自我的覺知與覺醒 【自愈多種疾病】

這是一位僑居德國的中國畫家和太極高手對古典中醫和自愈法的參悟和感懷。從自愈身體病到心理病，再自然過渡到生命的覺知與覺醒，拍打拉筋自愈法起到了極大的作用。身心靈本為一體，人之為人即因為這三者結為一體而存在於世。身心靈之間，心是橋樑，貫通身體與靈魂。故《內經》曰：心乃君主之官，神明出焉。我們究竟該用什麼來與心溝通呢？用化學藥物么？拍打拉筋不用藥，而是用的痛！此刻痛就是葯，叫痛葯。但這味葯的核心不是化學元素，而是慈悲。所以能打開心結！

感謝何緋如此深入淺出、充滿智慧的分享！

本人沒有任何專業學醫的背景.唯一和醫沾點兒邊兒的,就是我祖父曾是西醫的外科醫生.但他在我出生之前就去世了.在我拍打拉筋自愈法結緣之前,既吃過西藥, 也服過中藥. 那時,自己對於中西醫的區別和差異,沒有特別的關注,也沒有任何偏見.

後來通過學習太極拳.特別是學習實踐了拉筋拍打自愈法之後,慢慢開始關注中國傳統文化,古典中醫及世界遠古文明的智慧.傳統中醫向人類揭示了人體和生命的真相:人類的第一生命系統「靈樞」----經絡系統.而古典中醫自愈法集成了儒釋道的智慧,將中醫的境界升華, 遠遠超越了醫學的範疇. 它使我們了解了人類健康與生命的真相.敢於面對如此真相的則是勇者,是智者.

古典中醫的治療方法很多.對於象我這樣的普通人來說,拉筋拍打自愈法最為簡單,治療廣普,安全且有奇效.只要自願, 無須在意病名.人人可行. 隨時可行.所謂自愈, 顧名思義, 就是需要啟動自己的自愈系統.不依賴藥物或外界的醫療手段.但對於大多數人,首先就面臨著許多觀念上的轉變.因為長久以來, 人類已經習慣於將自我捆綁在很多被制定的規則與邏輯之中.最普通的邏輯思維類似: 人生病了就要去看醫生, 吃藥打針,或動手術. 發燒了,就要吃退燒藥. 人老了,自然就體弱多病. 年輕人, 有點毛病沒關係.什麼病看內科,什麼病看外科,分的一清二楚.專家的醫術一定比民間的郎中水平高.西醫比中醫科學……等等等等. 而自愈法則引導人們徹底掙脫這種邏輯的桎梏,擔負起掌握自己健康和生命的責任.忘掉一切病名.了解疾病與健康因緣的真相.重新了解自己,了解生命！

記得五年前,當我參加完北京第一期拉筋拍打健康大使培訓班回家,把自愈法傳授給母親時,她嚴肅的對我說:

「你又不是醫生.以為學了一個星期什麼江湖醫術,就能治病?! 那還要醫院幹什麼??要醫生幹什麼??? ? 」

母親那段話似乎很合乎邏輯.五年後的今天, 全世界的醫院都在正常營業,醫生們也一如既往辛勤的工作著.只是母親在這五年里沒有一次去看醫生的必要.並且停止服用了幾十年日用量為40多粒的藥物.通過堅持不懈的拉筋拍打,自愈和緩解了所有的病症.健康快樂. 現年91歲高壽的母親,用自己實踐自愈法的結果,顛覆了五年前她那段似乎很符合邏輯的質疑.

