世界腫瘤日：遠離死亡第一殺手

4月17日是「世界腫瘤日」，今年的主題是「癌症防控目標，實現並不遙遠」。近年來，隨著人們的生活方式發生了急劇變化，精神壓力也不斷增大，我國腫瘤的發病率逐年攀升。根據權威機構的數據顯示：在我國部分城市和農村，惡性腫瘤已成為導致居民死亡的「第一殺手」，超過了之前分列二三位的腦血管病和心臟病。連日來新聞中充斥著有關各種腫瘤、癌症的訊息。我們希望通過此次腫瘤日的到來，喚醒大家對自身健康的珍惜，遠離這個「死亡第一殺手」！

惡性腫瘤的十個早期徵兆?

世界衛生組織(WHO)專家提出，惡性腫瘤有十個早期徵兆：

(1)身體任何部位，如乳腺、皮膚、唇舌或其它部位有可觸及的硬結或不消的腫塊；

(2)疣或黑痣有顏色加深、迅速增大、瘙癢脫髮、潰爛或出血等改變；

(3)持續性消化不良；

(4)吞咽粗硬物有哽噎感，胸骨後不適，灼痛或食道有異物感；

(5)耳鳴、重聽、鼻塞、頭痛、咽部分泌物帶血，頸部腫塊；

(6)持續性聲啞，乾咳或痰中帶血；

(7)原因不明的大便帶血，無痛性血尿、外耳道出血；

(8)月經不正常，大出血，月經期外或絕經後不規則陰道出血；

(9)久治不愈潰瘍；

(10)原因不明的體重減輕或低熱。

癌症實際上是一個可治的疾病?

看完上面這十條，你是不是覺得好恐怖，有種已經「中招」的感覺？其實我們大可不必「談癌色變」，癌症實際上是一個可治的疾病。

癌症難以治療，在於弄不清其病因、病機。因此當醫學家發現宮頸癌與人類乳頭狀瘤病毒(HPV)有關後，宮頸癌便成了「最容易被治癒的癌症」。如果能早期發現，治癒率幾乎可達百分之百。

大腸癌綜合治療效果明顯在手術、化療和放療等傳統治療方法基礎上，內分泌、免疫、中醫中藥等方法的加入，使癌症治療的綜合實力明顯提升。

急性早幼粒細胞白血病曾是急性白血病中非常兇險的一個類型。但隨著全反式維甲酸、三氧化二砷等藥物的出現，這個曾經的急重病5年無病生存率已超過90%，成就了「人類歷史上第一種可基本治癒的急性髓細胞白血病」的偉大突破。

惡性淋巴瘤昔日被認為是不可治癒的絕症，但近年來靶向治療藥物的問世，使它的5年生存率超過了50%。其中早期霍奇金淋巴瘤的治癒率可達80%以上。

此外，甲狀腺癌、皮膚癌、間質瘤、絨癌等，雖然在我國發病率較低，但只要能儘早發現，約80%都可以實現5年以上無病生存的目標。

遠離癌症倡導健康生活方式?

選擇健康的生活方式，減少社會和環境的致癌因素是遠離癌症的最根本方法。為了避免更多的人患上癌症，小編為大家整理了以下建議，希望大家能夠引起重視。

1、壓力是重要的誘腫瘤因素，所以我們應該以良好的心態應對壓力，注意勞逸結合，避免過度疲勞。

2、應養成良好的生活習慣，戒煙限酒，少嚼檳榔。吸煙是眾所周知的致癌因素，75%的頭頸部腫瘤與吸煙飲酒有關。

3、作息規律、不熬夜。多運動，加強體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。

4、避免食用被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽魚蛋、發霉的食品、腌制食品等，多吃綠色有機食品，特別是綠色蔬菜類，謹防病從口入。

5、在戶外活動時應減少陽光暴晒時間，使用防晒霜，戴墨鏡，打遮陽傘（防紫外線的）以防止紫外線的輻射，降低皮膚癌發生的危險性。

6、現代研究顯示，具有癌症性格的人，患癌症的危險性比性格開朗的人要高出15倍，癌性性格簡單概括來說就是容易壓抑情緒、易於焦慮緊張，或伴有消極逃避生活態度；不良的情緒會降低機體免疫力，導致腫瘤發生。所以應盡量調節好自己的情緒。

其實，每個人體內都存在有腫瘤的基因細胞，但是不一定每個人都會患上腫瘤。當一個人免疫功能低下時，正常細胞就會減少，腫瘤細胞就會增多，從而就容易誘發腫瘤。故每年定期體檢做到早期發現，早期診斷，早期治療，杜絕腫瘤發生。

來源：KK網，點擊閱讀原文。