世界腫瘤日:遠離死亡第一殺手
4月17日是「世界腫瘤日」,今年的主題是「癌症防控目標,實現並不遙遠」。近年來,隨著人們的生活方式發生了急劇變化,精神壓力也不斷增大,我國腫瘤的發病率逐年攀升。根據權威機構的數據顯示:在我國部分城市和農村,惡性腫瘤已成為導致居民死亡的「第一殺手」,超過了之前分列二三位的腦血管病和心臟病。連日來新聞中充斥著有關各種腫瘤、癌症的訊息。我們希望通過此次腫瘤日的到來,喚醒大家對自身健康的珍惜,遠離這個「死亡第一殺手」!
惡性腫瘤的十個早期徵兆?
世界衛生組織(WHO)專家提出,惡性腫瘤有十個早期徵兆:
(1)身體任何部位,如乳腺、皮膚、唇舌或其它部位有可觸及的硬結或不消的腫塊;
(2)疣或黑痣有顏色加深、迅速增大、瘙癢脫髮、潰爛或出血等改變;
(3)持續性消化不良;
(4)吞咽粗硬物有哽噎感,胸骨後不適,灼痛或食道有異物感;
(5)耳鳴、重聽、鼻塞、頭痛、咽部分泌物帶血,頸部腫塊;
(6)持續性聲啞,乾咳或痰中帶血;
(7)原因不明的大便帶血,無痛性血尿、外耳道出血;
(8)月經不正常,大出血,月經期外或絕經後不規則陰道出血;
(9)久治不愈潰瘍;
(10)原因不明的體重減輕或低熱。
癌症實際上是一個可治的疾病?
看完上面這十條,你是不是覺得好恐怖,有種已經「中招」的感覺?其實我們大可不必「談癌色變」,癌症實際上是一個可治的疾病。
癌症難以治療,在於弄不清其病因、病機。因此當醫學家發現宮頸癌與人類乳頭狀瘤病毒(HPV)有關後,宮頸癌便成了「最容易被治癒的癌症」。如果能早期發現,治癒率幾乎可達百分之百。
大腸癌綜合治療效果明顯在手術、化療和放療等傳統治療方法基礎上,內分泌、免疫、中醫中藥等方法的加入,使癌症治療的綜合實力明顯提升。
急性早幼粒細胞白血病曾是急性白血病中非常兇險的一個類型。但隨著全反式維甲酸、三氧化二砷等藥物的出現,這個曾經的急重病5年無病生存率已超過90%,成就了「人類歷史上第一種可基本治癒的急性髓細胞白血病」的偉大突破。
惡性淋巴瘤昔日被認為是不可治癒的絕症,但近年來靶向治療藥物的問世,使它的5年生存率超過了50%。其中早期霍奇金淋巴瘤的治癒率可達80%以上。
此外,甲狀腺癌、皮膚癌、間質瘤、絨癌等,雖然在我國發病率較低,但只要能儘早發現,約80%都可以實現5年以上無病生存的目標。
遠離癌症倡導健康生活方式?
選擇健康的生活方式,減少社會和環境的致癌因素是遠離癌症的最根本方法。為了避免更多的人患上癌症,小編為大家整理了以下建議,希望大家能夠引起重視。
1、壓力是重要的誘腫瘤因素,所以我們應該以良好的心態應對壓力,注意勞逸結合,避免過度疲勞。
2、應養成良好的生活習慣,戒煙限酒,少嚼檳榔。吸煙是眾所周知的致癌因素,75%的頭頸部腫瘤與吸煙飲酒有關。
3、作息規律、不熬夜。多運動,加強體育鍛煉,增強體質,提高免疫力。
4、避免食用被污染的食物,如被污染的水、農作物、家禽魚蛋、發霉的食品、腌制食品等,多吃綠色有機食品,特別是綠色蔬菜類,謹防病從口入。
5、在戶外活動時應減少陽光暴晒時間,使用防晒霜,戴墨鏡,打遮陽傘(防紫外線的)以防止紫外線的輻射,降低皮膚癌發生的危險性。
6、現代研究顯示,具有癌症性格的人,患癌症的危險性比性格開朗的人要高出15倍,癌性性格簡單概括來說就是容易壓抑情緒、易於焦慮緊張,或伴有消極逃避生活態度;不良的情緒會降低機體免疫力,導致腫瘤發生。所以應盡量調節好自己的情緒。
小編提醒其實,每個人體內都存在有腫瘤的基因細胞,但是不一定每個人都會患上腫瘤。當一個人免疫功能低下時,正常細胞就會減少,腫瘤細胞就會增多,從而就容易誘發腫瘤。故每年定期體檢做到早期發現,早期診斷,早期治療,杜絕腫瘤發生。
來源:KK網,點擊閱讀原文。
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