拉筋拍打自愈法確實非常簡單易行.但和其它自然療法一樣,在自愈過程中會產生各種各的氣沖病灶.這個過程,我稱它為自我覺知的過程.從一個全新的角度覺知自己的身體,覺知自己的心靈.每個實踐者都會對自己有新的發現.比如最近有一位年近七旬的德國學員烏塔,六年前患有乳腺癌.經歷了手術和化療.之後又有甲低, 腿腫,胃酸嚴重過多, 入睡有障礙等病症. 開始拉筋拍打後經歷了一系列的氣沖病灶.由於她本人曾是護士,所以都順利的接受了任何拉筋拍打後頭疼,疲乏,痛症加重等等的身體反應.但一次在拍打了後背之後,當天夜裡她開始同時多次嘔吐和腹瀉.嘔吐物呈深褐色且惡臭.這一次她卻絲毫沒有聯想到是氣沖病灶的反應.驚慌失措的熬到天亮.大概這種現象超出了她認知的常理和邏輯.所以,第二天一早她就去醫院進行了胃鏡和腸鏡的檢查.結果並沒有發現任何異常.她百思不得其解.還是她女兒,一位瑜伽教練,提醒她給我打電話諮詢.經過和我交流, 她才意識到嘔吐和腹瀉也是氣沖病灶的反應.那些褐色惡臭的嘔吐與腹瀉物正是多種病灶的根源.拍打背部並非只針對背部的痛症.而是對身體進行全面排毒.她才明白後背的脊椎上還「掛著」五藏六腑.對人體有了新的認知.隨後,她發現, 多年的腹漲消失了, 嚴重的胃酸也大幅度有所減輕.過去的深褐色眼圈和眼袋明顯的減少.並且無須每天點滴眼藥水.多年的腳跟痛和腿腫也逐漸消失了.於是就主動停服了胃藥和甲低的葯.因為儘管常年服用胃藥,並沒有緩解胃酸的病症.反而逐年增強了.而僅僅幾次拉筋拍打卻有如此的療效.作為一名曾有多年經驗的醫護工作者,她對中醫的自愈法敬佩無比.堅信不移.一直堅持每天拉筋拍打.她兒子專門從西班牙寫信息給我,說他感覺母親的變化太大了.連對他的態度都變得溫柔多了.我才了解到,原來烏塔由於幾次婚姻的坎坷,與過去每天面對生死病痛的職業,使她的性情有時十分冷漠怪僻.就連親人有時也難以相處.

烏塔告訴我, 儘管她有多年的醫護經驗,以為對於人體,疾病和健康了如指掌.但中國的自愈法才使她真正了解了自己的身體,慢慢明白了疾病和健康的因緣.

烏塔的深刻體會與覺知是如此的珍貴.而打開這條「覺知通道」的恰恰是拉筋拍打時的疼痛.我有很多學員對此的體會和感受都非常精闢感人.其中一位體驗營學員的體會給我的印象最為深刻.他說,「我本人就是自然療法師.一直認為自己很健康.當我專註拍打自己的時候,才發現每條經絡都堵塞的如此嚴重!疼痛讓我有生以來第一次真切的感受到自己身體每個部位的存在.之前我一直將身體作為一種功能部件來使用.痛感讓我感到非常內疚.因為那些痛正是由於長期對身體健康的忽略而造成的.我只想到去治療別人的健康.而忘記了自己.過去自己生病,首先感到的是我的痛苦.從來沒有想到其實是由於我的緣故,身體在替我承擔這個痛苦.自愈時的疼痛還提醒我,我的身體和大腦及心靈有平等的重要性.它們與我的生命是合為一體的.我以前並沒有真正的愛過自己!愛應該是無條件的! 」

「愛應該是無條件的!」----如此深刻的覺知! 我們每個人都理所當然的認為我們很愛自己.但學習了拉筋拍打自愈法之後,我才發現並非如此.其實我們愛自己也和愛別人一樣條件苛刻.當健康需要我們關照自己時,我們總是在忙於滿足心中無數其它的願望,而對自己講條件: 等有時間, 等忙完了,等空閑了, 等等等. 一再的忽視和無視, 心裡無休止的忙忙亂亂, 都是造病的根源. 可謂「萬病由心生「.

而實踐拉筋拍打自愈法的時候,我們不得不收回我們的心.只做一件事情:關愛自己. 而且是最直接的.無條件的在自己身上做. 在自己身上投入時間, 專註, 愛心和耐心. 並且還要接受疼痛. 自愈法的特性就是,只要你實踐,痛這個「無價良藥」就會同時觸動你的身心靈.不管你是否願意,是否相信心靈的存在,它是自然發生的.所以, 有很多人在拉筋拍時會不由自主的流淚和哭泣.宣洩壓抑已久的情感,釋放心底深藏的壓力.在每次的體驗營里, 我都會碰到個別極度抑鬱的學員.我說極度並不誇張.他們一般開始都是面色鐵青.面相苦澀.有的面無表情,有的表情很鬱悶. 用北京話形容,就象別人欠了他(她)兩百吊銀子.

