我看上了米蘭達·可兒的牛仔褲 但只怪自己腿太粗

如果你沒有大長腿，那就得讓腿瘦一點。有時候腿粗比腿短，更讓人心塞。腿粗星人基本上是無緣牛仔褲的，甭管什麼修不修身款，都是一場災難。

什麼樣的腿穿牛仔最好看？答案就是：細腿+翹臀。下邊有請Wuli米蘭達·可兒為大家來點驚艷的示範！

這款包臀的鉛筆牛仔褲，戳中了多少女人的心。不僅好搭配，你還可以在褲腳上花點心思。

誰說牛仔褲不好配鞋，神馬單鞋、涼鞋、過膝靴，百搭到你哭！

那麼問題來了，褲子我也知道好看，但穿不上怎麼辦？所以，小編下面就要和大家分享一組瘦腿操。非常實用，你在家就能完成喲！

五個瘦腿動作 讓你穿上可兒的同款牛仔褲

Step1:先找一把高度與自己身高相配的椅子，右腿先踩在椅子上，然後右腿變主力腿站立。同時左腿彎曲，注意是吸腿，膝蓋盡量貼合身體。每邊腿做5組，可以減少腿部脂肪。

Step2:看上去有點像升級版的平板支撐，注意要保持身體的平衡，每個動作保持5-10秒，然後換一邊。這組動作能讓腿部線條更修長。

Step3:雙手支撐身體，慢慢地抬腿，注意速度是慢的，不是踢腿。這個動作除了瘦腿之外，還能幫助我們練出翹臀。

Step4:雙臂放鬆平於身體兩側，注意是腹部的力量讓臀部離地，不是靠手推。然後將腿舉到90度的位置，在空中保持5-10秒。這組動作可以讓大腿內側，和小腹上的贅肉消失。

Step5:這個動作有點像壓腿和下蹲的結合。先將左腿放在椅子上，然後兩腿同時彎曲向下。練習它可以緩解腿部浮腫，同時甩掉大粗腿喲！以後大家都能穿上可兒的同款牛仔褲了！開心吧Lol~

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