自查肝癌看這4個地方, 4個方法教你護肝防癌, 注意了

在所有的癌症中,肝癌是中國患病人數最多的癌症。數據顯現,我國是肝病大國,除了慢性乙肝以外,脂肪肝,酒精肝,已經成為第二大肝病,而且男性肝癌患者佔比高達80%以上。

想知道自己的肝好不好,需要看以下這4個點

1、看臉色

肝臟受損時,肝藏血,肝血不足時,臉部得不到足夠的營養就會臉色暗淡、發黑,發黃。如果肝臟無法正常的排毒,毒素就會滯留在體內,若不及時關注長期會產生肝臟疾病,甚至肝癌。

2、聞口氣

早晨起床之後,發現自己有口臭、嘴裡發澀、發苦的癥狀,這是由於肝膽濕熱導致清氣不能上升,濁氣不能下降,濁氣上逆引起的,這種癥狀在很長的一段時間裡都能夠感受到的話,你需要去檢查自己的肝臟是不是出現問題了!

3、看粉刺

當你臉上突然粉刺叢生,這個可能肝臟破壞了人體內的黃體荷爾蒙,黃體荷爾蒙在人體起促進分泌皮脂的作用。破壞荷爾蒙平衡後會使得皮脂分泌增多,導致粉刺叢生。

4、看手掌

手掌的大小魚際處的皮膚,出現了片狀充血跟紅色斑點,手指擠壓後會變成白色,抬手後又可立即恢復,與正常人不同的手掌稱為「肝掌」。如果出現肝掌,證明肝臟的代謝功能出現了問題。

其實在日常生活種,很多事情都能影響到肝臟的好壞,我們應該如何護肝防癌?

1、少熬夜

熬夜最耗肝血,不利於肝臟休息,是導致肝臟疾病的重要原因,要盡量在晚上十二點前入睡,以養護肝臟健康。

2、多補硒

肝病患者普遍缺乏硒元素,並且肝病患者病情越嚴重時,血液中的含硒水平越低,也有研究表明, 硒對肝癌細胞不僅具有抑制作用的,還能增強人體的免疫力,提高肝臟自身的抵抗病毒能力。補硒還可以減輕肝炎癥狀,常用來預防肝癌、防治肝癌。如何補硒?麥芽硒是目前人體吸收率最高的硒,可通過體恆建的口嚼片來補充,還可以多吃一些蘆筍,蘑菇,海產等含硒的食物,可以提高體內血硒含量的,可以起到保肝護肝的作用。

3、少喝酒

喝酒會損害肝細胞,容易導致脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等病症,酒盡量不和,要喝就要控制量,不要酗酒,肝臟才會能更健康

4、少抽煙

抽煙不僅傷肺,還傷肝,吸煙會加速原發性膽汁肝硬化患者,肝纖維化進程。臨床發現,肝纖維化程度更重的患者里,抽煙者的比例相當高。同時,吸煙跟形成肝細胞癌也有關聯。臨床統計發現,吸煙引起的慢性肝病是可以避免的。所以,對於慢性肝病患者,一定要戒煙。

最後,就算髮現患上肝癌也一定不要緊張恐懼,最好能保持心態平和、情緒穩定。根據上面的幾點去做,最重要的一定要定期複查。


推薦閱讀:

摩登舞應注意的一些問題
三大生肖要注意,十月後十天必定發財!財運上門擋不住!
夏季,孕婦應注意的事項
供奉財神爺招財的13大注意事項
在進行基於Interent的資源型學習中,教師應注意哪些方面的問題

TAG:方法 | 肝癌 | 地方 | 防癌 | 注意 | 法教 |