舉例最近的一次體驗營學員斯爾微亞.她來體驗營時,面如冰霜.集體拍打時,她總與大家不一致.總是在注意別人而很少專註自己.分組拍打時,既不願意別人拍她,也不自願認真的為別人拍.總是走到一邊自己呆著.她的舉止從一開始就引起了我的注意.但我沒有干涉.只是默默關注她.直到體驗營的第五天,她小組裡的學員來請求我的幫助.(因為她對別人拍打的要求很苛刻.輕了不行,重了也不幹.)我才第一次近距離接觸她.取得她的同意後,我開始拍打她的肩膀.最初的幾掌就感覺皮下的堵塞非常嚴重,而且頸部動脈青筋明顯暴出.正想繼續,她喊我停止.不願意再拍了.我馬上停下來,目不轉睛的看著她,非常嚴肅但誠懇的對她說:「其實我非常真心的想幫助你.因為你有很嚴重的心病.」說完我就離開她,去指導別的學員了.不知過了多久,在我幫助完很多學員後,正想短暫的休息一下,突然發現斯爾微亞站在我身後,似乎在等我.

我問:「你是在等我嗎? 」她冷冷的回答: 「你憑什麼說我有嚴重的心病???我自己就是自然療法師.我知道我沒有心病!」我笑了,溫和的告訴她:「你我說了都不算.是你自己身上經絡的自我診斷告訴我的.」她又反駁道:「我知道這裡是心包經和心經,為什麼我自己什麼都沒拍出來?!」

我順她的胳膊一看,除了一點兒紅粉色,是沒有痧.因為之前拍打的時候她從來沒有用心過.但我心裡明白,她是在用激將法求助於我的幫助.於是,我真誠的望著她問:「你想讓我幫助你證明你的心臟有沒有問題,是嗎?」她雖仍然面色冰冷,但點頭了.於是我請她坐下來.循序漸進的示範拍打她的左內肘.一邊拍,一邊輕輕的給她解釋拍打時疼痛的含義和如何學會放鬆的接納疼痛,感受疼痛.當我說到身體的痛往往會同時觸動心靈深處埋藏的痛時,她立即淚如雨下,不由自主.我馬上感覺到,她高聳的雙肩和全身,一下子徹底放鬆了.

此時,我深深的鬆了一口氣.心中萬分感恩.我知道, 通往她心靈深處的那扇門正在慢慢打開……我一邊拍,她一邊哭泣著訴說她心中的苦悶.我意識到她完全無力自己完成拍打.於是就逐漸加大力度,順利幫助她拍打完了兩邊的手三陰經(極度堵塞).這次她非常配合,絲毫沒有拒絕.之後我就讓她休息,下午自己拍打和繼續參加小組的拍打.下午的時候,我注意到,她非常用力認真的幫助別的學員拍打,並且第一次看到她臉上帶著開心的笑容.後來她又請我指導她拍打了幾次.每次都哭泣不止.記得我最後對她說:我在這期體驗營感到最開心的一件事,就是能夠在我離開體驗營之前看到她臉上露出的笑容!感恩她終於選擇信任我! 信任自愈法!

這樣的案例很多. 證明隨著實踐拉筋拍打的深入,自我的覺知也會逐漸深入.從拉筋時感覺到氣血運行時的痛點,認識拍打出痧的各種含義,到經歷各種各樣的氣沖病灶反應.自己對自己的身體,飲食起居的習性, 以及情感生活會有一個真實的,完整的了解和認識. 這種認識將極大的影響每一個人對待自我和健康的態度,會更合理的安排自己飲食起居,和用更加積極寬容的心態處理各種情感.隨著自身健康的改善,也會對生活保持積極的態度.所以,拉筋拍打治癒抑鬱症的案例也非常多.也因為有了無條件愛自己的覺知,還能無條件的給予這份愛.

瑞士的一位自然療法師曾寫信告訴我,她把拉筋拍打自愈法傳授給了一個多年身患重病的農民.除了在很短的時間內,他通過拉筋拍打, 能夠自己減輕了醫生斷言只有截肢才可能緩解的痛苦之外.她發現,這位患者最大的變化是他精神層次的變化.他變得非常熱情.對每一個向他訴說病痛的人都非常慈悲,並積極開導安慰和鼓勵他們.而且他開始生產有機的產品,本著服務於眾生的發心.他自己感覺象是獲得了新生.

