不好了，整天吵架，說些傷害彼此的話，把老公的心逼走了，現在在家正在該進，必定那邊一定離婚了，我要用愛把他拉回家
評論
還有一種情況是生活中遇到重大變故,如離婚,失業等,也會導致性格暴躁,情緒自我控制能力比較差.其實可以試試生氣之前先做3次深呼吸或者從1數到10再說話,慢慢養成習慣就利於自己情緒的管理了.
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你就自己好好反省一下，你是為什麼而發脾氣、為什麼脾氣暴躁？是因為對現在所處的環境不滿、生活狀態不滿、看身邊的人不順眼、還是自己身心沒有得到釋放、還是覺得全世界人都看你不順眼？不論哪一個，總有一個讓你脾氣暴躁的原因吧，人不會無緣無故脾氣暴躁的。
我曾經遇到過一個脾氣暴躁的小朋友，今年7歲，他從會走路開始就變的脾氣暴躁了，被診斷為狂躁症，在他家他幾乎每天都要發病2-3次，但是我帶他的那天一次都沒有，而且玩的很開心，別人根本看不出來他有狂躁症，除了他特害怕黑暗和噪音大的地方他會哭鬧倒沒有咬人撕扯人。而我親眼目睹過他發病的時候是怎麼撕咬他媽媽的，而他媽媽在這種情況下也是抬高嗓門大聲斥責他，所以他這個與他的原生家庭有關，心中有某種恐懼的陰影。在他出生不久他父母就成天在家裡吵鬧，還當著他的面大打出手，有時候他們吵得很厲害了就把他關在其他房間里，再後來他都是由保姆帶，至於發生什麼誰都不知道，但是他就是很暴躁，其實去看他剛出生那幾個月的照片他是很愛笑的。然後，現在通過各種手段的治療據說是很好多了。
所以，你說你脾氣暴躁，肯定是有個原因的，所以你自己反省一下是為什麼。當然話說回來，正常人都有發脾氣的時候，沒脾氣的人還是人嗎？偶爾的發個脾氣什麼的屬於正常情緒發泄，如果總是發脾氣那就是你的問題了，說直白點就是你心智不成熟不會控制自己的情緒。好了，說這麼多，就是想告訴你要學會控制情緒，要反省自己，找出自己暴躁的原因對症去處理改善。希望對你有所幫助！
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是否感覺自己像汽油一樣，一點就著。是否覺得自己火爆的脾氣影響了日常工作和生活，今天就教大家一點控制暴躁性格的方法。
方法/步驟
在發脾氣，做出過激行為之前，問自己至少3次「這樣做對不對？這樣做值不值？」，也可以在心中說「不要為了這點小事而生氣，這樣不值。」
在發脾氣，做出過激行為之前，可以先拖延一段時間，再來想這個事情。也許，過一段時間後，就沒有那麼大的氣了。
換位思考，想想別人是怎麼想的，也許別人有比較正當的理由，也許別人是對的，這樣自己就不會生氣了。
開闊胸懷。愛發脾氣者通常都是氣量狹小者。不必過多地計較生活中的一些小事。我們有些愛發脾氣的同學，缺少的正是這樣一種博大的胸懷。
認清危害。人與人之間是平等的，人格要互相尊重。區區小事就大發雷霆，這是侮辱他人人格的行為。一個不尊重別人的人，必然也得不到他人的尊重，相反還會遭到眾人的輕視。
剷除虛榮。愛發脾氣的人，還要注意克服和剷除虛榮心。
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各位姐妹們，這個問題問得很是時候，我正在經歷一場家庭戰爭，我們結婚二十年，老公屬於儒雅的一種，在我姑娘四歲出軌了，他待的圈子不好，亂的很，就是演藝圈，出軌後他道歉，保證，我原諒他了，經常不在家，不會過日子，不會計劃，不操心，干過很多次糊塗的事，二十年都是我在策劃家裡的一切，感覺自己跟鋼鐵大使一樣，時間長了我們開始吵架，我嫌他掙錢不多，出軌，不心疼我抱怨，憤恨一次次加深，他幾乎說什麼我都不相信，失去信任讓我對他見面就嫌棄，覺得再罵他也不怎麼樣，可是最近發生了一件事讓我後悔莫及，現在真在家學做女人，就在今年過年，又覺得老公對我不好了，漠不關心，對我態度也強硬起來，感覺就是那裡不對勁，又不搭理我，就在我中午休息時，一個男人進我們家，給他說，人給你領過來了，他臉色不好，也嚇的，我忽然明白了，老公鬧得事，我出去看了一下，一個女人在車裡，那男的說，他倆把房租了，要過一起哩，我當時蒙了，不過當時特別冷靜，知道這次事大了，老公動真格的了，那女的離婚了，到了晚上，問他意思，以為他會和我坦白，他卻說沒有，說那男的看見和她老婆聊天，找事哩，那男的早想離婚了，第二天那女的給我解釋說沒什麼，他老漢找事哩，唉，經過這件事我才明白，自己脾氣太不好了，整天吵架，說些傷害彼此的話，把老公的心逼走了，現在在家正在該進，必定那邊一定離婚了，我要用愛把他拉回家
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還有一種情況是生活中遇到重大變故,如離婚,失業等,也會導致性格暴躁,情緒自我控制能力比較差.其實可以試試生氣之前先做3次深呼吸或者從1數到10再說話,慢慢養成習慣就利於自己情緒的管理了.
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