4個方法讓男人雄風重振~~
小便踮腳尖刺激足部改善性能力，是中醫中較為常見的方法。其實，日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯陽，進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖，作用會更好。踮腳尖的方法非常簡單，即雙足併攏著地，用力踮起腳後跟，然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次，並且常年堅持。男性瑜伽操除了美食之外，有一套適合男性練習的瑜伽，對改善夫妻生活有一定幫助。感興趣的女性朋友，可以督老公好好練習：
坐在地上，兩腿伸直，吸氣的同時，手臂上舉，你可以感覺到脊椎在向上延伸。然後吐氣，上體向前彎曲，雙手抓住雙腳，身體盡量貼向腿面，使前額能夠接觸到膝蓋。保持這個姿勢，均勻地呼吸8次，每次吐氣時要讓前額更加貼近腿。然後再吸氣，伸直手臂抬起身體，吐氣，把手放下。這套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促進消化。還能促進生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，充滿活力。盡量多步行在新近開展的一項醫學研究中，科研人員發現，那些每天步行3公里以上的男人，其ED發生比例，只是慣於久坐的男人的一半。因此，男性每天進行20分鐘的慢跑，或進行30分鐘的力量訓練，也能達到步行3公里以上的鍛煉效果。如果實在沒時間，爬樓梯也是不錯的選擇。女人最怕婚姻當中遇到這樣事情婚姻在錢鍾書筆下被形容成一座圍城，但其實婚姻並沒有人們想像中的那麼陰森恐怖。婚姻是建立在彼此真愛的基礎之上的。如果背離了這一原則，那麼婚姻無疑會顯得沒有多少幸福感。形同虛設的婚姻，就如同行屍走肉般，沒有生機與活力，沒有情趣與色彩。一般來說，婚姻中的女人最怕以下三件小事。女人最怕啥一，男人徹夜不歸婚姻中的女人最怕男人徹夜不歸。沒有哪個女人願意等候一扇永不開啟的房門。女人當然可以理解老公在外打拚的艱辛，但是女人更多的是在乎男人那顆心是否已經變質了。
如果男人徹夜不歸，女人會擔驚受怕，害怕男人在外面出了什麼問題，擔心男人的人身安全，也擔心男人在外面出軌亂來。女人的心思總是那麼脆弱而敏感。所以，男人的徹夜不歸對婚姻中的女人來說無疑是最害怕的事情。二，男人的冷暴力婚姻中的女人最怕男人的冷暴力。相對於男人的拳打腳踢來說，男人的冷暴力會顯得更加可怕。所謂冷暴力就是對女人的感受完全無視，對女人愛理不理，置若罔聞，熟視無睹。
男人的冷暴力對女人來說，可能是一把冰冷的利刃，女人無法接受男人的冷暴力。男人的冷暴力對女人造成的身心傷害無法估量。女人希望男人在婚姻中不要對自己太過冷漠，哪怕偶爾吵幾句嘴也是好的。三，最怕失去自由婚姻中的女人最怕失去自由，這種自由包括身體和精神的自由。很多女人在步入婚姻的圍城之後，便在不知不覺中淪為了典型的家庭主婦，或是全職保姆。女人在婚後也盡量不要完全與世隔絕，還是要有自己的工作。至少女人要保持身心的獨立與自由。女人要切記，婚姻不是你一輩子唯一的事業。女人在婚姻中要保全自己，要照顧好自己的情緒，要有獨立的空間和自由去享受自己的人生。如何促進感情1、對最熟悉、最親切的人, 依然保持尊重和耐心。3、在心情最糟糕的時候，仍會按時吃飯，增添衣服，依然愛自己。
4、關係再好也不能直白的說對方的短處，尤其是在有其他人在場的情況下。5、能分清場合身份，不亂開玩笑，說得體的話。6、當分手已成定局時，平靜告別，不再聯繫，這是最正確的處理方式。7、對局面有掌控，對未來留餘地，對他人有寬容，對自己有約束。
8、 在反駁別人或者要指正別人之前先肯定，再指正;盡量少用"不"等否定詞，這樣才容易被人接受。10、明白沒有什麼是理所當然的，所有感情關係都會用心經營維護，友情、愛情、親情，都要經營。婚姻是需要彼此來維繫的，婚姻當中的兩個人時間長了就會發生各種矛盾，出現各種煩惱，那麼在婚姻當中就需要兩個人來經營了，適當的時候還需要為對方做出改變，而夫妻之間如何促進感情呢?相信聰明的你們都了解了吧!
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