由此可見, 隨著對於自己身體和心靈覺知的深入和升華,自愈法的實踐者, 在緩解了病患的同時,也擺脫了心中長久壓抑的恐懼感.如獲新生.特別是對於那些被告知身患「絕症」的人.他們對於重獲新生的感受尤其強烈.比如我的學員瑪吉就是很突出的例子.她從四歲就被診斷為糖尿病一型患者.打了56年的胰島素.一個哥哥一個妹妹都是由於同樣的病,因洗腎而先後夭折.瑪吉從小就在恐懼中長大.因為所有的醫生都告訴她,她所患的是不治之症. 她生怕哪天腎衰也必須洗腎.因為洗腎對於她來說,就意味著死亡.我是非常偶然和她相遇的.她告訴我:「醫生說我沒治了.我的結果會和我死去的哥哥妹妹一樣.只是早晚的問題.所以,我就只有等著死的那天了。」當時鐵了心的想幫助她,其實就是為了她的第一句和最後那句話!我心裡想: 憑什麼她的醫生有權利對一個患者說出如此的斷言?!人怎麼可以就這樣活著等死呢?!我不服.就是不服! 雖然當時我和她僅僅是第一次見面,是完全的陌生人.但她成為了我的第一期學員,一直到今天已經三年了.很快大家就能讀到她自己寫的自愈分享.我在這裡簡短的介紹一下:她現在已經主動停服了所有的藥物.胰島素泵的注射量也減去了70%.她在參加兩天的周末體驗營時,可以全天不用胰島素.並且不間斷的禪跑30分鐘.她的腎臟指標,在不用藥物的情況下保持良好.她不僅自己對拉筋拍打堅信不移,每天堅持自愈.而且還毫不畏懼的兩次用拍打救活了突然昏倒並突發失聰的丈夫.今天的她對生活充滿熱愛,充滿信心. 她說, 自愈法給予她的收穫不僅僅是心中對疾病毫無恐懼.而且,在處理緊張的日常工作中,也能夠淡定很多.特別是學會了在緊張局勢中內心「放空「.很快大家也能從蕭老師最近對她的採訪錄像中,了解她的真實故事,並且看到她精神煥發的面容.

其實對於我們每個人, 心中常常都會在「得到」和「失去」間恐懼徘徊. 打通經絡,不但能排除身體內的毒素和邪氣,同時也凈化我們的心靈.卸下形形色色恐懼的包袱.自愈昇陽的過程也是增強體內正氣的過程.「正氣存內邪不可干」, 達到這樣的境界, 心中也就自然無有恐懼了.

通過我本人的實踐和許許多多我親自指導的自愈案例,及許許多多實踐者的真實自愈體驗,給予了我一個十分清晰且深刻的啟迪:實踐拉筋拍打自愈法的過程,是治療病症,挖掘病源,和諧體內能量的過程, 同時也是喚醒自我覺知的過程.隨著自我覺知的增強, 領會自愈法也就愈加深入透徹.覺知的過程,又是逐漸擺脫恐懼的過程.一旦能夠徹底擺脫了心中的恐懼,就達到了自我的覺醒.那時, 人們再也不會因感受到某種病症而驚慌失措.更不會因聽到某種病名而恐懼無助.不僅對待疾病如此, 而且也會坦然寬容的對待生活中一切困境和逆境.因為他們不但學會了用自愈法管理自己的健康,而且懂得如何無條件的愛惜自己的生命.享受心無恐懼的自由.

所以, 我認為, 古典中醫已經遠遠超越了醫學的範疇.中西醫之間的爭論絲毫沒有意義. 期待求證於西方科學更是荒唐.世界上任何一種傳統文化都有自己的傳承規則.西方人繼承自己的文化從來都不需要求證於東方或其它文明.而中國人傳承中醫為什麼如此不自信?對於古典中醫自愈法的置疑和困惑,難道不足以從《黃帝內經》、《道德經》和其它中醫經典或儒釋道的經典著作中求證嗎?

智慧的傳承者首先需要有智慧,而不是僅有知識.

何緋 2015-7-14

lajin.paida@googlemail.com