香氣撲鼻的紅糖核桃提子包

似土豆的天然無油健康麵包:香氣撲鼻的紅糖核桃提子包

今兒這麵包,如果不看題目,你會第一時間把它想像成麵包嗎?麵包出爐的時候,我自己看著都樂了,這明明就是土豆嘛。不過,別看這麵包其貌不揚,味道還真的不錯,而且不添加一滴油,絕對健康。這段日子家裡黃油用完了,沒時間去買,索性想,不如藉此機會嘗試一些不需添加黃油的健康西點。這方子來自「愛上廚房」系列,記得書上這樣形容這款麵包:「無論切開哪裡,都是胡桃、胡桃、胡桃!怎麼可以這麼好吃呢?」我承認,看到這句話的時候,我的好奇心被徹底調動起來,不添加任何油脂的麵包,真的會好吃嗎?一直沉迷於玩兒麵糰,同樣的麵糰,加入不同的配料,拷出來的風味、口感就會完全不同,這樣的變換充滿著魔力,越來越吸引我。這款麵包中,不需要黃油,也不需要植物油,僅僅需要加入烘烤過的核桃,藉助這一點點天然的油脂,出爐的麵包就會散發出讓人難以置信的香氣。

方子的獨特之處在於,酵母不是一開始就加入,而是在麵糰揉合之後再加。我對原方稍稍做了些改動,用紅糖替代了白糖,這是造成麵包貌似土豆的主要原因。原方中僅僅加入了核桃,我略減了核桃的用量,添加了部分提子乾。烤過的核桃仁有濃郁的堅果香氣,提子乾則有淡淡的甜味,搭配在一起的口感很不錯,熱衷於折騰健康西點的同學,值得一試。另外,我對這種造型樸實的包包非常愛,看著、吃著,都覺著健康無比。紅糖核桃提子包

材料:高筋麵粉200g、紅糖10g、細鹽3g、即發酵母4g、水120g、核桃40g、提子乾20g準備:1.提子乾提前用水泡軟;2.烤箱180度預熱,核桃放入鋪好油紙的烤盤上,入烤箱烤8分鐘左右;做法:1.先將水倒入麵包機,從一角加入紅糖和細鹽;2.再加入高筋麵粉;3.將烤好、晾涼的核桃拍碎,分成大粒和小粒各一半;4.將小粒核桃倒入麵包機;

5.敞開麵包機的蓋子,選擇和麵糰程序,開始揉面;6.大約3分鐘後,全部材料已揉成團;7.停止程序,蓋上麵包機的蓋子,靜置10分鐘;8.之後將麵糰稍稍按扁,加入即發酵母,選擇和麵糰程序,揉面15分鐘;

9.15分鐘後,檢查麵糰的出膜情況,此時麵糰為擴展階段,再繼續選擇一個和麵糰程序;10.15分鐘後,再次檢查麵糰,此時麵糰已達到完全階段;11.加入大粒核桃;12.再加入泡軟的提子乾;

13.啟動和麵糰,揉成團即可停止,將麵糰放入盆中,放置溫暖處發酵;14.麵糰漲至2.5倍大時,檢測發酵情況;15.發酵好的麵糰分割成5等份,分別滾圓,鬆弛15分鐘;16.鬆弛後的麵糰擀成橢圓形;

17.翻面,從上到下捲起來;18.捲成橄欖形,介面處捏緊;19.將整形後的麵包放在鋪好油布的烤盤上,放置溫暖濕潤處,進行二次發酵;20.麵糰漲至2倍大時,每個麵包表面斜切3個切口,烤箱200度預熱,烤約15至20分鐘。

心得分享:1.也可以不加提子乾,將核桃的用量增加到60g;2.核桃一定要在做麵包前現烤,這樣香氣會完全鎖在麵糰中;3.原方採用白糖,換做紅糖顏色會加深;4.烘烤時間僅供參考,視自家烤箱功率調節。


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